【小叶速递】小叶每周菜谱(第三周)

文摘   2024-09-14 17:04   上海  

叶城幼儿园

每周营养食谱

(第三周)

科学配比,挑选时令蔬菜水果

营养搭配,让小朋友们吃得健康

膳食多样化,促进生长发育


9月18日 周三


早点

牛奶、各式小饼干

午餐

     面食    

       五福馄饨      

      海苔松香彩色拌饭     

午点

山药枸杞粥

     荞麦炼乳餐包    

  阳光玫瑰  

晚餐推荐

     盐焗鸭脯/蜜汁鸭块    

     清蒸茄子    

    罗宋汤    





9月19日 周四


早点

牛奶、各式小饼干

午餐

    米饭    

     清蒸银鳕鱼    

      三色西葫芦片    

      菠菜山药麻糊汤     

午点

桂林米线

    手剥鸽蛋    

           秋月梨           

晚餐推荐

      杏鲍菇牛肉粒/牛仔骨    

     青菜蘑菇    

           老黄瓜肉片汤          




9月20日 周五


早点

牛奶、各式小饼干

午餐

    玉米饭    

      酸甜菠萝鸡丁/茄汁鸡翅    

      蒜香干丝米苋    

     发菜银鱼羹    

午点

红豆汤

    肉松卷    

     澳柑     

晚餐推荐

   西葫芦胡萝卜虾饼/盐水虾    

上汤菠菜    

荠菜麻糊汤   




供稿人丨保健室

制作者丨陆   怡

审核人丨戴   隽


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