和雅小厨|第十三周食谱

文摘   2024-11-25 22:21   四川  

成都市实验小学和雅校区

第十三周食谱




食育小课堂/好好吃饭

食不言,寝不语。

                     ——《论语》



食不言,寝不语是指吃饭睡觉的时候不说话。其中,食不言这一中国传统文化中的餐桌礼仪背后有许多道理:

1.安全健康:吃饭时不说话可以避免食物误入气管引起呛咳或窒息的风险。

2.卫生考虑:吃饭时说话可能会让唾液飞溅,不仅不卫生,也可能影响到同桌的其他人。

3.礼貌修养:在餐桌上保持安静是对同桌用餐者的尊重,体现了个人的礼貌和修养。


第十三周食谱


  星期一(11月25日)


山药木耳烧鸡 

肉沫土豆片

酸熘白菜

蜜薯甜香饭


陪餐行政:何传福 白晓岗


  星期二(11月26日)


八月瓜烧肉

土豆回锅肉

青椒豆腐皮

粗粮甜香饭


陪餐行政:张晓芹 王国庆


  星期三(11月27日)


莲藕烧排骨

香菇炒肉片

萝卜炖海带

苹果

蜜薯甜香饭


陪餐行政:郭超  彭静雯


  星期四(11月28日)


宫保鸡丁

莴笋木耳炒肉

清炒萝卜丝

粗粮甜香饭


陪餐行政:杨雪琴  许梅


  星期五(11月29日)


水煮肉片

蚂蚁上树

黄瓜炒蛋

蜜薯甜香饭


陪餐行政:卢永宏 黄玉娟


  营养标签  



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撰写:魏丽

排版:杨倩

图片:师生服务中心

审核:龚琴




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