馨苑幼儿园
爱眼护眼
点亮精彩
近·视·防·控·宣·传·月
为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示批示精神，为进一步营造全社会近视防控宣传教育氛围和支持性环境，提升眼健康知识水平，家校社合力推动儿童青少年近视防控工作提质增效，馨苑幼儿园开展了第9个全国近视防控宣传教育月活动。
近视预防
家园共育
幼儿阶段是视力发育的重要时期，为了从小规范幼儿的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识，良好的保护视力、预防近视氛围是十分重要的。我们通过家园联系栏向幼儿和家长们宣传“近视防控”知识，知道科学护眼的重要性，共同守护幼儿的光明未来。
近视预防
倡议书
正值全国第9个近视防控宣传教育月，为了保护我们的眼睛，预防近视的发生和发展，我们向家长朋友发出这份预防近视的宣传倡议书。
近视预防
护眼第一课
为加深家长和孩子们爱眼护眼的意识，各班的教师也积极地在家长群进行宣传科普并提出小贴士。让家长了解如何科学用眼护眼，视力保健、用眼卫生、饮食营养均衡的重要性。
同时为响应第9个的近视防控宣传月，上海市教委协办播出了我们的开学护眼第一课，爸爸妈妈们带着我们的宝贝也是积极观看，学习护眼小知识，并做出了反馈。
近视预防
护眼进课堂
各班的教师通过生动形象的图片、视频和眼保健操等形式，开展“爱眼护眼，点亮精彩”的主题教育活动，让幼儿深入了解眼睛的结构，提高幼儿爱护眼睛的意识，帮助幼儿掌握爱护眼睛预防近视的方法。
眼保健操可以缓解眼部的疲劳，保护视力。快和中大班的哥哥姐姐们一起来学做眼保健操吧，学会保护眼睛，我们一起来试试吧！
近视预防
护眼法则
01
电子视屏要严控
电子产品要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑、平板等电子产品，3-6岁幼儿也应该减少接触和使用。
02
户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0-6周岁是早起近视防控的关键期。户外活动能有效预防和防控近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加户外活动或符合年龄特点的体育运动，保证每日活动时间两小时以上。
03
看书姿势要正确
看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
04
确保睡眠要充足
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书追剧，确保强劲身体免疫力。儿童每天需睡足10小时以上。
05
用眼卫生需牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
06
瓜果蔬菜要多吃
保证均衡的营养，可以让幼儿多吃含维生素A丰富的食物，比如动物肝脏、胡萝卜等，还要多吃鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜、水果，少吃甜食和油炸食品。做到不挑食、不偏食，不暴饮暴食，才能及时为眼睛补充营养，满足眼部的营养需求。
07
密切关注眼健康
密切关注眼健康，每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。老师和家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
近视预防
护眼绘本
今天要介绍的故事绘本名字是《我会保护眼睛》，故事讲述的是小主人公对爸爸的眼镜很好奇，他甚至选择试戴爸爸的眼镜，结果弄得自己晕头转向。看来，戴眼镜可并不是一件“好玩”的事情——通过讲述爸爸的故事，让孩子了解保护眼睛的重要性，学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼习惯，让心灵的窗户永远保持清澈明净。那现在让我们一起来听一听吧！
幼儿的近视防控需要幼儿园、家庭、儿童等各方面共同努力，在此我们倡导小朋友及家长与学校共同行动，营造爱眼护眼的视觉友好环境，合力共筑近视“防护墙”，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
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图文｜董丁雅
编辑｜董丁雅
审核｜主任室
