67岁女子凌晨全身颤抖，送医抢救无效？再三提醒：睡前尽量少吃这4物，特别是中老年人
健康
2024-11-23 11:01
山西
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大家好，我是你们的老朋友，老刘。
随着小雪节气的到来，寒风渐起，万物收藏，我们的身体也在悄悄适应季节的变换。
这段时间，门诊里因季节变换而引发的不适病例逐渐增多，尤其是老年人，身体机能相对较弱，更需格外关注身体的变化。
前几天，我接诊了一位67岁的阿姨，半夜突发心梗，虽经全力抢救，却未能挽回生命。这起事件再次提醒我们：“半夜口干舌燥，别只当是缺水，这可能是身体在向我们发出警示。”口干舌燥，四大疾病征兆需警惕
中医常说“阴虚则热”，阴虚体质的人在冬季更易出现口干舌燥的症状。这类人体内阴液不足，无法制约阳气，导致内热蒸腾，津液耗损。表现为夜间盗汗、手足心热、舌红少苔等。此时，不妨试试滋阴清热的食疗，如百合银耳汤，既能润肺又能养阴。《中国中西医结合杂志》发表的研究指出，血瘀体质与心血管疾病的发生密切相关。老年人血管弹性下降，更容易发生血瘀。血瘀体质的人，血液循环不畅，气血难以到达身体末梢，导致口腔干燥。夜间人静，血液循环减慢，症状尤为明显。这类人除了口干舌燥，还常伴有胸痛、心悸等症状。据世界卫生组织最新数据显示，全球糖尿病患者人数已超过4.6亿，其中约有一半为老年人。而夜间口干舌燥，正是糖尿病早期的重要症状之一。糖尿病患者体内血糖升高，导致体内水分大量丢失，出现口干、多饮、多尿的现象。若夜间频繁起夜饮水，且伴有体重下降、视力模糊等症状，应及时就医检查血糖。中医则认为，糖尿病多属“消渴”范畴，与脾肾两虚、阴虚燥热有关，调理时应注重健脾益肾、清热润燥。干燥综合征是一种全身性免疫疾病，主要表现为唾液腺、泪腺等外分泌腺体的功能减退，导致口干、眼干等症状。夜间，由于人体活动减少，唾液分泌进一步减少，口干舌燥感更为显著。这类患者往往还伴有其他自身免疫性疾病，需及时就医进行专业诊断和治疗。中医调养，从根源解决问题
- 阴虚火旺：适量食用滋阴润燥的食物，如百合、银耳、枸杞等；在专业中医师的指导下，可选用六味地黄丸等滋阴降火的中成药进行调理。
- 血瘀阻络：多食用活血化瘀的食物，如山楂、丹参、桃仁等；进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等；
- 糖尿病：控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入；适量增加膳食纤维的摄入；可选用天花粉、葛根等具有降糖作用的中药进行调理；
- 干燥综合征：适量食用滋阴润燥的食物，如雪梨、蜂蜜等；
小雪节气后，寒风渐起，我们的身体也在适应季节的变化。作为中医老刘，我提醒大家要时刻关注身体的变化，尤其是老年人。半夜口干舌燥，可能是身体在向我们发出警示。
