如何判断自己是否适合转行当心理咨询师？

文摘健康 2024-11-02 11:07 浙江

最近看到很多割韭菜的广告，把这个行业说得很容易进入，甚至是什么“高薪副业”。

想了想，我把某书之前那条说做自己兴趣所在的工作是什么感觉的笔记隐藏了，因为我不想误导大家这行有多快乐多幸福，而不说九死一生的另外一面。我很多时候都觉得自己只不过是“幸存者”。

这行真的很不好入，最好入行的时间是2015-2020年之间，网络平台流量很大，咨询师不够，所以完成了系统培训的咨询师很容易就能上平台，而现在低价咨询的平台太多，新手咨询师们都差不多在互相踩踏。

很多人在自己职业遇到困境的时候会觉得心理咨询师是一个很好的转行方向：时间自由、不用看老板脸色、不用996、能够助人、有价值有意义，还能获得自我成长。

甚至很多人会由来访者转型为心理咨询师，似乎来做咨询让他们看到了坐在自己对面的人，正在过着自己羡慕的人生。

那么如何判断自己是否适合做心理咨询师呢？这是根据我自己的从业经验提炼的几个问题，适合正在考虑转行的你反复拷问一下自己。

1.
你是更喜欢细水长流做一份工作，还是喜欢做完一个项目摆烂一阵子再努力？

我们都觉得心理咨询师听起来很自由，但是这份职业的自由和你想象的可能不太一样，特别是精神分析方向。

精神分析背景下来访者和咨询师的关系本质上是一种彼此的commitment：我们都承诺把自己生活中的这几个时间留给我们的咨询工作，我们会按同样的频率工作，持续数年。

但是有些人更喜欢work hard play hard，忙一阵子玩一阵子，那么这可能就不是一个很好的选择了。

如果你时不时想出去玩几个月，这份工作对你来说就有很大约束。

休假是可以自己安排的，但是频繁休假和休假太久是会对来访者有很大影响的。频繁休假会让咨询关系看起来不太稳定，也会打乱节奏。

同时，休假也会激活来访者关于分离的很多反应，有时候休假一周，前后一个月都在讨论休假的影响。还有你计划休息一周，你的来访者前后两周都请假（有时候这是他们的移情反应），因为我们“手停口停”的工作性质，你一下子少了三周的收入。

更严重的是甚至有时候你休假回来，你的来访者已经脱落了。所以很多新手咨询师都甚至不敢休假。

所以基本上干了这行休假都在1-2周，还有很多“劳模”国定假期都不休息。

不过也有同行做四休三，每周可以休个小长假，对于短途旅游就很满足的人会觉得这是很好的安排。

2.
你是否适应脱离了结构的生活？

很多人脱离了结构化的生活，反而发现自己不能适应。对于自律能力强的人来说这种影响并不明显，而对于自律能力一般般的人来说，这个阶段的“无所事事”可能会让你非常焦虑。

开始转行的几年，个案量都不会饱和，这种时候就是我们说的冷板凳时期，非常需要很好的自律能力。

很多人喜欢自由职业，一旦自由了，就不自觉地自由躺平或者自由摆烂。其实很多同行都是按照第一个咨询的时间，来安排自己的起床闹钟的。这就意味着，所谓的休息日很可能是在家躺平摆烂的一天。于成熟咨询师来说还好，对于新手来说这就有可能成为“怀疑自己不该转行的又一天。”

很多时候，我会感觉到自己每一天是被一个又一个咨询会谈所框定的，多亏了这些安排让我有一种“还在工作”的感觉。

很多人很羡慕我在工作日逛西湖喝咖啡，但是如果你每天都没有工作，只能逛西湖，这种时候你很难真正享受山水而不焦虑，这也是要体验了才有体会。

3.
你是三分钟热度还是为爱发电很多年？

接上条，心理咨询师，不是一个三分钟热度的事情，尤其是现在新手转行的冷板凳时间在3-5年，其实每年有大把的人涌入，还有大把的人离开了这个行业。

我们遇见心理长程项目申请表上有个题目是我出的：“描述一下你坚持数年的兴趣和爱好。”

这个问题的目的一目了然，想筛选那些为了自己喜欢的事情可以常年投入时间精力的人，因为心理咨询是一个投资回报期特别长的行业，很多人很难撑过最初的那几年：没有个案就没有经验，没有经验就不能上平台，就更没有个案。

像我们当年一起参加心理咨询师考试的一个班级50-60个人，现在还在专职从业的不超过5个。

4.
你喜欢的人际距离在哪里？

很多人想做咨询师，是因为不喜欢职场复杂的人际关系，想要远离人群，同时这也是很多全职妈妈再就业的首选行业。

但是作为心理咨询师，你的一般人际交往是更少的，和某一些人的人际交往强度却是更高的。

很多时候会比你以往经历的更深、更多卷入，这其中有更多的爱恨情仇也会唤起我们内心最脆弱最难以承受的部分。

如果你希望远离的是人际关系，那要慎重考虑。

5.
你是否愿意投入许多时间重新学习？

转行都需要学习，但是这个行业的卷也不可小视，以CAPA举例，每周需要的阅读和写作业的时间在3小时以上，如果英语不太好的话，这个时间还要拉长。

而如果你也想不开读了精神分析学院，除了学习材料很多，还需要起早抹黑，比如我在的费城精神分析中心，夏令时是早上4:45开始上课，冬天5:45，每周可以看一次日出。而同时期受训的芝加哥精神分析学院的同学们是从夜里上到早上4:00多，被我们戏称为每周倒一次时差，现在因为芝加哥接收了越来越多的中国学生，时间没有那么阴间了。

同时，如果你的督导师、分析师在其他时区，你们见面的时间也可能非常令人不舒适。

6.
你是否做好了重新接受学历教育的准备？

随着心理咨询师考试的取消，现在转行的第一步就是取得心理学方面的学历，这条路有多卷呢？浙大应用心理学硕士，16.8万两年，前两年的录取比例是1:10。北师大同样的项目收费是19.8万，录取比例应该只低不高。

7.
你是否有一定积蓄？

学历教育需要钱，毕业之后的继续教育还是需要钱，新手冷板凳期也需要钱。钱能减少一部分的焦虑。

如果没有积蓄，那么先做一份能攒钱的工作，直到可以支持自己入不敷出3年左右再入行会更好。

8.
家人是否支持？

前期需要的时间、金钱、精力投入，有家人支持是最好的，基本上走得最顺利的同行们家人都是理解和支持的。

但是也有人，正因为家里人的怀疑所以逼着自己更快成长。

如果没有你也要考虑自己的这个选择会给家庭关系带来怎么样的影响，以及自己能否在顶住压力的情况下继续走这条乌漆嘛黑的道路（至少在开始阶段）。甚至考虑最坏的情况是否会改变家庭关系的格局。

总结，本质上这篇是劝退贴，以上几条都是帮助大家看看自己“有多不合适”做心理咨询师，而不是“有多合适”做心理咨询师。

如果看完了，你还想试试，我也希望能够助你一臂之力‍

>>>>课程

>>>>相关文章

遇见心理咨询师club

添加“遇见心理”客服企业微信入群

文章目录

陆·续·更·新

1.新手咨询师有得选吗？（上）——基于投入资源模型与产出资源模型的视角

2.新手咨询师有得选吗？（下）——新手咨询师要选些什么？

3.为什么我虽然知道却没有办法做评估？

· new评估阶段是一场对咨询师的“考试”吗？

· new评估到底有什么用？

4.我们要评估些什么？

5.new咨询目标有什么用？——咨询目标发挥作用的时间点和如何发挥作用

6.咨询目标包括哪些内容？

·new 什么是咨询目标动态系统模型？

7.来访者早期脱落怎么办？——两个关键点和三个时间点帮助你早识别、早处理脱落问题

· 来访者早期脱落怎么办？（上）

· 来访者早期脱落怎么办？（下）

8.从工作联盟的角度来理解来访者的角色分配

9.如何把咨询做得更加深入

10.姑息性心理治疗

11.微观-宏观水平视角

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MTIxMDQ2MQ==&mid=2650928922&idx=1&sn=67ba7ca434a5bc00a73ab60afbf22e02

心理课代表

作者单雨佳，接受8年精神分析师训练（受训于费城精神分析中心）、持续7年接受著名精神分析师、前IPA主席Otto Kernberg督导、私人执业十余年。起手定式标准组、进阶组、高级组、写作课、新手咨询师成长地图训练营、飞轮读书会

最新文章

唠嗑｜听说做自己喜欢的工作的人都有这三个特点

福利｜手账本都没有人领吗？

福利｜来领取你今年的遇见心理手账本吧

送新年手帐｜第十六期心理咨询师成长地图训练营

随笔｜“没有队友、没有支援、没有后方”

如何突破新手咨询师成长中的“贫困”陷阱？