总被人说气色差，颜值硬生生被带着“黄气”的脸拖低了八度，你需要的不是护肤产品，而是它——
近日入秋，正是补气血的好时候！
有这7种表现，该补气血了
中医说的气血，是人体内精气和血液的统称。
“人之所有者，血与气耳。”在中医看来，气血是生命的根本，如果把人体比作一台运转的机器，气血就是动力的来源。
长期气血不足，会出现哪些症状呢？
面色苍白、萎黄
眼睑水肿、干涩
头发干枯、脱发
皮肤粗糙、无光泽
手脚冰凉、体寒
胃口差、没食欲
容易疲惫、精神憔悴
以上7条，哪条不扎心！对女性的杀伤力还要翻倍。
中医认为，女子以血为本，一生中耗血失血比男性多，因此，补气血对女性来说更加重要。
坏消息：气血不足了。
好消息：靠吃就能补气血，价格比美容便宜，见效还更快更好！
补气血当然要吃红枣，可直接吃很多人都不太爱它的味道。
红枣皮也比较干硬，咽下去多少有点扎喉咙。
结果往往是买了一大包，吃着吃着就……过期了。
食补坚持不下去，归根结底还是不够好吃啊！
这不，能让你当零食一样爱吃的红枣夹心派就来了↓↓↓
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产品卖点
原料好：天然有机，采用新疆特级和田枣
安全好：通过SGS检测，308项农药残留未检出
加工好：采用低温蒸熟创新工艺，使口感肉厚软糯
营养好：老人、孩子都能吃
用户评价
气血不足，如何调养？
平日里养成这4个好习惯，也是补养气血的有效方法：
坚持泡脚
泡脚可以改善血液循环，长期坚持有助补气血、调整气虚血虚和体寒等问题。
泡脚时，一般泡至全身发热、微微出汗即可。
保持充足睡眠
“人卧则血归于肝”，熬夜会消耗人体气血。睡眠不足，身体亏虚，就容易出现气血不足。
因此，最好在晚上11点前睡觉哦！
坚持运动
运动可以疏通经络，令体内的血管保持弹性，让气血运行更加通畅。
建议每天至少给自己留半小时的运动时间，养成每日运动的好习惯。
保持好心情
心情不好也会导致气血不足？是真的！情绪和胃肠功能密切相关，而胃肠是身体生化气血的源头。
对自己好一点，气坏身体无人替哦~
平日里注意养成好习惯，再把垃圾零食换成好吃又营养的红枣夹心派，不愁气血不足！
好气色，好皮肤，好精神，这不就跟着来了~
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内容策划 / 文字 / 排版：顾欣雨
编辑：董玲
觉得内容还不错的话，给我点个“在看”呗
