脾胃可能吸收不太好，天气渐渐凉了，更需要把气血收住，这些方法很土很有用，快手简单，选一个你喜欢的，坚持一整个秋天。补 血，五红来帮忙，红枣，山楂，红糖，红豆，红皮花生。五种食物一起煮水喝，做成五红汤，将气血的能量统统喝下去👇我有一阵子喝这个水，那个月的姨妈血量明 显增多，睡眠时长比以前少了，因为睡眠也是养气血，气血足了，就不需要那么多睡眠了。每袋里有14颗，一天两颗，刚好是一周的量，4袋更优惠，扛住伏天！戳图即可拥有👇五红丸4袋一个月👆原价151.6，限时特惠¥136这5个食材，可以说是养生届最养血的五种红色了。
补 血，要补到对应的脏腑。《医贯》说「心生血，肝藏血，脾统血」，想要补 血，自然要照顾好心，肝，脾，这三个脏腑，这样才能有新血产生，产生之后能藏住，然后在需要的时候调动出来，让我们经量充足，面色红润，头发茂盛，充满活力！而五红丸，就有这样的强大的补 血之力，心肝脾都补到！滑动可查看👇
红花生
花生是种子，又甘香入脾，脾胃最喜欢这样的滋养了，且又入肺经，有益 气润肺之功。经常食用对营养不良、咳嗽痰多、产后缺乳都有帮助。慈禧太后的丰 胸方里有花生，用的就是它补中益 气的力量。胃经气血最盛且经过两乳，脾胃之气养起来了自然丰满挺拔。
红衣花生尤其侧重入血分，而且花生衣必须留着。
红小豆
红小豆是这里面唯一一个红色又入心经的食材，起到带路党+清道夫的作用。一方面是引药入经，让五红去滋养心血；另一方面也是清掉心火湿邪，除烦安 神。
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红山楂
这个丸子之所以不上火，一边通一边补，全靠红山楂。消食解腻入脾胃，帮助消化，理 气散淤，不会堵塞而上火。
同时，山楂酸酸的，酸味入肝，也有助于血的敛藏。
红枣
红枣不仅补 血，而且补气，让补上来的血有力气推动。
《本经》说它「主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。」
它会让其他四红好好搭配干活。同时它又是「助十二经」的，能助益全身的经络气血。
红糖
大家都知道红糖补 血，这就不用多说了，健脾暖胃，活 血化瘀。五红丸用的是纯大蔗古法制的红糖，有股淡淡的甘香，吃着一点不齁。
整体上看，红枣、红糖补 血养脾却偏滋腻，搭配红小豆健脾利湿、红山楂消食化瘀，花生甘平把脾胃之气养起来，可以说是配伍得滴水不漏了。
加上疏肝解郁，顺气理 气的橘皮，有浓浓的枣香，隐隐的陈皮香。
有个用户说气色变得特别好，而且不上火，她是这样说的：👇 立夏福袋给我配了五红丸，吃了几天皮肤好到爆，气色好到无法，天然的腮红，我多少年都没有见到过了。而且最重要是不上火，我吃很多补气血类的会上火，但是吃五红丸不会，满意。也因为气血补到，所以不会觉得饿，我们饿和困都是因为没气血。五红丸让她奶水变多了，朋友也说， 减 肥期间吃这个姨妈量一点没有变少。减 肥都没有减掉的姨妈血，说明真的补到位了，女性福音。而且吃起来很好吃，口感清甜，有浓浓的枣香，隐隐的陈皮香，因为加了山楂，微微酸，恰恰好，很清爽。如果你没胃口，有没力气的时候，不如来两颗五红丸，别让身体被掏空啦！孕妇不宜，哺乳期可以吃。月经期也可以吃。当然男生也可以吃，男生也有心肝脾，也需要补养啊！每袋里有14颗，一天两颗，刚好是一周的量，买4袋承包你一个月的气血！扛住伏天！戳图即可拥有👇五红丸4袋一个月👆原价151.6，限时特惠¥136五红丸中，有一味是大枣。这是补气补 血很重要的食材，在五红丸里，加入山楂加入陈皮所以大枣不容易上火。但是大枣实在太好了，想单独做一个小零食，又不上火怎么办？三蒸三晒！我们知道，有补益作用，但是又怕上火的好东西，才值得我们反复蒸晒，比如九蒸九晒黑芝麻丸，比如九制黄精，九制姜粉。经过蒸晒，去除滋腻，去除火气，吃下去，身体不上火，慢慢补养。![]()
三蒸三晒枣（无核）3袋更优惠👆开袋即食大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，大枣里营养物质更容易被脾胃吸收，不容易上火，不容易生湿气，所以养脾、补 血作用更好了。同事的奶奶因为住院，反复抽血，抽的眼睛都睁不开了，每天吃点三蒸三晒枣，慢慢「回血」，脸都是红扑扑的，她说：比直接吃大枣更好，也更容易吸收。![]()
三蒸三晒枣（无核）3袋更优惠👆23点以后不睡就算是熬夜了，如果你熬夜的次数，一周超过两次，熬夜第二天需要保持良好的状态，需要更好，更持续的补养。可以单独吃一点黄精。对于打工人来说，特别适合哪哪都虚的人，养阴益 气，润肺、补脾滋肾，而且性味平和，大部分人都适合。为什么黄精这么厉害？黄精如其名，它吸取了天地的精气。李时珍说它是 「以其得坤土之精粹，故谓之黄精。」在生长中，黄精总是极尽所能地吸收土地的精 华，因此名为称之为黄精。道家把它当做“仙人余粮”，辟谷时，仅靠他补充能量。![]()
图片来源：清华大学出版社《中药学》操心劳神
用脑多，健忘
掉头发，白头发
容易感冒
熬夜晚睡
熬夜面色发黑
月经量少
精力减退
头发干枯
皮肤粗糙
肺燥咳嗽（没有痰）
便便不通
睡不踏实
打工人想老的慢一点
只有最好的东西才值得九蒸九晒，脾胃不好的人，也能吸收我们把宝贵的黄精，九蒸九晒，使其不容易上火，不会觉得滋腻，力道缓而持久。即使是渣脾胃也能很好的吸收，特别是熬夜之后没有胃口，吃不下东西的时候。最好的阳光+柴火灶的水蒸气，黄精由黄变黑，为黄精赋予的新的质地👇油性和糖分都出来了。糯糯的口感中，又有一点韧劲儿。你吃着会感觉有一点点甜，这是天然的黄精多糖。在营养学中，黄精多糖也是黄精最重要的成分。可以帮助延缓衰老，kang氧化。![]()
独立包装，开袋即吃，一大包里有6~7小包。现在买2发3，超划算👆孕产妇可以适当吃一点，月经期间暂停。如果你有这些虚虚的问题，但是脾胃真的不太好，泡水推 荐加一点陈皮，更能激 活脾胃，更好吸收。秋分之后，燥开始明 显了。这时候最需要养阴，也最能借着秋天肺气旺盛的时候，把好水疏布道身体表面，润泽肌肤。但如果润过头了又容易生痰，而莲藕呢，它既能生津又能化痰，也就是说，你怎么喝，都只会润 到皮肤，润到身体，润到血里，但又不会生痰，还会化痰，清理身体里的痰浊，让身体越来越干净。《神农本草经百草录》中说：藕者水土之精也，故能养脾胃之阴。生水底污泥之中，而无处不香，无节不通，故又能疏达脾胃之气，而滋其血脉。吃藕，更方便的就是藕粉了。《随息居饮食谱》中，盛赞它：老藕捣浸澄粉，为产后，病 后，衰老虚劳妙品。没错，澄粉之后，就是藕粉啦，藕粉熟吃，寒凉之性少了大半，藕粉便于保存，一年四季，都可以被养到，这样日复一日的滋养，才可以做到「虚劳妙品」的称号。藕粉用温水调匀，再倒入足量开水，就立地成糊，是淀粉熟成的样子啦。如果你想当水喝，可以冲的稀一点。![]()
最爱拈起桂花，撒到热气腾腾藕粉上的那一刻，瞬间有如满陇桂雨👆，加入大枣也很好这次我们升级的食材，加入了：葡萄干，蔓越莓干，腰果，巴旦木，让每一口都是完美的享受。身体干干的，嘴巴干干的，皮肤干干的
没时间做早饭
下午突如其来的饥饿
前一天熬夜整个人很疲惫，没胃口
消化能力弱
气血不足（里面的葡萄干，腰果都能快速补充气血）
眼睛干干的
胃寒，胃不舒服
晚上想简单吃一点
小便黄，大便干
莫名容易不开心
舌头有裂纹
代替主食
养好脾胃
它有着藕粉和桂花所有的好，还解了秋天所有的馋！大满足！我喜欢冲的稠糊一点的，就会更容易品尝到细腻的藕香。稠一点，每一口你都捞起一点，酸甜的蔓越莓，葡萄干，油脂香气饱满的腰果，巴旦木，还有桂花！很多人晚上回家，真的很累很饿，吃太多难受，不吃也难受，推 荐你吃一点藕粉，这是最好吃的糊糊了，平和地补气血，小饿，晚上不想做饭时，随时冲一碗，很有饱腹感，比吃垃圾食品强多了👇![]()
今日特惠：2罐78.8👆如果你想更系统地调理自己的身体，养好自己的气血水平，女孩子有个先天优势，就是月经了。特别是即将进入立冬节气，这是最好的养阴季，好好利用这时候，利用月经，利用我们身体的「潮涨潮落」，再经前期疏通，在行经期温暖，在经后期补养，把气血好好补上来。推 荐你用姨妈调理福袋，5款定制产品仅售¥199（每天吃，一个月的量）并配有详细的使用指导。发行8年，很多用户都说经前脾气变好了！量变多了，不疼了，血块少了！![]()
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加入了鸡内金，山楂，大枣，茯苓，更帮助消化和养脾胃，里面有很多独立的小袋，新鲜山药的含量大于60%，真正的山药饼，加上黑芝麻，特别香，而且特别顶事儿，吃了很有饱腹感，粗粮代餐，早餐加餐，平补气血的好物。
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我们的桑葚干已经反复迭代，进化到了3.0版本，完 全无添加糖，自然果实的甜香，纯净度up！up！用户反馈也很好，滑动👇图片可以看看吃过的人怎么说除了可以跟通安茶一起泡，还可以直接干嚼，或放在酸奶里，煮在藕粉里，脾胃虚寒的人可以用桑葚干来泡酒，那真是阴阳双补的好东西！3袋更优惠👇
