家长慧 | 假期学会放松,亲子心灵相通

文摘   2024-10-02 11:01   江苏  

文武之道,一张一弛
看似“向下”的松弛
其实内含着许多“向上”的追求
长假到来
和孩子一起找找“松弛感”
学会放松,感受当下
以更从容的姿态迎接学习和生活

 一、计划一次畅聊,增进亲密感

  9月开学季,一个月下来,孩子一定有不少话想和家长说。也许是新的班级、新的伙伴,也许是新的科目、新的老师,也许是新的活动、新的比赛……和孩子聊聊天吧,在吃饭时候,在散步路上,在旅行途中,多听少说,感受他们的欣喜,了解他们的困惑,肯定他们的努力,走近他们的内心。

 二、享受一次完成,体验成就感

  生活需要满足感、成就感,这并不一定要来源于一次大项目、一张写着优异成绩的试卷。一次手工制作、一道让人称赞的家常菜或是一份诚意满满的旅游攻略同样可以!假期里,和孩子共同计划一项活动,享受一次完成,认真生活的我们永远闪闪发光。

 三、感受每个当下,出发Citywalk

  每一天,我们似乎有太多事情要做,要考虑,有太多知识要吸收,要学习。其实,不是远方才有诗歌,不是高处才有美景,美好可能近在眼前。带着孩子,在城市里走走,到公园里看看,看看身边的变化,讲讲过去的故事,感受初秋的阳光,走慢一点,才能看见路上的景色,看见身边的人。

 四、给予适度留白,增强主动性

  还没开始放假,一些家长已经在担心孩子们的网络使用了,也有家长提前计划好了课外作业,想让孩子们借机提升一下。其实,给孩子的生活一些留白,他们才能更好地发展自主和自律。和孩子一起规划作业和手机使用时间,适度利用网络中的实用工具,增强孩子文明上网和在网络上自我保护的意识,同时,计划更多现实中的活动,挖掘兴趣爱好,培养自身能力,帮助孩子“使用”网络而非“陷入”网络。


快乐、自由和爱
永远是生活的主题
从这个“十一”长假开始
和孩子一起,更多地感受生活吧
家庭需要松弛,尤其是假期

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来源:市教育局德育处、市教科院、市教发院

初审:杨春燕

终审:王璐

发布:虞梦婷


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