同学们在择食过程中，一日三餐在食材吃“对”的前提下，以下两点是不是也做对了：
1. 平时炒菜使用温锅冷油的烹饪方式。择食推荐的炒菜方式是温锅冷油中小火，其他的如水煮、蒸、炖、150度以内烤，也都行。
2.使用不上火的调味料。
调味料是塑造菜品个性的关键。然而，吃错调味料又很容易引发肝火，这一点，很容易被忽略。
择食可以用的调味料
【炝锅】：
去皮老姜、洋葱丝、香菇丝。
【常用调料】：
酱油和盐。
【偶尔用的调料】：
蚝油、醋、米酒、料酒、黄酒、白葡萄酒、番茄酱等；以及罗勒、姜黄粉等西式香料。
西式香料众多，怎么选，既能增香提味又不上火呢？
普罗旺斯风味调料
沙拉、凉拌菜里也少不了它，撒上一点点，提鲜增味~
选料好 味才香
食用盐（海盐）：大海的馈赠 还原食材本味
迷迭香：幽幽木香 赋予食物清新之味
百里香：芳香浓郁 提升层次感
牛至：增香提味 唤醒味蕾
罗勒：清新柔和 回味无穷
欧芹：迷人独特 活力芬芳
食用盐（海盐）、迷迭香、百里香、牛至、罗勒、欧芹的和谐搭配，口感丰富有层次感，自然草本香气，不会像味精鸡精那样吃多了口渴、口苦。
扭一扭 美味即至
瓶身流畅，方便握住，轻轻转动瓶身，自带研磨器会将瓶内各类调味料碾碎，并随着瓶身转动均匀撒在所烹食物上。
现磨现吃，跟随自己的口感随时增减，不怕倒出太多调味料导致食物过咸。
小小一罐外出游玩、露营，随心分享，美味就在身边。
您关心的问题：
1、如何保存？
置于密封、阴凉通风、干燥处即可。
2、如何使用？
本产品为研磨瓶身调味料，使用时直接将本品研磨瓶口处对准食材，转动瓶身使原材料粉碎即可，根据个人口味酌情添加。
3、有哪些人不适合食用？
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