林东第九中学寒假安全致家长一封信

一、冬季交通安全

1.骑车安全：同学们若选择电动车作为出行工具，务必牢记以下要点。骑行要正确佩戴合格的头盔，严格遵循交通规则，在非机动车道上行驶，切勿闯红灯、逆行、抢行或在机动车道上穿梭，不要骑乘改装电动车。双手紧握车把，保持车辆稳定，不要单手骑车或双手离把耍酷。遇到路口、弯道时，提前减速慢行，礼让行人，仔细观察确认安全后再通过。学生骑行电动车时全程佩戴头盔，不要超载。出发前，确保车辆处于良好运行状态。骑行时，控制好车速，不超速行驶，避免急刹车、急转弯，防止因惯性摔倒或撞到路人。

2.乘车安全：乘坐公共交通工具时，提前规划好出行时间，在指定站台或站点有序乘车。车辆行驶过程中，头部、手部以及身体其他部位切勿伸出窗外，避免与路边树枝、建筑物或其他车辆发生碰撞。坚决拒绝乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的 “黑车”，这些车辆往往存在极大的安全隐患，没有安全保障。

3.步行安全：步行外出时，要走人行道，没有人行道的靠路边行走。务必走斑马线，严格按照交通信号灯指示通行，红灯停、绿灯行，不抢行。过马路时，集中精力，左右观察，确认没有车辆临近或车辆已停车让行时，快速通过。切勿边走边玩手机、听音乐或做其他分心的事，以免对路况变化浑然不觉。同时，冬季夜晚视线不佳，尽量避免夜间独自外出，如需外出，建议穿着反光衣物，提高自身辨识度。

二、冬季防摔伤、防溺水安全

1.冬季，气温较低，路面常结冰积雪，变得湿滑难行。同学们外出时，一定要挑选具有良好防滑性能的鞋子，鞋底花纹要清晰且深，增加摩擦力，降低滑倒风险。行走时放慢脚步，小步前行，避免大步奔跑、跳跃，身体重心保持平稳。遇到下坡、楼梯等容易滑倒的地段，要加倍小心，手扶栏杆或墙壁慢慢通过。若不小心摔倒，尽量用手和肘部缓冲，减轻身体其他部位受伤程度。

2.虽然天气寒冷，水面大多结冰，不要被其表面的“坚固”所迷惑。河流、湖泊、水库、池塘等自然水域的冰层厚度不一，有些地方可能很薄，根本承受不了太大重量。切勿在这些冰面上行走、玩耍、滑冰、垂钓，一旦冰层破裂，跌入冰窟，后果不堪设想，寒冷的冰水会迅速带走身体热量，导致失温甚至危及生命。

三、冬季消防安全

1.教育孩子树立消防安全意识，不玩火，不摆弄打火机、火柴等火种，不随意点燃易燃物品，如纸张、枯草、树毛等。若遇到火灾，第一时间拨打119 报警电话，准确清晰地告知火灾发生地点、火势大小等关键信息。

2.家长作为家庭消防安全的守护者，要定期对家中进行全面细致的消防安全检查。查看电器设备的电源线是否破损、老化，插头插座是否松动，燃气管道、阀门是否泄漏，发现问题及时更换或维修。使用电器设备后，随手关闭电源，避免长时间通电引发火灾；使用燃气后，务必关闭阀门，防止燃气泄漏。家中常备灭火器、灭火毯等消防器材，并教会孩子正确使用方法，让孩子了解火灾发生时的逃生自救常识，如用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿贴近地面逃离火灾现场，减少吸入有害烟雾。

四、冬季取暖安全

1.防一氧化碳中毒：部分家庭冬季会采用煤炭取暖，这就需要格外注意一氧化碳中毒问题。务必确保室内通风良好，安装合格且通畅的通风设备，如烟囱、风斗等，让煤炭燃烧产生的一氧化碳及时排出室外。每晚睡前，家长务必认真检查炉火是否完全熄灭，不要在密闭的房间内使用炭火取暖，即便只是短暂休息，也可能因一氧化碳积聚而中毒。冬季寒冷，私家车在打开空调时，不要在车内长时间休息，以免发生一氧化碳中毒或缺氧情况。一旦家人出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等一氧化碳中毒症状，迅速打开门窗通风，将中毒者转移至通风良好、空气新鲜的地方，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅，立即拨打120急救电话，并说明是一氧化碳中毒情况。

2.电暖设备使用：购买电暖器、暖手宝、电褥子等取暖设备时，要选择正规厂家生产、有质量合格标志的产品。使用电暖器时，不要将其放置在易燃物品旁边，如窗帘、被褥、纸张等，保持至少一米的安全距离，防止热量积聚引发火灾。电褥子不要彻夜通电，睡前开启一段时间，上床后关闭或调至低温档，防止因长时间高温使用引发火灾，同时注意查看电褥子是否有破损、漏电现象，有问题及时更换。

五、冬季传染病预防

1.冬季是流感、肺炎、诺如病毒感染等传染病的高发季节。同学们要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，按照 “七步洗手法” 认真揉搓双手各个部位，去除手上的病菌，在饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后更要及时洗手。室内要经常通风换气，每天至少通风 2 - 3 次，每次 30 分钟左右，让新鲜空气进入室内，降低病毒浓度。尽量少去人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院、网吧等，减少与传染源的接触机会。

2.若出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐等传染病疑似症状，不要自行用药，应及时告知家长，家长陪同前往正规医院发热门诊就医，如实向医生讲述病情和旅行史、接触史，以便准确诊断和治疗。患病期间，按照医嘱居家隔离休息，避免传染给他人，待身体完全康复后再返校上课。

3.预防艾滋病传染，树立正确观念，加强宣传教育。

了解艾滋病对机体的严重危害，如会导致人体免疫系统崩溃，容易感染各种疾病甚至危及生命。同时，清楚艾滋病的传播途径，包括性传播、血液传播和母婴传播，以便更好地采取预防措施。

六、冬季饮食安全

1.合理搭配膳食，保证食物多样性，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果、豆类、坚果等，为身体提供充足的营养，增强抵抗力。少吃油腻、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冷饮等，这些食物容易刺激肠胃，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适。

2.购买食品时，选择正规超市、商场、农贸市场等有保障的场所，仔细查看食品的生产日期、保质期、食品标签等信息，不购买 “三无” 食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家），不食用过期变质、发霉生虫的食品。

3.注意饮食卫生，食物要煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类、海鲜等易携带病菌的食物，避免半生不熟导致食物中毒。餐具要定期消毒，生熟食品分开存放，防止交叉污染。家庭聚餐或外出就餐时，倡导使用公筷公勺，减少病菌传播。

七、防电信诈骗

1.在当今信息时代，电信诈骗手段层出不穷。家长和同学们要时刻保持警惕，不轻易相信陌生人打来的电话、发来的短信、推送的网络信息。无论是以何种理由要求转账汇款、提供个人身份信息、银行卡号、密码、验证码等重要信息，一概坚决拒绝。记住，正规机构不会通过电话、短信等方式要求进行这些敏感操作。

2.遇到可疑情况，如自称公检法人员要求协助调查、中奖通知要求先缴费领奖、网络刷单兼职等，不要慌张，及时与家人、老师沟通商量，也可拨打110报警电话向公安机关咨询核实。谨慎进行网上购物、转账等涉及资金的操作，仔细核对收款方信息，确保交易安全。安装国家反诈中心APP，开启预警功能，为手机增添一道安全防护屏障。

八、冬季居家安全

定期检查家中的门窗是否牢固，锁具是否正常，水电设施是否完好。发现窗户松动、门锁损坏要及时维修，防止小偷入室盗窃；看到水管漏水、电线破损要马上处理，避免造成更大的损失，确保居家环境安全舒适。

九、假期网络安全

1.假期里，网络成为同学们休闲娱乐、学习知识的重要渠道，但也要合理控制上网时间，制定上网计划，避免沉迷网络游戏。长时间沉迷网络不仅影响视力，还可能导致颈椎、腰椎等身体部位出现问题，同时影响学习注意力、社交能力等。可以给每天上网时间设定一定限度，连续上网不超过1－2小时，中间适当休息，活动身体，远眺放松眼睛。

2.教育孩子在上网过程中，要自觉抵制不良信息，不浏览涉及暴力、色情、恐怖、赌博等内容的网站、视频、图片。以免对心理健康造成严重危害，扭曲价值观。同时，注意保护个人隐私，不随意在网上发布自己的姓名、照片、家庭住址、学校名称、电话号码等敏感信息，防止被不法分子利用，引发诈骗、骚扰等问题。

3.教育学生不要进入营业性网吧、歌厅、台球厅等场所。

十、假期防欺凌（打架）安全

1.同学之间相处要以和为贵，相互尊重、包容、理解。遇到矛盾纠纷时，要保持冷静理智，不要冲动行事，通过平和的沟通、协商来解决问题。要勇于承认错误，诚恳道歉；如果是对方的问题，也要心平气和地指出，寻求双方都能接受的解决方案，绝不能采取打架、辱骂、排挤等暴力行为，这不仅会伤害他人身体和感情，还可能违反校规校纪，甚至触犯法律。

2.家长平时要多关注孩子的社交情况，留意孩子的情绪变化、行为举止，发现孩子可能涉及欺凌或被欺凌的迹象，及时与孩子沟通了解详情，引导孩子正确处理人际关系，必要时与学校老师联系，共同解决问题，营造和谐友善的家校氛围。

十一、假期用电安全

1.家中各类电器设备使用完毕后，要及时关闭电源，拔掉插头，不仅可以节约用电，还能降低因电器故障引发火灾的风险。若发现电器设备冒烟、起火、发出异常声响等情况，立即切断电源，不要试图自行扑救，迅速远离现场，拨打119 报警电话，并告知家长，等待专业消防人员前来处理。

2.手机充电器等不要长时间在电源上插着，手机等不要在充电时使用，以免发生爆炸；家长和学生一定要做到“人走电断”，以免发生意外。

十二、如何应对突发事件

生活中难免会遇到一些突发事件，如地震、火灾等，同学们要提前学习并掌握应对方法。地震发生时，如果在室内，迅速躲在桌子等坚固家具的下面，用坐垫、枕头等柔软物品保护好自己的头部、颈部，避免被掉落的物品砸伤，待地震停止时，及时逃生；如果在室外，远离建筑物、电线杆、广告牌等可能倒塌的物体，跑到空旷的广场、操场等安全地带。火灾发生时，按照之前所学的火灾逃生方法，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃离，不要乘坐电梯，沿着疏散通道向室外逃生。

十三、假期交往活动安全

假期里，孩子们参加社交活动、聚会的机会增多。每次外出参加活动前，要告知家长详细的活动信息，包括活动时间、地点、参与人员、预计返回时间等，让家长心中有数。活动过程中，尽量在家长的视线范围内活动。与朋友交往时，不结交有不良行为习惯的社会青年，远离打架斗殴、吸烟酗酒、吸毒等违法犯罪行为。

十四、假期外出游玩安全

计划假期外出游玩时，家长和孩子要共同做好充分准备。提前规划好行程路线，了解目的地的天气情况、旅游景点信息、当地风俗习惯等，选择正规的旅行社、旅游景区和游乐场所。在景区游玩时，要严格遵守景区的各项规章制度，按照指示牌和工作人员引导有序游览，不攀爬栏杆、树木、雕塑等景物，不擅自进入未开发的区域，这些地方往往地形复杂，容易发生迷路、摔倒受伤甚至坠崖等事故。

十五、假期防踩踏安全

在假期，商场、车站、影院、景区等人员密集场所人流量较大，容易发生踩踏事故。进入这些场所后，要留意安全出口、疏散通道的位置，以便紧急情况下能够快速找到逃生方向。按照指示标志和工作人员引导有序排队、进出，不拥挤、不推搡，遇到前方有人摔倒，不要慌张，大声呼喊 “有人摔倒了，不要挤”，同时停止前进，尽量将身体重心向后移，避免踩踏事故进一步扩大。如果自己不慎摔倒，要迅速用双手抱住头部，蜷缩身体，保护重要脏器，减少伤害。

十六、燃放烟花爆竹安全

如果政策允许燃放烟花爆竹，家长务必陪同孩子一起，并在指定区域、规定时间内燃放。不要把烟花爆竹投放到下水井等，以免发生爆炸。家长与孩子在燃放烟花时，要确保其与烟花爆竹保持足够的安全距离。同时，远离易燃易爆物品，如加油站、煤气罐、木材堆等，燃放后，及时清理残留火星，防止引发火灾。

十七、假期学生心理安全

假期相对较长，孩子的生活节奏发生变化，容易出现一些心理问题。家长要多花时间与孩子沟通交流，每天抽出一定时间陪孩子聊天，了解孩子的内心想法、兴趣爱好、学习困惑等，给予孩子充分的关爱和支持。关注孩子的情绪变化，当孩子出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪时，及时疏导，耐心倾听孩子的烦恼，帮助孩子分析问题，寻找解决办法。鼓励孩子参加有益身心健康的活动，如阅读、音乐、运动等，丰富假期生活，释放压力，保持积极乐观的心态。

十八、假期家长监护责任

家长是孩子假期安全的第一责任人，责任重于泰山。请您在假期里务必加强对孩子的日常监管，时刻知晓孩子的去向，了解孩子在做什么。与孩子建立良好的沟通机制，让孩子愿意主动向您分享自己的生活点滴。督促孩子按时完成寒假作业，合理安排作息时间，每天保证足够的睡眠。制定体育锻炼计划，每天坚持适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。学生寒假期间一定遵纪守法，远离违法乱纪，做一个文明的高中生。

同学们，安全是一切幸福的基石。希望大家牢记以上安全知识，度过一个平安、健康、祥和的寒假！