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健康 | 立秋后记得吃立秋6宝，顺应时节好入秋，顺利度过季节交替

健康 2023-08-10 08:18 河南

立秋，意味着天气要开始转凉，不过这只是一个气象意义上的转季，并不代表酷热就此结束，在民间就有十八只秋老虎一说，早晚虽会凉爽一些，但午后仍会是酷热，所以，还是要做好防范，特别是在饮食上要注意，多吃一些滋阴润燥的应季食物，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。这秋天6宝要常给家人吃，应季而食增强体质，顺利度过季节交替。

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