小雪过后的冬天，
气温是一天比一天低。
会长冻疮的朋友们是不是已经开始担忧了呢？
那种又痛又痒，反反复复的感觉，
是不是困扰你很久了呢？
趁着冻疮还没“来”，
每年都会长冻疮的你，
赶紧来看看这篇文章防患于未然吧！
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冻疮是怎么来的？
冻疮是身体表面受低温伤害后局部血液循环障碍而产生的病变，常在秋冬季以后发生。
当人的身体较长时间受低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量也因此减少，这样会造成组织缺血缺氧，使细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位。如手、足、鼻尖、耳垂等部位，表现为局部红斑、肿胀、痒痛，严重时甚至会出现水疱、糜烂、破溃。冻疮不治疗会严重影响正常的工作和生活，令人苦恼不已。
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长冻疮了怎么办？
1、冻疮未破溃者
可选用软膏，如在患处涂抹<复方肝素钠软膏>，能控制发炎病症，改善患处血液循环，可以消炎、消肿、止痛；也可使用<多磺酸粘多糖乳膏>，有助改善肿胀等症状。
2、冻疮已破溃者
可外用<5%硼酸软膏>，可抑制部分细菌和真菌，也可使用<1%红霉素软膏>。
但需注意：红霉素软膏与其他药品同时使用可能会发生药物相互作用，使用前请咨询医师或药师。
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怎么预防长冻疮？
1、加强体育锻炼
平时要注意适当的参加户外运动和锻炼，可以促进身体的血液循环，提高机体的免疫力和抵抗力，对于防冻疮有着重要作用。
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2、做好保暖措施
因为冻疮是跟寒冷有关，所以做好保暖很重要，避免长时间暴露在寒冷环境中。外出时要戴上口罩、手套、帽子、围巾，穿合适、保暖的鞋子，勤洗勤晒，保持干燥。
3、避免潮湿
居住环境湿度过高，可能会加快身体的散热，增加冻疮的发病率。因此，要避免潮湿的环境，尽量保持干燥。
4、做好皮肤护理
冬天洗脸时要注意及时擦干，并在脸上涂抹护肤霜，以增加皮肤的耐寒能力。
5、涂抹冻疮药膏
如果已经出现了冻疮，就需要及时涂抹治疗冻疮的药物，并做好身体保暖措施，预防症状加重。
6、经常泡脚
每天晚上在睡前可以用热水泡脚，并且按摩曾经患过冻疮的部位，促进局部的血液循环。
需要注意的是：
受冻后，不要立即用热水浸泡或用火烘烤，这样不仅不能缓解症状，反而会促进冻疮的生成，应该选择与体温相当的温水缓慢浸泡，逐渐升温，慢慢恢复血液循环。
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出现这两种情况就需就诊！
1、冻疮已经破溃流水。
2、冻疮发生几周后仍未缓解，同时还伴有膝关节疼痛。
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