本周食谱(2024年9月18日——2024年9月20日)

2024-09-17 21:42   四川  

Weekly Recipe

每周食谱

星期三食谱


牛奶 小可爱蛋糕

西红柿肉酱面

(猪肉 西红柿 切面 瓢儿白 鲜番茄酱 包菜)


苹果


高粱饭

(珍珠米 高粱米)

甜椒高笋肉丝

(猪肉 高笋 甜椒)

肉末土豆泥

(猪肉 土豆 高汤)

小白菜鸭血汤

(鸭血 小白菜)




星期四食谱



牛奶 核桃仁 小面包

苡仁饭

(珍珠米 苡仁米)

烧什锦

(猪肉 土鸡 午餐肉 猪舌 香菇 山药 胡萝卜)

胡瓜肉片

(猪肉 胡瓜)

南瓜汤

(老南瓜)


菠萝银耳羹

(菠萝 银耳 冰糖)



扬州烩饭

(猪肉 珍珠米 鸡蛋 玉米粒 青豆 广红)

奶白鲫鱼汤

(鲫鱼 绿豆芽 葱花)



星期五食谱



牛奶 拔丝蛋糕

金银饭

(珍珠米 玉米粒)

碎肉双花

(猪肉 西兰花 白花菜)

珊瑚豆腐

(瘦肉 豆腐 番茄 生菜)

猪肝菠菜汤

(猪肝 菠菜)


葡萄


紫米饭

( 珍珠米 紫米)

香油嫩蛋

(土鸡蛋 香油 葱花)

海带碎肉烧冬瓜

(猪肉 海带 冬瓜)

紫菜绿豆汤

(紫菜 绿豆)




END


一周营养食谱
美味可口
茁壮成长


成都市双流区公兴幼儿园第三分园

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