胚胎移植是试管婴儿治疗过程中最令人期待的一个步骤。然而每当移植结束以后，几乎每位患者都会有这些疑问：“我多久能解小便？”“走路时胚胎会不会掉出来？”“我需要躺多久呀？”“我需不需要卧床休息？”。更有甚者在胚胎移植后，需要专人伺候，吃喝拉撒都在床上，不敢动弹，生怕一不小心宝宝就会掉出来。那么这些做法真的可行吗，到底应该怎么做？今天小编就带大家一起来了解一下。
胚胎移植是指医生在B超引导下经阴道往患者宫腔放入一根很细的管子（胚胎移植管），然后把非常微小，肉眼无法看见的胚胎注入宫腔的技术。在胚胎注入宫腔后，子宫内膜的前后壁是自然吸附在一起的，而非像空心葫芦一样膨胀，所以完全不必担心起床活动时胚胎会流出来。另外，国外有文献报道通过超声检测胚胎移植后子宫腔内相关气体，发现直立对胚胎移植的位置没有任何影响。表明在移植后过分强调卧床休息是不必要的。
移植后长期卧床休息能提高临床妊娠率吗？
2017年美国生殖医学会（ARSM）关于胚胎移植的指南以非常强的证据指出：胚胎移植术后不需要长期卧床休息。2022年，发表在辅助生殖领域的权威期刊《人类生殖》的一篇来自英国的综述文章，分析了188项涉及将近六万参与者的随机对照试验数据，分析了在胚胎移植时进行的38种不同干预措施的有效性。该研究的结论为：应鼓励女性在胚胎移植后继续进行日常活动，而不是卧床休息。国内某医学生殖中心也曾对2262例做试管移植后不同休息时间（胚胎移植后卧床休息10 min、30 min、1 h、2 h后离院)做了统计。结果显示，胚胎移植后患者立即活动或短时间卧床休息，并不影响患者体外受精-胚胎移植术(IVF-ET)后妊娠结局。由此可见，胚胎移植后卧床休息时间与试管婴儿的成功率无关。
移植后长期卧床有哪些弊端？
胚胎移植后长时间卧床，可能导致腰酸背疼、浑身不适，还容易导致以下弊端：
排卵后雌激素升高，易出现血液高凝状态。如长期卧床，易导致下肢深静脉血栓的风险。如果血栓脱落，还可能造成肺栓塞、脑栓塞等致命的严重后果。
移植后长期卧床，会使肠蠕动减弱，容易导致肠胀气、便秘、尿路感染等疾病。
长期卧床休息，会扰乱平时的正常生活规律，加重心理负担。患者容易出现焦虑、紧张的情绪，导致神经内分泌紊乱，进而影响辅助生殖技术的助孕结果。
最后，也是最重要的一点，让我们做一个“科学”的孕妈，为了好“孕”气，尽可能让自己保持轻松、乐观的心态，同时配合好医生。让我们共同努力，相信好孕很快就会来临!
吴娜，硕士研究生，胚胎实验室技师，从事胚胎实验室工作多年。熟练掌握胚胎实验室及男科实验室各项常规操作，如精液的优化处理，个体化受精方式的选择，胚胎及囊胚的体外培养等。
