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抑制烦恼，克己利他
我时常向各位强调“要拥有善良的心”。同时，我也说过，拥有善心绝非易事。我们一来到这个世上，就拥有大自然赋予的本能。本能，即烦恼。如果我们不以理性对自己的本能、烦恼加以控制，日常生活就会被“贪婪”“嗔怒”“愚痴”三毒操控，本能地患得患失，本能地火冒三丈，本能地宣泄不满。
过于强烈的本能往往滋生利己之心，也就是恶念，从而导致灭亡。无论如何，我们必须克制自身的烦恼，培养利他之心，必须抑制本能、烦恼心，重视感谢之心，心存关爱，胸怀慈悲，不断努力督促自己，“要抑制利己心，发挥利他心”。
——稻盛和夫《塾长例会》
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