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怎么健身网红都有这种病？！！

美体 2024-10-02 00:00 广东

我发现健身网红都有这种病：一天不练，就特别闹心。

我似乎也得了这种病。昨晚写完文章，又通宵给学生制定训练计划，又恰好最近报名的学生格外多，人家说线下健身房客流量都不多，难道客源都往我这边来了？

我的天！事实证明，你细心跟进，不随意敷衍，也不用提供情绪价值，客户也能自己主动找上门，亦或是通过他人的介绍来到你这，在这点上我深有感触，累但值得。

原本我定了两小时就能跟进完所有学生，没想到通宵了一晚，还漏掉了几个学生，今天因为过来一趟深圳，只好路上边犯困，边打着方案，还从白天收拾到了黑夜。

浑身汗臭味！按道理说：困是真的困！几乎是那种倒头就能睡着的感觉，但还是录了好几个视频，录完后，连吃个潮汕粿条都开始懵圈，可一想到今天还没有训练…

心更闹得慌！各种不得劲，也不是说一天不练就怎么样，我也知道我今天如果过去训练的话，状态不会很好，但已经养成了这种习惯，于是又打开了备用软件。

想看看周边有什么推荐的健身房，顺便打个卡，但又实在很困，我又想着要不要睡个觉，然后找找24小时健身房，眯了一会，还是觉得困，看到人家户外在游泳。

灵机一动，游泳也算一种娱乐消遣，这时才心安下来。我明明知道这是被健身所绑架了，但还是挣脱不开，突然想到大学那室友，死活想让我跟他一样爱上游戏不健身。

可怎知到毕业，并不是我开始了游戏，而是他开启了健身之路。有时健身真不是兴趣驱动，而是这是你的消遣方式，我心情不好，就去健身，心情好了，更要去健身。

我相信跟我想法一样的人不在少数，尤其是健身网红健身上瘾者，就跟抽烟喝酒一样成了一种瘾，是能戒掉，但戒了会郁郁寡欢，人生的快乐是向内求，而不是向外求。

当你把健身当成一种精神粮食，这也意味着你真正意义上想内求，你通过健身，并不会觉得孤独，相反很充实，尤其是看着自己形体进步飞快，你的人格魅力也提升。

向内求，是人生快乐的源泉，而健身能帮你达成这样的幸福感。例如很多人都追求着更高的物质享受和社会地位，人家把快乐建立在外部的成功或者物质方面的不同。

但你不一样，你练完，坐在沙县小吃吃着鸡腿饭，还额外加了鸡蛋，全然不顾人家的说法：沙县小吃的鸡腿饭是穷人套餐，你只顾着自己今天三大营养素吃够了没有。

慢慢地，你忽然醒悟，原来自己都来到了更高一层的人格魅力，那就是追求内在的平和状态，不受外界波动的干扰，人生在世走一遭，你有你的活法，你更有归属感。

也许你会说，那自己追求物质的富足、社交的广泛、事业的成功、周边美女如云有错吗？一点也没错！

但这种快乐是短暂且易逝的，有多少人事业低谷一蹶不振，有多少人情场失意悔不当初，有多少人经历过朋友的背叛，你也失去了内在的动力与激情。

如同孟子说的：夭寿不贰，修身以俟之，所以立命也。这句话的意思是：不管寿命长短，只要全心全意修养身心，以此来等待天命，这便是安身立命的最好方法。

朋友们，患了这样一种病别怀疑自己，别被其他人影响了自己，它能给你正向的反馈。好比我现在，我明明今天都累坏了，可这又怎样，我依旧写完这篇文字。

祝大家国庆节快乐！

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