立秋后，天气逐渐转凉
空气变得干燥
成为各种皮肤病的高发期
在这“多事之秋”
医疗美容科·皮肤科主治医师刘美君
为大家整理了一份
秋季高发皮肤疾病防护指南
赶紧收藏起来吧~
01
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
湿疹可分布在体表任何部位，常见于头、面、手、足、四肢远端暴露部位及阴部、肛门等处，多对称分布。
1.要养成健康的饮食习惯，饮食应以清淡、易消化、低盐少油的食物为主。
2.适当洗浴，可每周洗澡2~3次。洗淋浴为佳，不要用热水烫洗或过度清洗皮损处，以免加重病情。
3.要尽量穿柔软、宽松的棉质或其它天然纤维制成的衣服。
4.要注意控制室内的温度及湿度。过于闷热或干燥环境都可导致湿疹病情的反复。
5.湿疹患者在平时要保持愉快的心情，这样也有利于病情的康复。
注意：当皮肤出现对称性红斑、丘疹、水泡，因瘙痒而抓挠不止，可导致糜烂、渗出等症状，应及时就医。
02
荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但可能反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。
荨麻疹发生部位可以在皮肤表面，出现在面、颈、双耳、躯干、四肢等等，也可以生长在黏膜部位，如口唇黏膜或者上下眼睑、外阴等等。另外还可以发生在呼吸道，表现为呼吸困难以及窒息等，还可以发生在消化道引起腹痛、腹泻、胃部不适以及便血等情况的发生。
1.饮食
特定饮食是荨麻疹最常见的诱发因素之一，一旦明确引起发病的食物，以后应避免再吃。
若没办法确定诱发的食物，需要尽量少吃常见的诱发食物，比如：鸡蛋、牛奶、花生、虾等；还需避免进食含食品添加剂的加工食物。
2.生活方式
日常生活中留意并寻找可疑病因，避免食用可疑致敏食物或药物，避免接触甲醛、香水、动物毛发等可疑致敏物。
3.规律作息，保持心情愉悦。
注意：急性荨麻疹累及呼吸道的患者，可有窒息危险，应及时就医。对于慢性荨麻疹患者，病程迁延，皮损反复发作，绝大多数呈良性经过。
03
“牛皮癣”也就是银屑病，是一种由环境、遗传、免疫等多种因素相互作用引起的慢性炎症性皮肤病。
临床表现以红斑、鳞屑为主，全身均可发病，以头皮、四肢伸侧较为常见，皮肤表面出现边界清楚的红色、棕褐色斑丘疹或斑块，表面覆有多层银白色鳞屑等。
1.用药护理
搽药前应清除皮损区的鳞屑及残留药物，药物充分渗透，提高疗效。遵医嘱准确用药，若皮损扩大时应停止搽药，及时就医。
2.皮肤护理
保持皮肤清洁，洗澡时使用温水和温和的肥皂，沐浴后可涂抹保湿霜，利于缓解症状。脱屑时切忌用手强行剥落，避免抓破造成感染。
3.保持良好的生活习惯
注意饮食，不要饮酒、浓茶、咖啡等，禁食辛辣食物；及时更换床单，穿柔软宽大的衣服，减少对皮肤的刺激。
4.减少心理负担
家属应及时给予患者心理安慰，减轻精神负担，保持积极向上的心情，积极配合治疗。
04
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一类皮肤病。水痘一般是小时候会得的，当得了水痘之后，病毒有可能没有被人体完全清除，而潜伏在神经节内，当抵抗力下降的时候，病毒就再激活，沿着神经节长出来，就发生了带状疱疹。
单侧性分布，不超过正中线，全身均可发病，最常见于胸部、腹部、背部、面部。
1.尽可能保持皮疹清洁和干燥，穿着宽松的衣服，减少摩擦和导致水疱破裂的风险。
2.炉甘石洗剂对皮肤有舒缓、冷却效果，可用于缓解瘙痒，如果有水疱渗液，可以使用冷敷，每日数次，帮助舒缓皮肤并保持水疱清洁。
3.避免过度劳累，保证正常作息及运动。
4.应特别注意避免触摸和抓挠皮疹，一方面防止通过手接触传播病毒，另一方面防止留下瘢痕或色素改变。
注意：由于个体差异较大，若发现病情应及时就医，在医生指导下结合病情进行治疗。
现有两种疫苗可预防带状疱疹的发生，一种是重组带状疱疹疫苗，一种是带状疱疹减毒活疫苗，目前只有重组带状疱疹疫苗能提供超过90%的保护效力，且可以持续保护20年以上，更加的安全有效。
05
多由跳蚤、螨、蚊、蠓、毛虫、毒蛾、蜂等昆虫叮咬引起的皮疹。
皮疹多发于四肢及躯干伸侧，为绿豆至花生米大小的红色风团样损害，顶端常有小水疱，自觉瘙痒，皮疹1-2周消退，留下暂时性色素沉着，有的可以转变成结节性痒疹。
1.注意居室卫生，消灭昆虫滋生环境，做好个人防护。
2.对皮损避免搔抓。
本文来源：陕西省皮防所
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