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美食   餐饮美食   2024-12-06 18:10   辽宁  



2025年元旦、春节熟食礼盒开始预定!



冬天一到,人们的运动量减少了很多,胃口和消化都会受影响,山楂就有很好的开胃助消化的食疗功效,配上糯米粉,更有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,再用椰蓉代替糖霜,减少糖的过量摄入,吃起来更加的健康!




这就是我们今天要介绍的美食—椰香山楂雪丽球!


 今日食材


山楂半斤,椰蓉少许,糯米粉半两;





今日辅料  


棉白糖或者细砂糖2两半,如果没有椰蓉,准备棉白糖和细砂糖各1两半;




准备工作 


1、山楂洗净,在淡盐水中浸泡15分钟,控干水分,切去两头,用筷子的粗头去核;




2、把生糯米粉放入锅中干炒,直到微微发黄,盛出备用;






制作方法  


1、把准备好的山楂放入蒸锅,蒸制30分钟;




2、略凉后,倒入打碎机,打成泥,如果没有打碎机可以用擀面杖在菜板上把蒸好的山楂压成泥;




3、在山楂泥中加入白糖、熟糯米粉搅拌均匀;






4、放入冰箱中冷藏3-4个小时,取出后,用手把山楂泥搓成小球;




5、放入椰蓉中粘满表面,就做好了,放入冰箱冷藏,随吃随取,可保存一周。






 伟诗心得 


1、炒山楂不可使用铁锅,因为山楂是酸性水果,这些酸会溶解铁锅中的铁,生成低铁化合物,这种化合物对人体有害,摄入人体容易引发中毒,尽量用不锈钢锅、搪瓷锅等。


2、2025年元旦、春节熟食礼盒开始预定啦



3、伟诗家双十二来



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王伟诗
荣誉成就
国家一级烹调技师
一级公共营养师
高级药膳制作师
法国蓝带国际烹饪大师

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伟诗
大家好,我是伟诗! 我致力于将中华传统饮食文化融入到现代人的生活中,倾力分享如何让“食药同源”来到您家餐桌,希望我们都能多进厨房,少进药房,让美食变成美事!
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