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新手咨询师如何使用二八原则加快成长速度？

文摘 2024-10-12 11:57 浙江

今天又被想转行的新手咨询师提问：好的学习项目很多，那么在时间和金钱不够的情况下如何抉择？

我借用最近休假得来的一个领悟来回答这个问题：解决之道就是，把百分之八十的资源投入到百分之二十的重要事情上，就够了。

这是我最近去呼伦贝尔得到的一个启发。

去之前，看了很多攻略，不管是自驾还是跟团，一般都是第一天去莫尔格勒河，然后下午到额尔古纳湿地，宿额尔古纳。第三天或者第四天，从室韦口岸沿着国境线904县道一路走到黑山头镇，住在黑山头，全程大概是200多公里，一路跑也要五六个小时。

有一份游记说，全程最高光的两个地方是莫尔格勒河和卡线。我就想，既然如此，为什么五六天的行程里面给这两个地方只留下了各半天的时间？剩下的时间要花在没有那么独特的地方？

有了这个认知打底，我在这两个地方就没有太忙于赶路，而是看到哪里好看就随性地逗留一下。最后的结果是，我在莫尔格勒河花了两天，在卡线也花了两天，事实证明确实这四天的景色和体验确实是最棒的。以上这些地方都很适合停下来搭个天幕露营个半天。

有一天吃饭的时候，听到隔壁桌的包车司机和游客说，“我上一个拉的两个朋友，一个就想多打卡，景点到了就行，哪怕不进去都行。另一个就喜欢随心所欲。我就一路在说和。”

说回到新手咨询师的发展上来。

在之前的文章和训练营里我都反复说过，新手咨询师考虑投入的时候，时间精力和金钱一样重要。

而资源一定是稀缺的，稀缺则一定意味着：需要做出取舍。

就像很多人会问职业女性：“如何平衡事业与生活？”

“没有平衡，只有取舍。”

想既要又要还要，是不可能的。

你要取什么？舍什么？

你清楚吗？

很多人知道要取舍却无法取舍，是因为不知道取舍的原则。

如果我们以金钱作为取舍的原则，那很多人就会什么个案都接，再远再苦再累也在所不辞。

比如那个以打卡为原则的游客，自然是打越多的卡越好，自然也会放弃很多深度的体验。

而如果像我这样想深度体验的，则自然要放弃很多景点。

如果都选，则出行时间需要更长。

学习也是如此。

在训练营里我归纳总结了咨询师成长需要掌握的若干模型，而每个阶段，每个人需要吸收和掌握的模型是不一样的。

换言之，这个学习过程是有顺序的。在某个阶段，都有优先级相对靠前的学习任务，也是我觉得有必要投入80%精力去学的内容。

比如，在我看来第一阶段，最重要的是学习设置，在见第一位来访者之前就需要做好这方面的准备。

第二阶段是学习干预技术的基础。

第三阶段学习评估。

然后持续、同时对干预和评估进行刻意练习，以掌握技能。与此同时，可以进行理论部分的学习来促进技术理论的掌握和发展。

这也是《起手定式标准组》的课程结构安排。

以上是简单的说法，想了解咨询师的20%任务到底是什么可以点击下图

昨天在开营仪式上进行分享的是我们第三期训练营的学霸榜首位，杨子江同学，他当时的学习时间是10 小时57分，基本上是每个视频都听了两三遍。

在我看来这就是一个把时间精力投入重要学习内容的典型。

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心理课代表

作者单雨佳，接受8年精神分析师训练（受训于费城精神分析中心）、持续7年接受著名精神分析师、前IPA主席Otto Kernberg督导、私人执业十余年。起手定式标准组、进阶组、高级组、写作课、新手咨询师成长地图训练营、飞轮读书会

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