一份色、香、味俱全的好食谱，不仅视觉效果更漂亮，引起孩子的食欲，更能使孩子享受进餐过程，促进孩子对食物的幸福感。我们用新鲜食材精心烹饪，让孩子的每一餐吃得营养、吃得健康、吃得安全。美“食”美刻，即刻开启......
〖星期一食谱〗
Monday Recipes
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土豆烧牛肉
牛肉、土豆
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麻婆豆腐
猪肉、豆腐
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炒儿菜
儿菜
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玉米饭
玉米、大米
〖星期二食谱〗
Tuesday Recipes
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红烧耗儿鱼
耗儿鱼
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蚂蚁上树
猪瘦肉、粉条
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炒西兰花
西兰花
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红薯饭
红薯、大米
〖星期三食谱〗
Wednesday Recipes
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河粉炒牛肉
牛里脊、河粉
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冬瓜烩圆子
瘦肉、冬瓜
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炒小瓜
小瓜
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薏米饭
薏米、大米
〖星期四食谱〗
Thursday Recipes
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虾仁蒸蛋
虾仁、鸡蛋
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红烧肉
猪肉、黄豆
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炒藕片
藕片
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高粱饭
高粱、大米
〖星期五食谱〗
Friday Recipes
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木耳莴笋肉丝
猪肉、木耳、莴笋
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粉蒸肉
三鲜肉、红薯
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土豆泥
土豆
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绿豆饭
绿豆、大米
彩椒的功效和作用：
彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。原产于墨西哥到哥伦比亚，现世界各国普遍栽培。它含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，具有补充营养元素，强身健体，促进体内的新陈代谢等作用。
1.促进代谢：彩椒其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病。
2.美容养颜：经常食用彩椒可以强化指甲和滋养发根，对于肌肤有活化细胞组织功能，促进新陈代谢，使皮肤光滑柔嫩，具有美容的功效。
3.抗衰老：彩椒所具有的强大抗氧化作用，防止身体老化，并且对体内的细胞活化，有一定的效果。
4.抗氧化：彩椒富含维生素C和β-胡萝卜素等抗氧化物质，具有清除自由基的作用，有助于预防细胞损伤。
5.改善视力：彩椒中所含有的β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，对眼睛有益，能够提高夜间视力和预防夜盲症。
食品安全投诉及建议
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撰稿：王霞
排版：王霞
初审：韩强
中审：杨勤
终审：唐大勤、王小燕
