冬天减肥是最折磨人的。不知道你们是不是也有这种感觉？
兴许是不用跟夏天一样儿，天天露胳膊露腿的，厚衣服给了我能藏肉的理由和机会，一到冬天，就十分渴望碳水，想大口炫饭。尤其是就着暖乎乎的炖肉、炖菜一起吃，哎呀呀，浑身都舒坦了~
你要说“天冷求温暖、求能量”是人类的本能，这我还能控制控制，但要一家子都是“碳水脑袋”，你还是内个掌勺的，可就真不一定有这定力了。裹满酱汁的米饭、面条儿，咬一口就爆汁的馅饼、饺子、锅贴、包子。。。这谁能受得了啊！
不能我一人儿馋，特地给大家整理了56道菜谱，都是咱们家里常吃的主食。想给剩饭来点儿新花样儿的，也可以参考哦~
实在觉得有罪恶感的姐妹，可以把大米白面这些精致碳水，换成杂粮米、荞麦面、全麦面粉这类的粗粮。
毕竟冬天里的碳水，可是温暖和幸福的来源啊，可以少吃，但不能不吃哟~
很多姐妹都说孩子不爱吃饭，可能是因为白花花的大米饭太单调啦，不妨“改造”一下，换个做法，加点儿料，新鲜感就来了~
腊肠炒饭
手抓饭
煲仔饭
腊肉土豆焖饭
面条一直是我家上桌率极高的主食，不仅做起来省事儿，吃起来还不费劲，一口一吸溜儿，越吃越过瘾，一大碗面不多会儿就能见底儿~
西红柿鸡蛋面
炸酱面
西红柿茄子面
虾仁炒面
馅饼、包子、花卷、肉龙这些面食，很多朋友不敢在家自己蒸，怕面发不好、蒸出来的都是死面疙瘩...那这些菜谱可得收藏好啦，怎么发面、怎么和馅儿、怎么包、怎么蒸，今天一次性看明白~
西葫芦牛肉小饼
猪肉茴香馅饼
素馅包子
麻酱糖花卷
家里有剩馒头的话，别再热热就吃啦！试试这几种花样儿做法，没啥技术含量，但孩子们保准爱吃~
炒馒头丁
馒头汉堡
别说逢年过节了，我家平时也得隔三差五来顿饺子，好吃又方便。每次多包点儿，放冰箱冻着，万一忙起来，孩子吃不上饭，这可是能“救命”的~
牛肉青椒饺子
小白菜鲜虾饺子
青椒牛肉锅贴
冬天一碗热粥下肚，别提多舒坦了！喝腻了白米粥的，往里添点儿做菜剩下的边角料，既打扫了冰箱，又给平淡无奇的白粥来了个“大变身”，料足，营养更足，一举两得～
红薯小米粥
五谷蔬菜粥
生滚鱼片粥
皮蛋瘦肉粥
