身弱之人本身气血不足，易敏感多思，一定要注意精神内守，保护好自己的能量。
那应该怎么做呢？
南怀瑾先生曾在不同场合强调：看东西不要瞪大眼睛使劲看，这样把神都散出去了，要注意眯着眼睛不要太用心，把东西往内含。
所谓难得糊涂，什么都是看个大概就行了，这样才能更好保护自己的能量。
“察见渊鱼者不祥，智料隐匿者有殃”。
一个做领导的人，当然非要精明不可，但是精明要有个限度，而且精明更不能外露，这是做人做事的名言。
“察见渊鱼者不祥”，一个人眼睛太好了，河里有几条鱼都看得清楚，那是不吉利的，这个人会犯凶事，再不然将来眼睛会瞎。
有个典故，孔子有一天带颜回一班同学到鲁国游玩泰山。孔子看鲁国的东门时，就问这一班同学，东门有一条白练，像白布一样在走动，不晓得是什么东西。
这就是孔子测验大家，你们看不看得见啊？结果大家都戴近视眼镜了，看不见。
孔子说你们视力太差了，连我老头子都看见鲁国东门有一条白练在走。
颜回在旁边说，老师啊！不是一条白练，是一个穿白衣服的人骑在白马上，跑得很快。
孔子一听很惊讶，看颜渊一眼，愣了半天不说话，摇摇头。
拿我们现在医学来讲，颜回读书用心太过，把精神外露了，所以四十来岁就走了。
这也是讲做人的道理，觉得自己非常精明，精明里头聪明难，糊涂亦难啊！由聪明转到糊涂是更难！
所以精明得太过分了，什么小事都很清楚，就是不吉利。这一句话，我们为人处世千万记住，随时可以用到。
有时候在处理一件麻烦事时，你只要想到这个道理，就可以完成很多好事，成就很多事业，自己人生也减少了很多麻烦。
“智料隐匿者有殃”，一个人的智慧很高，很聪明，别人家的隐私虽然你不一定看到，但是一判断就知道。
这并不是好事，会有祸害的，这种祸害的原因那就很多。
这两句是名言，而真正运用在人生的境界上，有很多方面，运用之妙，还是在于智慧。
身弱之人，早上不能破气:
中医认为，气是维持人体生命活动的基本物质，是脏腑功能活动的动力。破气，简单来说就是损耗体内的正气。
而身子弱的人，本身就像是一台续航不足的手机，能量低，早上一旦破气，一整天都会没精神，人很疲惫。
日常会破气的行为:
1.早上一睁眼就刷手机
一睁眼就刷短视频，大脑不断摄入碎片化的信息，这种碎片化的内容会夺走你的精力和时间.
《黄帝内经》也认为，早上醒来躺在床上刷手机会损伤我们的阳气，损耗我们的气血，你会感觉一整天都很疲惫。
2.早上剧烈运动
很多人喜欢把运动安排在早上，但其实对于身弱之人来说，早上大量运动，此时身体还未完全苏醒，会大量损耗体内的气血，导致气虚，人从早上开始就会很疲惫。
所以哪怕想要运动，早上也尽量选择轻柔一些，比如说散步、八段锦等。
3.一大早就说很多话
说话是很损耗人的气血的，尤其是很多人因为职业原因(比如老师、主播等)一大早就说很多话，这是非常损耗气血的，你体内的气此时就会处于发散状态，很难聚拢，对人的消耗是很大的。
4.边说话边吃饭
吃饭的时候，气血下沉，涌进脾胃，帮助运化与吸收，这个时候说话，气血逆流，反而会影响到食物的运化和吸收。
话说多了，气血上涌，反而导致人没什么胃口，长此以往，人的脾胃自然不会好。
5.早上喝冰美式
很多人喜欢早上喝杯冰美式唤醒自己，其实早上喝冷水，吃冰冷的食物，这些食物会带着寒气扑灭我们刚起床升发的阳气，伤害我们的脾胃。
6.早上起来洗头
很多人喜欢早上起来洗头洗澡，其实刚起床的时候血压和血液循环都没有完全恢复，这时候洗头甚至可能让自己感觉头晕，阳气无法正常升发。
一定要洗头的话，可以等吃完早饭后过个半小时再洗。
7.一大早就心情不好
早晨的心情往往会影响一整天的状态。如果一大早就生气、焦虑，会导致肝气郁结，影响气血运行，身体内的气也会卸掉，从而让一整天都很疲惫。
8.不吃早饭就外出
很多上班族早上赶着上班，往往不吃早饭就急着出门，一早上火急火燎的，其实这样不吃早餐反而容易让人气血不足，进而抵抗力降低，对于脾胃来说也有不好的影响。
最后，身弱之人学会布施，会积累大福报，生活越来越顺。
身弱之人悟性高，但心力不足，就要从另一方面找补。
“爱出者爱返，福往者福来
”当你正念，正语，正心的时候就在自己心田种下了富足幸福的种，子能liang和力量都会提升，内心慢慢富足而有力对应到生活，就体现为你的财运贵人运和大福报自然越来越顺。
落实到生活中，可以常发大愿。
即我所求不只是为了我，乃至我的家人朋友，大到整个社会的一种愿力，一句“随喜赞叹”都能积累福报
当我身体不舒服，我愿大家都能健康，不受病痛
当我失业，我愿大家越来越顺 事业有成当我负债，我愿大家财来福来，财富自由，我愿意承受这些，让更多人得到大福报，每天默念三遍。
发心很重要，不要畏惧，同时要“事以密成”，不要担心自己会失去什么，或骄傲自大到处说自己做了好事，你总想着这样做我能得到什么，就住相了，就是因果而非利他了。
