叶城幼儿园
每周营养食谱
（第八周）
科学配比，挑选时令蔬菜水果
营养搭配，让小朋友们吃得健康
膳食多样化，促进生长发育
10月21日 周一
早点
牛奶、各式小饼干
午餐
红白米饭
鱼香肉丝/糖醋肋排
干丝炒蓬蒿菜
木耳夜开花油条子汤
午点
毛菜百叶丝番茄鸡蛋竹叶面
葱香手抓饼
蜜桔
晚餐推荐
鲜汁鱼糕/鱼块
青菜炒蘑菇
番茄土豆蛋汤
10月22日 周二
早点
牛奶、各式小饼干
午餐
米饭
照烧鸡肉丸/口蘑鸡胸肉
牛心菜胡萝卜炒豆干
毛菜冬瓜菌菇汤
午点
枸杞小米粥
蒸蜜薯
人参果
晚餐推荐
彩椒鸭肫
双菇炒双花
毛菜金针菇汤
10月23日 周三
早点
牛奶、各式小饼干
午餐
面食
虾仁素馄饨
桂花糖藕
午点
菠菜猪肝粥
四喜烧麦
澳柑
晚餐推荐
鱼香肉丝
杭白菜
萝卜玉米鸽子汤
10月24日 周四
早点
牛奶、各式小饼干
午餐
米饭
鱼香鸡蛋
双菇炒双花
丝瓜菌菇汤
午点
红豆核桃芋圆汤
五香豆腐干
红心火龙果
晚餐推荐
芹菜鱿鱼
蒜泥蓬蒿
冬瓜腐竹木耳汤
10月25日 周五
早点
牛奶（中大）、各式饼干
午餐
米饭
松子桂鱼粒/块
莴笋炒三丝/三片
小青菜蛤蜊豆腐汤
午点
山药雪梨饮
小羊角
手指提
晚餐推荐
土豆牛腩
酒香草头
丝瓜蘑菇蛋汤
供稿人丨保健室
制作者丨陆 怡
审核人丨戴 隽
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