11月17日，澎湃新闻等媒体报道，诺和诺德宣布其用于长期体重管理的胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）周制剂司美格鲁肽（商品名：诺和盈）正式在中国上市，为中国超重和肥胖症患者提供减重选择。
相关话题迅速登上热搜，引发网友们的关注。
目前，中国约有1.8亿成年人患有肥胖症，且患病率持续攀升。减肥“神药”司美格鲁肽真的对肥胖有用吗？
答案是，有用，但不是人人都适用。
去年马斯克在Twitter发文表示减肥成功，仅一个月的时间减掉了9公斤，他表示秘诀是禁食和使用司美格鲁肽。
既然能够上市，且马斯克这样的富豪都在用，说明司美格鲁肽是有一点的效果。但毕竟“是药三分毒”，司美格鲁肽如果用的不正确，会导致免疫力降低，导致出现溃疡、肺炎、伤口难以愈合等问题，甚至威胁生命。
司美格鲁肽副作用不少，使用后，会出现胃麻痹的相关风险增加近4倍，同时增加的风险还有胰腺炎，以及胆囊问题、低血糖、心率加快等不良反应。因此，以下三类人群不可使用司美格鲁肽：
1、孕妇：孕妇注射司美格鲁肽注射液，药物可能会通过胎盘，对胎儿造成不良影响；
2、过敏体质者：司美格鲁肽注射液是一种新型的胰高血糖素样肽-1类似物，如果过敏患者注射司美格鲁肽，易皮肤红斑、丘疹、瘙痒等或者出现胸闷、气短等不适症状
3、急性胰腺炎患者：司美格鲁肽注射液通过刺激胰岛素分泌和降低胰高血糖素分泌的机制来降低血糖，如果患者已经确诊急性胰腺炎，不能再注射司美格鲁肽注射液，以免加重不适症状。
除了在人群方面有所限制外，司美格鲁肽还有诸多使用限制，如必须通过正规途径购买和不可自行注射。
司美格鲁肽目前价格并不低，一支4次的价格均在1000元以上。有些消费者为了贪便宜，从二手闲置平台或者其他途径购买，这样一来就容易被黑心商家钻了监管的空子。如新京报报道，通过“代工厂”自制一款类似的“冒牌司美”每盒成本不到20元，已形成一条完整的产业链。而更有违法者，在互联网上售卖司美格鲁肽原料，生产销售未经审批的司美格鲁肽针剂。有消费者购买使用不合格产品后，感觉“心跳加快，伴随一阵阵的恶心干呕”。
而自己注射司美格鲁肽，不容易控制注射量和注射方式，创口也容易感染。新黄河此前报道，有20多岁的女孩，买了司美格鲁肽后，为了追求减肥效果，直接注射1mg，出现剧烈的恶心、呕吐，一度呕吐到脱水，被紧急送到医院急诊室抢救。
减肥“神药”风险如此多，什么才是正确减肥之道呢？
此前，“新北辰功能医学健康管理”和大家分享过一个减肥成功的故事（减肥自述：我用3个月的时间，瘦了40斤！）。文章比较具有可读性，大家可以看看。
本文梳理了一些网友的减肥经验，分享给大家。
1.树立健康的减肥理念。一定要牢记，减肥减的不是肥，而是一种不健康的生活习惯。减肥过程中，一定要有一个健康的心态。不要求快，一口一口吃胖的体重就要一斤一斤减下来，健康第一，不要滥用减肥产品。
2.用热量差的方式减肥。热量差是减肥的关键。如果你的摄入热量高于你的消耗热量，你就会增加体重。反之，如果你消耗的热量比你摄入的热量多，你就会减轻体重。这就是为什么许多人尝试通过减少食物摄入来减肥，因为这是减少热量摄入的一种方法。任何一个好的减肥方法都不提倡节食，节食危害很多，掉发、使记忆力衰退、免疫力下降等。但我们可以钻食物热量的空子，平衡三餐的饮食习惯，通过热量差来达到减重效果。
3.有氧运动。这是小红书、抖音等平台多数网友们觉得减肥效果最好的方式，跳绳、羽毛球、游泳等有氧运动，减重效果比单纯的跑步要好得多。
4.古法减肥。利用中医、功能医学的优势，通经络、活气血，提高人体新陈代谢的能力，加强体质，达到减重的效果。
综上所述，减肥是一场持久战，即使有“神药”加持，也没有捷径可走。保持健康的生活习惯，用科学的方式才能塑造自己想要的身材。
作者声明：
1.以上内容均从官方媒体报道梳理整合而成；
2.本文不能代替医疗救治方案，如身体不适请及时就医
作者 | 新北辰云朵综合整理
排版 | 新北辰欢颜
图片 | 文中插图均来自公共网站，非商用侵删
