虽然“最长三伏”已经结束，但今年夏天的阳光，依旧非常有存在感。悬挂在天空，也落在肌肤。而长沙原本就变幻莫测的天气，变得更难以捉摸了。尽管白天太阳明晃晃地挂着，但到了晚上总觉得温度好像降了一点。
这么具有迷惑性的天气，很容易放松警惕，想着多适合出门溯溪、去水上乐园玩呀。本菊身边就有朋友没做任何防晒措施，就这么“水灵灵”地出去了。原本是去避暑，感觉温度不高，太阳出来的频率也不高，于是没涂防晒没带伞，穿着漂亮小吊带完全暴露在高温+强紫外线下。
据她反馈，“感觉自己被晒到枯萎”。尽管努力把自己藏在一点狭窄的树荫下向前行进，到室内以后也感觉手臂上火辣辣的。更别提脸上了，完全“红温”状态，感觉晒完黑了一个度。
晒后的肌肤像干涸的土地，总想用一些“甘霖”来拯救。既想要舒缓晒后肌肤不适，也想要改善晒黑晒红。
面对这种情况，雏菊的翡冷翠修护精露，就是一个很好的选择。今天我们就来聊聊，它为什么适合晒后修护。
首先我们需要弄清楚，晒后修护为什么重要？让我们来细数一下暴露在日光下对我们的肌肤伤害。
光老化
紫外线照射引起多种细胞如角质形成细胞、成纤维细胞和炎性细胞等分泌的增加，引起过多细胞外基质降解，导致皮肤胶原和弹性纤维损伤，从而引起光老化。
据统计，暴露皮肤的损伤约90%是由UV辐射引起的。UV占太阳光的13%，主要包括UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线）。
其中，UVB对皮肤的损伤最大，过度照射会损伤肌肤表皮层，引起泛红、灼热、刺痛等。而UVA是激发生成氧化物和自由基的“罪魁祸首”，可以到达真皮全层，破坏弹性纤维和胶原纤维。还会诱导产生赖氨酸酶和多巴氧化酶，最终合成黑色素。
总结一下就是，UVB作用在表皮层，让你晒红晒伤。而UVA贯穿到真皮层，会晒黑你。
热老化
热老化是指，皮肤暴露在高温环境中，导致皮肤过早老化的现象。
与紫外线作用相似，热可以诱导基质金属蛋白酶而降解真皮细胞外基质，改变真皮的蛋白结构，这些均促进了皮肤的过早老化。让皮肤失去弹性，变得粗糙。而热应激还会诱导皮肤炎性细胞的浸润，表现为皮肤红肿、疼痛。
有研究表明，夏天中午阳光直接照射15-20分钟后，人体皮肤的温度可提高到40℃以上，这种热量会显著地加大紫外线所导致的皮肤损伤。所以平时暴露在太阳底下越久，皮肤受到的伤害程度也相应地加重。
破坏肌肤屏障
紫外线照射会破坏肌肤屏障，导致经皮水分流失（TEWL）增多，肌肤变得更加干燥、脆弱、易敏。
严重时会晒伤
晒伤又称日光性皮炎，是肌肤受到强烈日光照射后产生的一种急性皮炎。表现为灼热感、刺痛感、水肿等。
轻度晒伤：肌肤发热、轻微发红
中度晒伤：肌肤红肿、发烫、细小的水泡
重度晒伤：肌肤红肿、疼痛、脱皮长水泡
如果日晒面积大，还会引起全身症状，比如发热、头痛、乏力等全身不适症状。
本菊在线提醒，晒伤应立即停止使用功效型护肤品！程度较重的话应及时就医噢。我们这里讨论的，还是美容护肤范畴中的晒后修护！
那么，晒后修护我们能做些什么？
或许大家都知道，晒后有一个黄金24小时。我们要做的，就是在24小时内，抓紧时间镇定肌肤，褪红舒缓。然后在接下来的72小时内，持续保湿修护，稳定肌肤。
首先需要给肌肤降下温。
经历日晒+强紫外线的刺激后，肌肤因为紫外线和热损伤的刺激，开始出现毛细血管扩张，泛红、发烫、刺痛等灼伤反应。
本菊建议用舒缓纯露或凉毛巾湿敷来降温，起到镇静和消除红热的作用。但是要注意，不能直接冰敷哦！直接给皮肤极速降温会刺激皮肤，甚至会使晒伤加重或引起冻伤。
使用成分简单且具有修护功效的护肤品。
皮肤在晒后有发红、脱皮等症状，说明此时肌肤水分流失严重，表皮细胞受损。不止美白产品，大多数强功效的护肤品，都不能使用。
建议精简护肤，在保湿的同时，深入肌底修护外界侵害造成的受损，阻断持续刺激。修护损伤的肌肤屏障，才能帮助肌肤回归健康状态。
而翡冷翠修护精露，就是一款针对敏弱肌肤的修护型精露产品。
精露，可以看作是精油与纯露的无缝融合，将精油高渗的能量和花水清爽的质地合二为一。有着不输精华油的修护力，并且更易渗透、肤感更好，非常契合晒后修护的痛点。
在晒后肌肤出现泛红热烫等明显敏弱反应时，可以用翡冷翠修护精露浸湿化妆棉片，然后湿敷在肌肤泛红的位置，3-5分钟快速舒缓。
不要小瞧了这一瓶精露，它的功效可不简单。
晒后肌肤不适？如果感觉皮肤已经“火辣辣”的，甚至有刺痛感了，先找个阴凉的地方避避阳光吧。在这里用随身携带的面巾纸用精露浸湿后敷在被晒伤的地方，可以很好地缓解皮肤的不适感。
晒后又红又黑？在高强度紫外线下，我们的肌肤经过一番急性的炎症，又过渡到炎症后色素沉着期。看起来又是“大红脸”，又被晒黑。注意，这个时候你的肌肤还很脆弱，千万不能急于求“白”使用烟酰胺、高浓度VC等成分。
精露可以很好地改善敏弱。因暴晒过多，敏感而导致的脆弱肌肤状态，也可以有效改善。
想要快速稳定肌肤状态？刚经历过太阳暴晒，皮肤的毛细血管都是扩张状态，这个时候不要着急用冰水来快速镇静。精露的高渗透性，能让菊科植物的超强修护力在受损的肌肤中嗖嗖地缓释能量。急救湿敷，也能够让脸蛋更快镇定下来。
想要更愉悦的肤感？精油不油，是本菊最爱的肤感。水状的质地，敷上脸不会有油腻感，无形中以油养肤。
还有治愈的气味。精露的气味不同于翡冷翠精华油。它除了菊科植物特有的香调，还有着大马士革玫瑰纯露和白兰花纯露的天然花香。可以想象一下夏日温柔晚风中弥散着轻柔的花草香气，就是这个味道！它和精华油一样，没有添加任何人工香精来调香，完全是自然本味。
所以说，它不但能修护暴晒后的屏障受损，还能改善晒红晒黑，让肌肤回归通透状态。可以说是本菊的晒后守护神，也是雏菊er超爱的宝藏单品之一。
除了晒后修护，它也很适合喜欢清爽质地的油敏皮日常使用。
取8-10滴精露，轻柔按压上脸，直至完全吸收。可以替代爽肤水+精华来第一步使用。但如果要搭配雏菊眼部精华油使用的话，是用在眼油之后的哦。
那么，本期的分享就到这里。本菊还是想提醒一下，与其被晒到“红温”后再来想修护的法子，不如未雨绸缪。在大热天出门的时候，还是要做好防晒措施的！
大家有过晒到“红温”的经历吗？平时晒后都是怎么修护的呢？我们一起来聊聊~有任何关于产品的问题，也欢迎在评论区留言！
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