![]()
在雨花台习练混元太极的时光
刘定荣
在时光的长河中，总有那么一段岁月，如同雨花台里深埋在地下的雨花石，虽不起眼，却闪耀着坚韧与毅力的光芒。2019年国庆节后，一个秋风送爽、丹桂飘香的日子，在晨曦微露的南京雨花台下，开始了我学习混元太极拳之路。此后的每一天，当第一缕晨光穿透薄雾，轻轻拂过沉睡的金陵街巷，我便踏上了前往雨花台的路途。六点至八点，这两个小时，不再是平凡的日常，而是我与混元太极结缘的宝贵时光。在这里，我有幸跟随南京武术界的瑰宝，一位在武林中享有盛誉的武术家，拥有“金陵枪王”之称的道云龙先生，学习那博大精深的混元太极拳。![]()
学习伊始，面对清晨的寒意和身体的僵硬，我曾无数次挣扎于温暖的被窝与寒风凛冽的晨练点之间，是去还是不去？每当想到道老师那勤奋的劲头、严谨的态度以及自己内心对混元太极的热爱与向往，我便咬紧牙关，毅然起身。身体的不适、肌肉的酸痛，仿佛都在诉说着挑战与坚持。然而，正是这些看似艰难的时刻，铸就了我坚韧不拔的意志，也让我逐渐感受到混元太极的魅力所在。![]()
在雨花台这片充满历史文化底蕴的红色景区，我们团队中的每一个人都像是被一股无形的力量攒在一起，围绕在老师身边专心致志、刻苦学习。蒋明书记，以他的智慧和协调能力，确保了团队的和谐与高效；吴总，作为我们的老大哥，他以身作则，用实际行动诠释了什么是真正的“率先垂范”；张哲老总与王丽博士夫妇，他们的虚怀若谷与热心助人，让团队充满了温暖与力量；而宋总，那份对学习的执着与刻苦，更是激励着我们每一个人不断前行。等等等等，还有许许多多令人感概的人和事就不一一例举。![]()
五年的时间，说长不长，说短不短。这期间，我们共同经历了疫情的考验，身体时不时伤痛、繁杂的家务锁事和寒冬酷暑的侵袭。太极拳章法不断的连贯，动作不断的娴熟，身体不断的松驰。每一个关节都告诉人们什么是虚灵顶颈？什么是沉肩坠肘？什么是虚实转换？肩肘腕上三节的灵活转动，腰跨膝下三节的协调配合，以及胸、腹、丹田的微妙变化，都在这日复一日的坚持中逐渐变得得心应手。雨花台下的每一滴汗水，都见证了我们的努力与身体的蜕变；风雨中的每一次携手，都增进了我们的友谊与前行的步伐；晨光下的每一次仰望，都记录了我们兴趣的启航与心灵的放飞。而那些随风轻舞的樱花树，则仿佛是我们不畏艰难、刻苦学习的见证者。![]()
回望过往，那段在雨花台习练混元太极拳的时光，却如同烙印一般深深镌刻在我们的心田。每当回想起那些清晨的练拳时光，心中总会涌起一股暖流。那是关于坚持、关于友谊、关于携手前行的记忆，它们汇聚成一股强大的力量，推动着我们不断向前，探索更加广阔的天地，造福更多习练太极的后来人。![]()
作者简介：刘定荣，1963年9月出生，男，江苏兴化人。喜爱文学、诗词创作，曾在国家、省市各类期刊、报纸发表百余篇文章。
本刊顾问：龙国武 刘诚龙 俞荣斐
总编：唐白甫
主编、审稿: 陆秀 唐建伟
责任编辑:
唐花阶 刘云雨 刘云洲
陈校刚 丁华
副主编:
罗东成 刘惠球 杨国安 李 婷 廖大秋
易小群 唐运亮 刘青龙 刘肆梁
陈晓蓉 银红梅 果 实 刘长军
投稿邮箱1058105799@qq.com
