【收藏】焦虑症的潜意识解释和心理干预

文摘 2024-12-05 00:03 广西

一、焦虑症定义

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑（即惊恐发作）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。

焦虑症患者对未来会发生坏事有强烈的预期。就是个体对未来会发生坏事的概率大大超过周边人群所感觉到的一个可能性。通俗的讲就是焦虑症的人老觉得会发生坏事，但是周边的人感觉没有她想的那么严重。

注意，一个人认为将来会发生坏事并不等于焦虑症，而是她认为将来会发生坏事的概率要大大高于周边的人认为的概率，这才是焦虑症。

二、焦虑症临床表现

（一）慢性焦虑(广泛性焦虑)

1、情绪症状

在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

2、植物神经症状

头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

3、运动性不安。坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

（二）急性焦虑(惊恐发作)

1、濒死感或失控感。

在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(有的有特定触发情境，如封闭空间等)，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。

2、植物神经系统症状同时出现。如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。

3、一般持续几分钟到数小时。发作开始突然，发作时意识清楚。

4、极易误诊。来访者多到心内科做相关检查，结果大多正常，因此往往诊断不明确，往住辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。

正常的紧张与病理性焦虑不同，所表现的是对现实客观威胁的一种情绪反应，这种情绪反应与现实威胁相适应。

三、形成焦虑症的日常生活事件的潜意识解析

焦虑症多半都和青少年时代的创伤有关，因为青少年时期是形成潜意识的高峰期。这种创伤形成了焦虑症占到整个焦虑症的70%以上，比如从小父母离婚形成重大创伤，导致个体认为自己命特别不好，命不好就是对未来的预期不好，所以，坏事还会发生，这就是焦虑症。

焦虑症的人多半都潜意识深处认为自己的命不好的。比如小时候长期学习成绩非常差，偏巧而且父母非常重视成绩，伴随大量的批评、打骂，导致个体潜意识认为自己就是倒霉鬼，自己的命运很糟糕。或者，青少年时代，多次碰到恶性事件。

比如，小时候和同学去游泳，一个浪头过来，同学游泳淹死了，后来，又有一个同学，和他一起坐车，被车撞死、高三高考，看错了答题纸的序号，选择题全部答错了，高考失败，进了一个差劲的学校。后来，有一次他生病，输了一个血，得了肝炎，出现了医疗事故，导致个体潜意识认为这些负面事件概率很大。潜意识认为自己命不好，必定还有大量的倒霉事会来，就会形成焦虑。

四、焦虑症和抑郁症的区别

抑郁症是当下情绪低落，无价值感、无兴趣，觉的生命没有意义，甚至想自杀。焦虑症的表现是对未来的担心。两者虽然是不同的，但有60%左右是抑郁症伴随焦虑症。

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