今天
#考研报名禁用海马体照片#
冲上热搜
引起网友热议
近日，有网友发文称2025年考研网上报名系统中，辽宁抚顺报考点禁止使用海马体照片作为准考证照片。
抚顺市招生考试委员会办公室工作人员回应称，禁止使用海马体照片的目的是防止考生修图痕迹过重，导致照片和本人差距过大，“人图”不符，影响考试及后续入学的身份核验。“不要修图，就用真实照片。”工作人员提醒。中国传媒大学报考点也发布相关公告，明确表示“请勿使用海马体照片”。
在社交平台上
其他报考点的部分考生
也遇到了类似情况
"不得使用PS，不得过分美化，
须为素颜，请勿使用海马体照片。"
据相关报道称，海马体照片源于海马体照相馆，是杭州海马体摄影有限公司旗下的“精致证件照”品牌。海马体照片以其修图技术而闻名，能够为顾客提供定制服装、化妆造型、专业拍摄和精致修图的服务，目的是拍出精致、美观的照片。目前，海马体照片已经成为一种摄影风格，很多普通照相馆也可以拍摄。
然而，官方证件照片通常要求能够清晰识别个人特征，而海马体照片追求美观和艺术，或因过度修图导致身份识别困难。虽然被称为“最美证件照”，但在网络或者平台的评价中，也有消费者表示，海马体照片或多或少都存在“失真”的情况。
有业内人士提醒：“大家要有一定的宽容度，对于证件照，不要太去追求自己想象中的美颜效果，还是要更真实一点，最起码这照片拿出来，能认得出是我们自己，(个人认为)这是一个最基本的标准。”
还有媒体发布评论称：
客观来说，海马体照片之所以能受到人们欢迎，其实和一种普遍的“证件照焦虑”有关。关于证件照太丑的吐槽，在网上随处可见。过去的证件照往往不做修饰，多在一个相对简单的环境里草草拍摄。但证件照的使用场景又比较频繁，伴随着相当长的时间，像身份证、学生卡等至少都会使用数年时间。尤其是叠加了求职、面试的需求后，证件照更是“意义重大”，谁也不敢轻视第一印象的作用。人们希望有一张美观的证件照，而不是动辄羞于出手，这种心态或许再正常不过。
不过，当对证件照的审美需求压倒了功能需求，人们开始对证件照进行过度精修、打磨之后，一种尴尬也就发生了：证件照的意义被消解了，它变得难以被识别、无法被验证。这也导致了如今海马体照片在一些场合被拒绝。
或许这也是个提醒，人们终究需要一个场合直面自己。在今天这个社交媒体时代，似乎一切都在服膺于一种“拟像”——照片是好看的，文案是考究的，社交平台是精致的，人们试图通过种种修饰，去重塑一种人格，去超越先天自然框定的范畴。证件照也不能逃脱“拟像”的宰制。人们对精修照片的依赖可能也是如此。无论人们如何塑造拟像，生活的实然终究不会被抹去，人们求得自身存在的自洽，恐怕也必须先有直面真实自我的勇气。
或许在一些人看来，海马体照片在一些场合被禁用是不近人情，但这也侧面展示了“真实”的力量。修图本身没有问题，但在涉及身份核验等重要场合，真实仍是压倒一切的第一需求。
心身医学科医生和你认真聊：
为什么总觉得自己不够美？
真的连证件照不"精修"一下都不行吗？此前，健康报公众号也曾刊文，探讨"容貌焦虑"带来的心理困惑。
心身医学科专家表示，心理问题会让个体对自己的外貌产生负面的认知和评价，进而加重容貌焦虑的程度。
在快节奏的现代社会中，我们时常被各种信息包围，其中不乏关于美的定义和标准。比如：“离开美颜相机，整张脸都是问题！”“宁可暴瘦，也不要成为一个胖子！”这些声音不仅反映了人们对美的追求，也揭示出容貌焦虑这一社会心理现象。
容貌焦虑不分男女
容貌焦虑，是个体对自己外貌的过度关注和担忧，因担心不符合社会或他人的审美标准，而产生强烈的不安和焦虑情绪。这种焦虑可能源于社会、文化、媒体等多方面的影响，导致个体对自己的外貌产生不切实际的过度期望。
2021年，一项针对全国2063名高校学生的问卷调查结果显示，近六成大学生存在不同程度的容貌焦虑。其中，女生在中度容貌焦虑的比例上稍高于男生，而男生则在重度容貌焦虑上占比更高。这一数据似乎也揭示了容貌焦虑的普遍性——容貌焦虑不分男女，已经成为很多人的“心理隐疾”。
反映了复杂的心理
容貌焦虑是一种现象，它反映了外貌背后的一系列复杂的心理过程，受到多种因素的影响。
1. 生物学因素
一些精神心理疾病导致的容貌焦虑具有遗传倾向，存在代际遗传的可能。
2. 社会和家庭因素
社会因素方面，外貌被现代社会赋予了太多的意义和价值，无论是求职、恋爱还是社交，外貌都成为人们评价他人的重要标准之一。这种社会压力使得个体对自己的外貌产生了过高的期望和要求。
家庭因素方面，家庭环境对个体的成长和发展具有深远的影响。一些家长可能过分强调外貌的重要性，或者对孩子的外貌进行过度评价，这些方式可能让孩子对自己的外貌产生不安和焦虑。
3. 心理问题和不良自我认知
一些心理问题如抑郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍等，可能导致个体产生容貌焦虑。心理创伤也会诱发和加重容貌焦虑。心理问题会让个体对自己的外貌产生负面的认知和评价，进而加重容貌焦虑的程度。此外，一些个体可能过于关注自己的缺点和不足，从而对自己的外貌产生不满。
过度追求或是枷锁
从心理学的角度来看，容貌焦虑可能是一种自我认同危机和心理不健康的表现。长期的容貌焦虑会对个体的心理健康产生不利影响，也会影响个人的行为模式。
过度整形、健身和减重。容貌焦虑的个体经常陷入过度整形、健身和减重的恶性循环，这会对身体健康、个人外貌等造成不可逆的损害，严重者可危及生命。
情绪不稳定。个体常因对自己的外貌感到不满而陷入沮丧、愤怒或自责等负面情绪，这种情绪波动会严重影响日常生活和工作效率。
降低自我效能。个体过分关注自己的外貌，往往忽视了自己的内在价值和才能。这种片面的自我认知，会让个体进一步否定和贬低自己，进而影响他们的自尊心和自信心。
影响人际关系和社会功能。有的人常将自己的容貌与他人进行比较，认为自己不够完美，缺乏自信。这种自卑感会让个体在人际交往中显得拘谨、退缩，甚至影响他们的社交能力和人际关系。
建议：以心向美 活出自我
容貌焦虑不可怕，我们需要正确应对。
建立正确的自我认知。学会欣赏自己的独特之处，建立正确的自我认知。不要过分关注自己的外貌，而是关注自己的内在品质和才能。每个人都有优点和长处，我们应该学会发现和欣赏它们，而不是一味地追求外在的完美。
调整社会期望。社会应树立正确的审美观和价值观，不要过分强调外貌的重要性。媒体应减少对外在美的过度渲染，降低社会对外貌的关注度。同时，我们每个人也应该学会理性看待他人有关外貌的评价和期待。
寻求心理支持。当感到容貌焦虑时，我们可以寻求心理支持。与朋友、家人或专业人士交流自己的感受和困扰，以减轻焦虑。
学会放松和减压。运动、冥想、瑜伽等方式可以放松身心，减轻焦虑。也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等来缓解焦虑。
培养兴趣爱好。阅读、绘画、音乐等活动，不仅可以让我们在忙碌的生活中找到乐趣和满足感，还可以帮助我们建立更积极的生活态度和价值观。当我们专注于自己感兴趣的事情时，就会减少对容貌的关注。
寻求专业帮助。如果容貌焦虑已经严重影响到生活和工作，那么寻求专业帮助是必要的。心理医生可以通过专业的评估和治疗，帮助大家养成更加健康的心理状态。
来源：综合中国青年报、光明网、大众健康、健康报、湖北发布、九派新闻、澎湃新闻、极目新闻、红星新闻、长江日报、杭州日报等
编辑：乔淳
