—邵伯高级中学—
心
理
健
康
课
程
（8）
心
灵
驿
站
关爱—从理解家庭开始
心理学家萨提亚认为，一个人的性格或行为模式与我们的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系可能影响我们的一生。因此，我们每个人都被深深地印上了家的烙印。所以，探索原生家庭，是了解和发展自我的重要方式。11月4日我校心理社团在高一年级成功开展了以“关爱—从理解家庭开始”为主题的心理课堂。此次活动旨在通过教育和互动，增强学生对家庭重要性的认识，以及如何在家庭中建立健康和谐的关系。
活动过程
01
一、热身阶段
播放视频：新华网微视频《过年回家的路》。这个视频从过年回家这件事来呈现人们对家的感受。人们对于过年回家的感受不同，在某种角度上，反映出的是原生家庭的差异。通过视频来营造情绪氛围，唤醒学生对家的感知，并自然地引出课题。
二、主题活动阶段
活动内容涵盖了“爱的诉说、爱的碰撞、理解家庭和爱的反馈”四个主要方面。通过丰富的教学内容和互动环节，引导学生深入探讨原生家庭的意义和家庭成员间的相互关系，帮助学生全面理解家庭的重要性。活动中，同学们不仅踊跃的回答问题，还主动分享了自己对家庭的理解和感受。
具体活动细节：
（一）爱的诉说
1.展示某同学的家庭图谱
2.画出你的家庭影响图谱
3.家的烙印
（二）爱的碰撞
1.别人家的孩子
2.追星
3.家人的唠叨
（三）理解家庭
1.学会觉察
2.分清界限
3.自我滋养
（四）爱的反馈
活动清单：爸爸妈妈，我想对你说....
活动总结
高中生正处于人生可塑性最强的阶段，原生家庭是每个人无法改变的背景。但是，我们每个人也拥有选择自己前景的权利。通过本次心理课，增强了学生对家庭价值的理解，也为他们在家庭生活中的成长提供了宝贵的指导。
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文：石磊
图：冯成
编辑：李婷
审核：心理社团
