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在现代快节奏的生活中，我们常常发现，随着工作压力的积累，不仅身体愈发疲惫，就连体态也在不经意间，悄然往横向发展——长时间的久坐不动，脾不健运，让小肚腩渐渐显现，身体越来越臃肿，口中也不时泛起黏腻感，整个人时常感觉“不爽利”。这些看似不起眼的变化，实则可能是体内湿气过重的信号。湿气，在中医理论中又称为“湿邪”，是六邪的一种，它的出现，不仅悄然侵蚀着我们的体态美观，更在无声中威胁着我们的身心健康：比如《黄帝内经》有云：“因于湿，首如裹。”湿邪一旦侵入人体，便会阻碍气血的正常运行，导致清阳之气无法顺畅上升至头部，从而引发头部沉重、思维不清等症状，仿佛被一层厚重的包裹所困。湿气附着于肌肤之上，令皮肤失去原有的清爽与光泽，变得黏腻不爽，更易诱发痤疮、湿疹等皮肤问题，严重影响外观形象。湿气侵入肌肉骨骼之中，导致气血运行受阻，从而产生关节疼痛、僵硬及活动不便等症状，严重时甚至影响日常行动能力。湿气困脾，使得脾气虚弱，运化水湿的能力大打折扣，进而影响整个消化系统的正常运作。这会导致消化不良、食欲不振、腹胀及大便异常等一系列消化问题。湿气重则容易困阻经络，使体内经气运行不畅，心神失于濡养。这会导致人出现倦怠嗜睡、头晕头痛等症状，进而干扰睡眠质量，影响整体健康。湿气虽无形，但其对健康的影响却不容小觑。因此，中医历来强调祛湿防病的重要性，以保持身体健康。比如外治法上，就有艾灸温阳祛湿，特别是督脉灸，有助于以升腾阳热之力，把阴湿逼出体外，然而现在是冬天，一方面脱了衣服太冷且不方便，一方面又强调要藏阳入里，而不是升发体外，因此，比起外治法，内服更符合当下的养生“节奏”。
身体不舒服了，第一时间就医没什么好说的。平时在饮食上，有湿气的相关症状，或吃的东西偏油腻，容易生湿气的，就可以适当喝点对症湿气的草本茶饮，既满足口欲，又比较健康，特别是担心小肚腩太明显，过节回家“丢人”的朋友们，不如现在开始，在吃喝上，注重起来！
市面上，草本茶饮的种类繁多，质量参差不齐，真正绿色的、健康的，还需我们仔细甄别。此外，自然界的植物强调性味归经，彼此之间的性质是不是可以兼容，剂量过多或过少，又会不会影响呈现出茶汤的口感以及质量，都需要辨证来看。提到湿气，很多人对薏苡仁不会陌生，其还有专属的典故“薏苡明珠”，相传是汉朝马援为对付瘴气而收集的药食同源之品，《老老恒言》里就有“利湿、清热”的薏苡仁粥，如今薏苡仁又为《中国药典》收录在册，“利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结”。
薏苡仁和什么搭配好？《中国药典》也给出了回应，如脾虚水肿、脚气肿痛，或症见脾虚有湿的泄泻、带下，都可以和茯苓配伍。《本草衍义》给茯苓超高的评价，认为“茯苓、茯神，行水之功多”，现在民间广为流传的四神汤，也多是以薏苡仁和茯苓为主要用材，针对的，就是脾虚湿盛。
五指毛桃最早记录在清代《生草药性备要》一书中，民间有“南芪”、“北芪”的说法，“北芪”是指黄芪，而所谓的“南芪”，也就是说，在很多岭南人眼里，五指毛桃就是对标“黄芪”的存在，《中华本草》认为五指毛桃“健脾补肺、行气利湿、舒筋活络”，可用于“食少无力”之人。
像很多有小肚腩的朋友，其实是虚胖，湿气多了，吃又吃不下，力气又没有，那么在茯苓和薏苡仁的基础上，就可以添加五指毛桃，三者不仅不相冲，配伍起来更是相得益彰。
桐君堂久和福记的五指毛桃茯苓茶，就是精心挑选了五指毛桃、茯苓、薏苡仁，加上苦荞、茯苓、赤小豆、橘皮、芡实及栀子等优质食材，配伍得当，不多不少刚刚好，如赤小豆“利水消肿、解毒排脓”，芡实“益肾固精、补脾止泻、除湿止带”，栀子“泻火除烦、清热利湿、凉血解毒”（引用部分来源《中国药典》），八味“归一”，健康的好味道，本品采用透明小包分装，真材实料看得见。既保留了传统植物草本里蕴含的智慧精髓，又融入了现代人对健康生活的便利追求，心动的朋友，现在还有优惠哦！
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