——妈心理学员分享——
在群里或者和身边孩子同学的家长交流中，经常能看到妈妈们因为孩子出现偏差行为而焦头烂额，曾经我和儿子也经历过这些心路历程。
儿子刚上初中那会，因为小学学习习惯没有培养好，随着学习压力的陡然增加，有点跟不上学习节奏，成绩持续上不去，加上自己期望值过高，产生了焦虑厌学情绪。
这种自卑抑郁心理不仅仅体现在他的日常生活中，还有作文内容中，他描绘到：
因为堂姐是超级学霸，我觉得自己怎么都赶不上，而爷爷奶奶还经常会拿我和姐姐比。
期末考试成绩出来的那天，觉得天空都是灰蒙蒙的。
老师把作文内容告诉我，让我不要太给他压力。
我焦急万分，无奈停下事业，做了一个全职妈妈，全身心投入到孩子身上，每天事无巨细得照顾他，但我的付出没有得到孩子的回应。
经常接他放学的时候，他非常拒绝和我一起走，我很不理解，特别伤心。
有一次考试后，儿子很无助的告诉我，考试的时候，脑袋会一片空白，甚至想睡觉。
我皱着眉头说：这是因为你平时没有认真学，没有做好准备考试才紧张，你应该吸取教训。
当老师不满的投诉他，上课经常开各种小差，不注意听讲时，儿子委屈的解释说，是他控制不住，不开小差他就想打瞌睡，老师讲的内容太枯燥了。
我说，人家怎么可以听得那么认真，你就不行呢？
渐渐的，孩子不再和我说了…
他的笑容少了，面无表情，目光也是躲闪的，每天放学回家房门紧闭。
直到一天发现儿子躲在房间打游戏，甚至喜欢的体育活动也不参加了。
我忧心忡忡的和孩子爸爸说：
儿子看起来有些不对劲，失去了在小学时候，阳光开朗的感觉，整个人显得特别消沉，还经常要求要请假，一到考试就身体不舒服，拉肚子、想吐。
我想不明白儿子为什么变成这样，在焦虑中我也开始失控，三天两头的和儿子爆发冲突。
在冲突中儿子越来越暴躁，越来越敏感，并开始了一系列自残行为——
生气的时候用尖锐的东西使劲划伤自己的手臂，用头撞墙，用拳头使劲砸门让自己受伤，眼里暴着红血丝让我又惊又惧。
在这种行为反复出现后，我突然意识到儿子是否心理健康方面出了问题，最终我做了一个非常正确的决定，马上带着儿子去了省三甲医院青少年心理科。
最后，医生诊断，孩子有较轻微的注意力缺陷障碍，俗称多动症，其实也属于焦虑症的易感人群。
我仿佛找到了答案，原来并不是儿子不想学习，而是他在学习上遇到了巨大的困难，注意力很难集中。
身体不舒服其实是在心理应激反应之下，情绪通过“躯体化”的方式表达出来。
医生也开导我，由于我的焦虑，其实也是会投射到孩子身上，先把自己的情绪调整好，才能帮助儿子。
1.试着放手，孩子就给了我不一样的惊喜
回到家我把儿子所有的补课全部停下，初二那个寒假让孩子开开心心的在上海玩了一周。
而我不断的反思自己，参加各种家庭教育的学习，开始改变自己的教育方法。
初二下学期，随着亲子关系的改善，儿子状态慢慢好起来，我也全力以赴陪着孩子搞学习，做计划，将孩子情况也都告诉老师，获得老师的理解，请老师配合一起鼓励孩子。
成绩以很快的速度升上去了，随着老师的表扬也越来越多，那个带着笑脸，阳光自信的少年回来了。
儿子的名字也经常出现在成绩优秀的名单里，最后期末还荣登了学校优秀学习榜样光荣榜单上，毫无压力的考入了重点高中。
这是儿子的高光时期。
2.厌学情绪卷土重来
有了初中时的骄傲，进入高中儿子开始有点儿自大，放松了自己，成绩一度起起伏伏不太稳定。
加上他专注力的问题依然存在，显然高中的难度远比初中难多了。
高二，成绩一直没有突破，甚至还开始下滑得厉害，原本对自己期望值甚高的儿子开始焦躁起来，经过几轮数次考试数次挫败，又开始陷入焦虑厌学状态。
因为有了前车之鉴，我又开始调整孩子的状态，渐渐发现这个时期与初中时期又不一样，初中时期的孩子自主意识还没有那么强，更容易打开心扉，还比较容易沟通接受安排。
而现在高中生（因为荷尔蒙激素水平的原因）自主意识更强，没有服从意识，完全不喜欢接受父母的建议安排，沟通起来更难，防御心理更强。
3.遭遇手机“拉锯战”
与孩子的“拉锯战”更多地体现在手机上，高一之前还能控制住孩子的手机使用权，越到后面越艰难。
和大多数家长一样，因为学习与儿子手机的争夺战一直是冲突不断。
直到半个月前，我坚决让儿子把手机上交，拉扯中，儿子紧紧攥着不松手，冷冷的对我说：
你觉得你现在真能控制到我吗？
那一刻我很震惊，惊得自己不知所措，因为我确实发现自己已经无法掌控孩子了，一时之间觉得儿子很陌生，自己无能为力。
这次拉锯战中，我彻底的失败了。
等到孩子爸回到家，我把压力委屈一股脑儿倾诉给他爸，期望孩子爸能够力挽狂澜。
他爸听了没有生儿子的气，反问了我：
你觉得手机是原罪吗？ 他说手机不会影响他学习，你为什么不能相信他？ 将来他上大学了，谁帮他管手机？ 他现在大了，你的确不该什么事都管着儿子了…
爸爸没有帮我，反而帮着孩子，让我有些诧异，也让我冷静了下来，我开始静静思索这番话。
与孩子爸的谈话似乎让我打开了一个突破口，既然不能强迫孩子，我为啥不能尝试让孩子自己管理自己呢？
成绩重要，培养能力难道不更重要吗？
说实话，其实这也是没有办法的办法了，既然不能进取，那就反其道而行吧。
但是，我还是有担心，放手了孩子玩得更厉害了怎么办，成绩退步了怎么办？
爸爸说，你放手去做，我支持你，也支持儿子！
思考了一夜，第二天，我正式和儿子宣布，手机的使用权交给他自己，并告诉他这是爸爸让妈妈做的决定。
再三强调既然交给他，我会做到充分尊重相信他，希望他不负所望，能学会管理好自己的时间，学会自律。
4.放手后的焦虑怎么处理？
做完放手这个决定后，我其实陷入了更加焦虑的状态，无时无刻不在担心他玩游戏，但我又不能做什么。
放手不代表不管，但这个度如何把握，如何让孩子自觉自愿的管理，而不是被动的管理等等这些问题无一不在困扰着我。
我知道我需要寻求一些帮助，学习是最好的途径。
于是，我找到妈心理辅导机构，期望专业的老师能给到我一些方法。
果然，通过一段时间系统的学习，加上之前有过的学习经验，很快进入状态，我心开始安静下来，不再焦躁，开始有了一些方向来引导孩子。
儿子慢慢的也在往好的一面发展，生活中各种因为手机的冲突没有了。
这些当然也离不开孩子爸的支持，一天得知孩子把手机带去了课堂，并在上课时间看手机。
我血一下子涌上头，焦虑，郁闷，后悔，心情各种复杂。
把事情告诉了爸爸，失望的问怎么办？是我做错了？
爸爸却淡定的说：就因为这一次，你就否定他的全部？
我哑然了，想明白后，我平静心情问了儿子事情经过，并用温柔的口吻告诉儿子：
我允许他犯错，不会因此收回他的手机，因为这就是一个学习自律的过程，学习就是在不断的纠错过程中才能成长进步。
另外课堂有课堂的纪律，你既然要去上课就要遵守纪律，你是一个遵守纪律的人。
果然，儿子每次上课时间都很自觉的把手机放在家里，我看在眼里特别欣慰。
事后我有反思：儿子能做到的前提是因为有我的信任和尊重，把手机交给他自己管理，告诉他我相信他能做好，他有了决策权自然而然的就有了责任感。
是的，我们要允许孩子犯小错，只有在不断纠正错误的过程中成长，将来才不会犯大错。
这些道理，我也是通过不断学习，加上老师点拨和孩子爸的支持才领悟到的。
我相信我的决定是正确的，未来的日子里儿子也许还会犯错，但相信儿子有能力做好自己。
不把成绩看得太重要，把关注点放在各种能力培养和心身健康上，适当的放手，才是对孩子成长最好的教育。
如果你孩子进入青春期，出现厌学、叛逆、躺平、沉迷手机、不想去学校、甚至抑郁焦虑休学等问题；
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