助眠体验,10个免费名额!适合入睡难、容易醒、多梦、手脚冰凉、头昏健忘等症状

文摘   2024-12-26 14:01   浙江  


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“想不到,看了个恐怖片,一个多星期了,心脏还是跳得很快,每晚躺着都能听到自己的心跳声,慌兮兮的……”前段时间,20岁的大学生小汪(化名)因入睡困难、睡时易醒找到了中医学博士杜仲燕医师,小汪告诉杜博士,自己的失眠是从看完恐怖片后开始的。


心跳92次一分钟

干支耳穴贴耳后降到了75次一分钟


起初,小汪并没有在意,可一连过了几天,只要一闭眼就仿佛能看到当时的画面,脑子里总会不自觉回到那个惊吓的瞬间,心里也感觉毛毛的,越害怕越睡不好,越睡不好心越慌,找到杜仲燕博士前,小汪白天的心跳都到了92次一分钟,总能听到咚咚咚咚的心跳声。


“这样下去,别说睡觉了,都要害怕地得心病了!”


杜仲燕博士辨证后发现,小汪的失眠属于突发惊吓导致的阳虚胆怯型,主要是被负面、恐怖的画面惊吓过度,损伤了阳气,导致心胆气虚、心神失养。考虑到小汪已经出现了入睡困难、易惊醒、心悸胆怯、神疲乏力等表现,杜博士表示,当务之急是让小汪的心先“定”下来,再让她能睡下去。


于是,杜仲燕博士用上了干支耳位、脐针和汤药“宁心安神助眠三法”,耳豆方面,杜博士先用午位扶正,再用少阴病少阳病欲解位子丑寅卯辰来祛邪,再用乙庚合金帮助入睡,贴耳后,小汪的心跳就降到了75次一分钟。


杜博士介绍,传统的耳穴压豆,是在耳朵上设立若干个点,以之为穴,一个点代表人体某个部位或器官等,她所用的是干支耳位疗法,将耳朵划分为12个区域,对应十二地支,再按地支与子午流注的对应关系分别对应十二经络、十二经筋以及十天干等,与耳穴相比,耳位范围更广(下图为疗法示意)。



随后,杜博士又给小汪施了脐针的“右降四针”,配合温补心阳、安神定志的中药,当晚小汪顺利入睡,令人害怕的画面和声音就这么从小汪的世界中退场了,“捏捏耳朵上的豆豆,喝碗热乎乎的汤药,一点都不慌张了。”(下图为疗法示意)



“睡前总想到他们骂我的样子”

家中频频争吵,43岁女士睡眠告急


与小汪的短期失眠不同,43岁的李梅(化名,下同)失眠已有一年余,吃过安眠药,住过院,可李梅的失眠始终没有好转,甚至出现了不住发抖、浑身疼、晕眩等情况,“她当时告诉我,自己晚上根本睡不着,只要一闭眼就会想到被家人辱骂的样子。”


原来,李梅家中频频爆发争吵,激烈冲突时,尖锐刺耳的话便像一根根寒针扎进了李梅心中,被至亲辱骂的画面,就这么一年365天,重复在她睡前播放,她走不出这个黑暗的情绪漩涡。于是,在住院未果后,经人介绍,李梅抱着最后一丝希望,找到了杜仲燕博士。


杜博士同频感受着李梅的痛苦与煎熬,察觉出杜博士释放的善意,李梅一聊就聊了60多分钟,将压抑许久的情绪倾倒而出,杜博士则在这期间,默默地为她贴上了耳豆,扎上了脐针,帮助她舒肝理气、解郁安神。


“她是比较典型的情志不畅导致的肝气郁结型的失眠。”杜博士解释,李梅长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中,导致肝气郁结,气机不畅,表现出了难以入睡、多梦易醒、烦躁易怒、胸胁胀满、腿酸等症状。


对于李梅这类情绪失眠的患者,杜仲燕博士采用了三位一体疗法,通过干支耳位、脐针、汤药等作用在耳部、肚脐、全身,配合心理疏导打开心结。经过一段时间的治疗,李梅逐渐走出了情绪漩涡,睡眠也随之好转,入睡前不再充满争吵的画面,入睡变得容易了,也不会再睡着睡着被惊醒,睡眠时长也慢慢增加着。


导致失眠的因素超过百种

治失眠要抽丝剥茧方能“觅得睡方”


睡眠的重要性,自古便被医家所认可——睡能还精,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋,更有人感慨“不觅仙方觅睡方”。然而,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍,引起失眠的因素更是不可胜数:有的是虚烦不眠,有的是实烦不眠,有的是痰多梦多,有的是胃不和卧不安,有的是肾气寒做恶梦……


杜仲燕博士介绍,临床失眠大多可分为三类,一类是小汪这种突发惊吓导致的阳虚胆怯型,一类是李梅这种情志不畅导致的肝气郁结型,还有一类是长期耗掉导致的肾虚失纳型失眠。


“长期熬夜,日夜颠倒,夜班频率高,工作强度大时间长,加班多又休息不好,长期过度消耗,会导致肾虚失纳,出现失眠多梦、健忘、起夜次数增多、腰膝酸软、耳鸣等症状,尤其越来越年轻化,治疗上需要补肾填精、养心安神。”

特别,现在很多人有不良的饮食习惯,像是无冰不欢、晨起空腹喝水、以水果为主食,或者长期身处潮湿、少见阳光、低频噪音的环境中,形成了寒湿体质,在杜博士看来,寒湿体质更易出现失眠情况。


对此,杜博士便会从阴阳切入,调营卫,排瘀浊,补气血,降胃气,清上热,温肾气,交通心肾,水火既济,引阳入阴,让身体“风调雨顺”,不寐而寐。


好消息!

我们特别送出10个杜博士的特色治失眠疗法首诊体验名额(由杜博士根据患者症状选择耳豆或脐针疗法),免耳豆或脐针治疗费1次,不免挂号费及其他费用,仅限首诊患者。如果你有以下情况,可以报名领取名额:


症状

1、脾气越来越差,经常为了一点小事就心烦意乱,一点就炸,指甲竖纹越来越明显的;


2、睡不好伴怕冷的,尤其冬天容易手脚冰凉的,易痛经的,嘴唇很紫抹浅色口红无效的,白带多有异味,容易瘙痒的,饮食不当容易拉肚子;


3、睡不好伴喉咙里有痰的或有异物感的,喉咙发紧,容易焦虑或紧张;


4、经常头昏,不能集中注意力,记忆力下降,有时会忘掉刚刚想做的事,比如出门忘记带钥匙,做事情的时候被打断,就想不起接下来要做什么;


5、睡不好伴经常感到疲劳乏力,不明原因的胸闷、心跳快、胸痛、腰背痛,不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛;


6、睡不着,入睡难,脑子里放电影一样,很困就是睡不着,或者就是晚上完全不困白天困,越睡不着越要上厕所;


7、睡得浅容易醒,凌晨 1-3 点醒得最多,有些两小时醒一次;


8、多梦,莫名其妙的梦,令人害怕的梦,醒来记得很清楚的梦,醒来完全不记得的梦。


数量有限,请大家按需报名。

预约方式:请扫描下方二维码,填写报名表,提交后等待工作人员联系,确认到馆时间,切勿自行到馆。


杜仲燕

硕士生导师,医学博士

世界中医药学会联合会网络药理学专业委员会理事、中华中医药学会中医基础理论分会青年委员、中国中西医结合学会科研院所工作委员会青年委员兼秘书、中国中医药信息学会名医学术传承信息化分会理事、浙江省营养学会科普工作委员会委员、浙江省中医药学会中医基础理论分会、内经学分会青年委员。主持国家自然科学基金、浙江省自然科学基金、浙江省中医药科技计划、浙江省医药卫生科技计划、浙江省教育厅科研项目等科研项目多项,公开发表学术论文50余篇,主要参与完成成果获中国中西医结合学会科学技术奖二等奖、浙江省自然科学奖三等奖。

【主治】擅长失眠、抑郁症、焦虑症、偏头痛、难治性尿路感染、漏尿、视物模糊、幽门螺杆菌阳性、胃食管反流、脂肪肝、高脂血症、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风、各类结节囊肿肌瘤、胆肾结石、复发性口腔溃疡、咳嗽、鼻炎、咽炎、下肢静脉曲张等内科杂病,子宫肌瘤、子宫腺肌症、崩漏、痛经、月经不调、多囊卵巢综合征、HPV感染、卵巢早衰、更年期综合征、带下异常等妇科病,脱发、荨麻疹、湿疹、痤疮、带状疱疹、黄褐斑、银屑病、紫癜等皮肤病以及免疫力低下、亚健康调理等。对于中医养生保健和肿瘤患者的调理康复亦有一定研究。并擅长针药并用治疗各类痛症。


门诊时间:

桐君堂环西馆:周日下午



医师坐诊时间以馆内告示为准


本文仅代表医师观点



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