作 者：南充市中心医院 徐 娜
导 读：
当我们生病需要去医院就诊时，可能会面临医院感染的风险。医院感染不仅会延长患者的住院时间、增加医疗费用，还可能对患者的健康造成严重影响。那么，什么是医院感染呢？为了帮助患者更好地了解医院感染并做好自我防护，本文将详细介绍医院感染的相关知识以及患者在医院期间可以采取的自我防护措施。
医院感染是指患者在医院内获得的感染，涵盖住院期间发生以及出院后才发病的情况。其病原体多样，包括细菌、病毒、真菌等，可通过空气、接触、飞沫等多种途径传播。医院感染并非罕见现象，在医院的各个环节都可能存在风险。它不仅会对患者的身体造成直接伤害，如导致病情恶化、延长住院时间、增加医疗费用，严重时甚至危及生命，还会对医院的整体运行和声誉产生负面影响。
个人卫生方面
饮食营养方面
合理饮食：患者在医院期间要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。合理的饮食可以增强患者的免疫力，提高身体对病原体的抵抗力，有助于预防医院感染。
饮食卫生：注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免食用过期变质的食物。饮用开水或经过消毒处理的水，避免饮用生水。在医院食堂就餐时，要选择干净卫生的餐具，尽量避免购买外卖食品，以防食物中毒和肠道感染。如果患者的胃肠道功能较弱，更要注意饮食的卫生和易消化性，避免因饮食不当导致胃肠道感染，影响身体的康复。
环境防护方面
减少人员聚集：尽量避免在医院内人员密集的地方停留，如候诊区、电梯间等。如果必须前往这些地方，要佩戴好口罩，与他人保持一定的距离（至少1米以上）。减少探视人员的数量和探视时间，避免过多的人员流动带来的感染风险。
注意病房卫生：保持病房内整洁干净，定期清扫地面、擦拭家具等。不要在病房内随地吐痰、乱扔垃圾。患者个人物品要摆放整齐，避免杂乱堆放。同时，要注意病房内的消毒情况，配合医护人员做好病房的消毒工作。
患者要严格遵守医院制定的各项规章制度，包括住院期间的作息安排、探视与陪护的相关规定等，确保医院的正常秩序和医疗环境的稳定。同时，务必如实向医护人员告知自身的病情和病史，如过往的疾病经历、过敏情况以及手术史等，以便医护人员精准判断病情并制定适宜的治疗方案。此外，患者应积极参与医院组织的感染防控培训，认真学习相关知识和技能，提升自我防护意识与能力，与医护人员携手共同抵御医院感染的风险。
医院感染防控关乎患者健康与康复进程，需要医患共同努力。患者应牢记自我防护要点，从个人卫生、饮食营养到环境防护，全方位落实措施。积极配合医护工作，遵守规定、如实反馈，提升防控意识。愿患者早日康复，远离感染困扰。
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