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“我才31岁，还不吸烟，虽生活习惯不好，但只能算是小奸小恶，可谈不上大奸大恶，就忽然遭遇这一切，一时间有些懵。”
据新闻报道，90后知名作家李云帆因肺癌在昆明家中病故，病故时年仅33岁。早在21年四月份，李云帆就感觉到了身体上的不适，起初的他并未在意，以为只是普通的感冒所致。但是在一段时间后，他的身体逐渐出现了乏力、疼痛、咳嗽等症状。![]()
最后确诊肺癌，他写道：“我才31岁，还不吸烟，虽生活习惯不好，但只能算是小奸小恶，可谈不上大奸大恶，就忽然遭遇这一切，一时间有些懵。”刘医生提醒：在惋惜的同时，为了我们的身体健康，我们一定要在平时多做好防癌抗癌的功课，防止这样的悲剧在我们的身上重演。前文中提到，李云帆的生活习惯虽算不上大奸大恶，但仍然存在一些“小奸小恶”，但正是因为这些问题，却成为了他生病的直接原因。因此，我们在生活中一定要养成健康的生活方式，做到适度锻炼、避免久坐、规律睡眠等。我们生活中有很多的食物是会导致癌症的，因此，我们要多避免，尤其是对于单糖、饱和脂肪酸和反式脂肪酸等物质的摄入更要注意。除此之外，我们还应该以高纤维饮食和优质蛋白为主，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。只有饮食习惯健康，我们的身体才会健康。![]()
在条件允许的情况下，大家一定要积极做定期体检，年轻人至少要保证好一年一次的全身检查，中老年朋友们建议一年检查两次。及时的治疗会让我们的身体得到更好的救治，面对身体传来的种种异常状况，大家千万不要一拖再拖！在癌症的患者中，有很多人是因为身体被射线和有毒物质所侵袭而导致患病，所以我们平时要注意对自己的保护，日常中避免接触，如果实在无法避免，也要做好准备措施，让有害物质对我们身体的影响降到最低。癌症的爆发是突然的，但是癌症的形成却是长期的。疾病没有公平可言，也和命数无关。治不如防，在癌症来临之前，越早发现，越早处理，才能让生命得到保障。
