一份好的的食谱搭配出来的食物,
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易集中注意力,
与食物有良好互动,
从而培养孩子进餐时的良好习惯。
早餐
双丝鸡蛋饼、小米面粥
早点
纯牛奶
午餐
米饭、油菜炖肉
木须肉、卷心菜炒木耳
粗粮营养羹
午点
元气苹果水、火龙果、黄金梨
晚餐
牛奶馒头、回锅肉
清炒藕片、蔬菜汤
早餐
肉夹馍、酱鸡蛋
小米粥
早点
纯牛奶
午餐
地瓜米饭、老济南把子肉
香菇鸡丁、清炒奶白菜
玉米面粥
午点
润肺银耳水、苹果、香蕉
晚餐
彩色发糕、西葫木耳炒肉
素烧三鲜、绿油蛋花汤
早餐
西红柿鸡蛋汤面
温拌菜
早点
纯牛奶
午餐
白菜肉包、胡萝卜素包
什锦汤
午点
冰糖雪梨水、小红果、哈密瓜
晚餐
金银米饭、卤猪肝
风味茄子、山药红枣粥
早餐
肉松小卷、蒸蛋羹
红枣花生粥
早点
纯牛奶
午餐
葡萄干米饭、彩色里脊
黄瓜炒鸡蛋、红烧冬瓜
双面粥
午点
蜂蜜柠檬水、苹果、皇冠梨
晚餐
千层饼、土豆丁炖肉
干锅菜花、黄金紫菜汤
早餐
锦蔬饭团
香甜玉米羹
早点
纯牛奶
午餐
白米饭、酱鸡腿
脆藕炒肉、香菇小油菜
五谷营养粥
午点
健胃山楂水、香蕉、无核蜜橘
晚餐
小生煎
营养蔬菜汤
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编辑:杨玉荣
初审:任 楠
复审:李 璐
终审:刘海玉