为帮助孩子更好地适应当前学习节奏，同时也为了帮助家长培养更积极的教育心态、提升教育智慧、掌握教育方法，北京中学与家委会在11月23日举办了一场主题为“压力共度、成长助力”的智慧家长工作坊。六年级40余位家长积极参与，体验了这一富有成效的学习形式。
此次工作坊特别邀请了岚钊教练作指导，岚教练不仅拥有丰富的教育经验，还是国际教练协会认证的专业PCC教练和父母游戏力认证引导师。岚教练以其专业的指导和独到的见解为家长们提供了宝贵的家庭教育策略以及亲子沟通技巧。工作坊中，家长们不仅学习了如何更好地理解孩子的需求，还掌握了如何运用游戏力来增强与孩子的互动，以及如何在家庭中营造支持性和鼓励性的环境。这些实用的方法可以帮助家长在面对教育挑战时更加从容不迫。
工作坊起始，岚教练先引导家长讨论了自己心目中智慧父母的形象，并畅想这样的养育状态会给孩子带来怎样的影响和改变。这一开场恰似一面镜子，让家长审视自己当下作为父母的状态并明确自己在养育中真正的目标和方向。接下来，岚教练为家长介绍了心理学家戴安娜·鲍姆林德的四种养育风格，深入浅出地阐释了智慧养育需要“高要求”与“高回应”。同时，教练介绍了三种压力类型及其孩子在对应压力状态下的神经系统反应，这让家长清晰认识到“如何判断孩子是否处于压力状态”以及“孩子成长需要什么样的压力”。而当孩子处于压力状态时，父母应该如何做才能真正支持孩子呢？岚教练为家长们分享了三个锦囊：理解共情、积极关注、授人以渔。家长跟随教练的引导在讨论和实践中逐步了解核心管教原则，让家长意识到对于孩子当下感受、想法和需求的无条件接纳是如此重要。这一过程让家长们感到恍然大悟，醍醐灌顶。临近工作坊尾声，岚教练着重强调了智慧父母的心法——自我关爱：家长唯有照顾好自己，蓄满自己的爱之杯，方能给与孩子更有力的支持。
此次工作坊让家长对如何与孩子共同成长有了更深的理解与体会，也收获了“锦囊妙计”。北京中学也将继续致力于搭建家校合作平台，携手家长共同促进孩子们的健康成长。
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供稿：崔鸿骏妈妈 唐雪婷
编辑：孙瑞汐
审核：李志清
