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入秋早餐把鸡蛋牛奶换成它！连吃一个月，健脾祛湿补虚损，夯实脾肾“老底”

文摘 2024-10-22 06:01 湖南

—红杏林自营广告—

不是会员日，也享会员价

朋友们，早上好，我是杏林君

脾虚，真是这个时代的体质痛点，脾虚的人，一抓一大把。

动不动就不消化，胃胀反酸，有时候便秘，有时候又腹泻，还容易惹上各种过敏、反复感冒等小毛病，女人老的快，小孩长不高。

因为脾虚化不了气血，你会发现，自己常年“湿”祛不掉，四肢酸楚沉重；没有足够的气血生化，耗的都是自己的老本；

你会发现，再好再贵的补品，都不能变成自己的，一补就上火，肚子里全是痰湿垃圾...

脾胃是后天之本，脾一虚，寒湿、痰湿、湿热、气血亏虚是紧接着就来的，

换句话说，要祛湿，先健脾；要化痰，先健脾；要补气血，先健脾；要进补，还是得先健脾....而健脾，杏林君首选的就是——山药粉。

3分钟，即冲既喝，把养脾这件事做得简单、方便；搅拌一下，就是一碗香香的糊糊，适合，也需要日常经常吃。

这款山药粉杏林君推荐过很多次，也得到了很多多学员盖章认可：

有的人喝了皮肤好了，有的人喝了嗳气、反酸、拉肚子什么的没了，有的人喝了睡觉好了，有的人喝了气血足了，脸色红润了，做事有劲了……好处真的太多了。

从中医角度来说，山药是一下补三个的，脾肺肾都补。不管你是感觉体质有点虚，还是长期奔波劳累、饮食不规律伤了脾胃，都可以把山药粉备在身边，给弱脾胃打底护航。

现在的人吃得好，鸡鸭鱼肉、糕点小吃定是餐桌上的标配，再加上各式零食，脾要分出更多能量去运化，所以健脾一定是要落在日常中去的，杏林君马上给大家争取了优惠：

原价98元的山药粉，现在买得多均价48元左右就可以到手了，诚意十足，买3送1，买5送2，懂养生的家人们更是10盒10盒的囤，营养价值比那些花里胡哨的保健品靠谱多了。

红杏林铁棍山药粉

68元/盒

买3送1，均价51元/盒

买5送2，均价48元/盒

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#01

养面色&调虚损的最高境界

就是吃对“基础款”

-

李东垣说，“百病皆由脾胃衰而生”，气色、身体长期养不起来，背后一定代表着：脾胃的常年亏损。

尤其是现代人，更容易“缺土”。都是钢筋水泥地，走久了关节容易痛，容易累，因为是硬土是死土，是板结之土。

为什么医院里搞脾胃病非常吃香？现在很多人脾胃功能不好，除了饮食不节、饱食过度外，还有一个重要原因，住楼房接不到地气，不能与大地合而为一。

在中医看来，“土气”代表的就是“脾胃之气”，山药是土地精，它吸收土地的精华，尤其擅长补脾胃。

很多朋友感觉自己体质复杂、各种问题，不知道从何开始入手调理，那就从一碗山药粉入手，不用担心补错、补过、补不上，就像吃白米饭一样平和，却又贼能补虚。

如果你是：

1.抵抗力太弱的，容易感冒，得鼻炎的，一劳累就容易咳嗽的。山药入肺经，是补肺气的，肺气足了，正气也会足，抵抗力也会提高，我们就不会那么容易得跟“上呼吸道”有关的疾病。

2.有的老人，呼吸系统经常出问题，比如一些农村的老人常年用炉灶做饭，生火的时候会产生大量浓烟，日积月累，呼吸系统就会产生病变，甚至会发展成哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等，这个时候，可以用山药来扶正，从调理脾胃不会出错。

3.皮肤暗沉、发黄、没血色、早早的有鱼尾纹、粗糙、干燥.....养肺之前，得先吃吃山药粉，把脾胃给健运了。

4.山药还是孩子天生的保护神，孩子受寒拉肚子、吃饭不香，挑食，长不高都可以喝山药粉来调和脾胃。

我有时早饭来不及做，或者在外面吃得不舒服了，就给自己冲一碗喝，不会让你的脾胃疲劳裸奔，又能给后续吃的食物增添动力。

撕开包装，一倒一冲，只需3分钟就好了，饱满浓香丝滑的口感，是山药本身的甘香，泡水、煮粥，都好喝。（不熟练的人第一次冲可能容易冲出疙瘩，其实先加少量温水搅成糊状，再加热水稀释搅拌即可）。

健脾是个长期的过程，不是三五天就能见效的事，所以，强烈建议朋友们买5盒送2盒装，到手7盒只要340，有147条，均价每袋只要2块多，每天喝一杯，给脾胃加点它需要的推动力。

红杏林铁棍山药粉

68元/盒

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#02

古法麸炒山药粉，温而不黏

调和脾胃更直接

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中医讲究道地药材，所谓“产有地”，一方水土滋养一方物产。

全国有200多种山药，各说各的好，但要是说到哪种山药除了好吃，更有药用滋补价值，无论是普通民众还是业内专家，抑或是传统中医，都绕不过咱河南焦作温县的“铁棍山药”。

正宗的铁棍山药，黑不溜秋，曲里拐弯的，长的长，短的短，还沾着好多泥土。

焦作温县的铁棍山药分为两种，沙土山药和垆土山药，咱们上架的山药粉就是垆土铁棍山药制成的。

垆土土质硬，山药在生长的过程中必须积攒自身能量跟坚硬的垆土充分挤压，才能吸取土地深处的精华，这样的根茎蓄积的能量不是一般山药能比的，是铁棍山药粉中的佼佼者。

须须越密越粗硬，山药土气越厚，补力收摄越极致

怀山药产地范围并不大，因为有垆土的地方也就太行山前那一片，每种一年山药，采挖后，需要至少休养6年以上，所以产量不多。

挖出来的山药还要再放上十来天，这样铁棍山药里的一种酶，才能自然转化变香变甜，随后在大雪～立春之间自然晒制，最大程度留住山药的能量。

至于最关键的一步，得益于古法麸炒这一传统的炮制方式，大火高温里翻滚过的麦麸和山药，被赋予了燥湿的能力，扩大的山药补脾的功效，同时又缓和了它的药性，让它更适合日常食用。

脾虚家人们的补养之路，首先要跨过的就是消化门槛，毕竟，有营养和能吸收到营养，常常是两码事。

山药打成粉，就相当于提前给脾胃解决了食材从大块到粉末的研磨过程。体积小小的，脾虚的齿轮转起来不用太费力，减少了越补越堵，上火的风险。

我们的山药粉经过麸炒也更加温和，湿气值直线下降，能用于脾虚食少，大便糖稀，胃胀反酸，体虚乏力，

过程没有添加乱七八糟的东西，老人、小朋友，还是孕妈妈都可以自在的享用山药的滋补之力。

而且我们的山药粉是连皮磨的，没有被硫磺熏蒸过，连皮吃最能健脾胃、润皮毛，有脱发困扰的，可以多吃，养头发。

平时吃铁棍山药需要清洗，削皮，蒸熟，实在太麻烦了，有些朋友皮肤较敏感，每次切山药都过敏，痒的钻心，山药粉恰好解决了山药不易保存、去皮瘙痒、食用不方便等缺点，随冲随吃，随时滋补。

红杏林铁棍山药粉

68元/盒

买3送1，均价51元/盒

买5送2，均价48元/盒

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1.如果你是体质特别虚、脾特别虚，或者刚刚生完病，胃口不好的人。前期可以早上只吃1袋，给脾胃一些缓冲的时间，大约吃1个月之后，可以多加1袋，一天早上吃2袋，持续3个月，给脾胃更多动力。

2.对于有日常健脾需求的朋友，可以视自己的胃口大小，选择1天1袋or1天2袋，以1个月为1个调养周期，周期结束后，休息1周，继续吃，直到脾胃、身体状态好转。

声明：本文为红杏林产品广告信息，解释权归红杏林提供方所有

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