【河南科技学院心理中心】心理资讯||大一新生锦囊妙计(三)

教育   2024-09-25 07:04   河南  


新生入学锦囊妙计
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2024秋季新学期



锦囊妙招




01
学习专业之前先学会做人

对于我们这些经过大浪淘沙走进象牙塔里的大学生来说,知识、方法可以很快掌握,但是良好的习惯,优秀的品质,高尚的品德却不是朝夕可就的。只有把求知与做人完美地结合起来,才能成长为一个对社会有用的人,才能真正实现自己的价值。想学会做人希望同学们记住这六条:一要有高尚纯洁的品行;二要有积极健康的身心;三要有吃苦耐劳的品质;四要有团结协作的精神;五要有公平竞争的意识;六要懂得爱与尊重。学会做人,就是要从以上六个方面不断完善自己,努力把自己培养成能适应不同社会角色,能承担相应社会责任的人。

02
大学学习与中学截然不同

大学学习与中学学习截然不同。在学习目标上,已从考上大学转变为如何使自己成为综合素质优秀的高级人才;在学习要求上,再也不是局限在得高分上,考虑更多的是掌握专业知识与能力,培养全面素质;在学习的自主性上,中学生主要依靠教师安排学习活动,自主性很少,大学生则主要靠自己安排学习活动,自主学习范围大;从所学内容来看,中学少而浅,大学多而深。大学的学习你至少要记得几点:学习是自主自觉的,没有人会赶着你;图书馆资源一定要好好利用,课堂上的书本知识只是皮毛,你要有计划、有系统地广泛阅读课外专业书;大学学习还需要你有创造性,能提出自己的观点和主张,学会撰写论文,甚至在高年级形成一定的研究方向;对于各种提升职业技能的学习和实践更应该多学习和参与。

03
大学期间做做兼职

上大学的你是不是也想做做兼职,为自己挣点生活费。兼职的种类有多种,你要有所选择,如:校外的兼职--家教、服务员、送快递等;校内兼职--勤工助学岗位、科研助手、创业、校内送餐等等。兼职确实能提升自己的能力,还能获得一定的收益,能减轻家庭负担,也能提前接触社会,这是好事,有机会可以去尝试。当然,做兼职一定要留个心眼,不要被骗了,安全是最重要的,所以,建议最好在校内做兼职。记得哦,校内勤工助学岗位是比较多的,你要自己主动、大方的去推荐自己。

04
有空常打电话回家

经常给家里打个电话,始终记住:儿行千里母担忧。虽然这个建议听上去很老土,但很必要。你要知道你从开始上大学开始就将会很少与父母见面了,将来,你们工作成家后,和父母的生活越来越远。因此,大学时期是一个开始,对于父子、母女双方都应该学习如何维持亲子关系。我也知道有些同学恨不得早早离开父母的“唠叨”,也有些同学记恨父母对你的不公,但是,请同学们记住了,等你慢慢长大这些你都会明白也将会释怀。大学期间,你的父母依然是你感情的寄托人,是你心灵受伤时的抚慰者,他们是你永远坚强的后盾;放假了多回家看看,也许外面的世界很精彩,但是别忘记了,家里的人都在惦记着你,祖国的大好河山很壮丽,可是家里的温暖亲情也很美丽,不是看父母,而是给父母看,你永远都是他们的骄傲!

05
学会积累人脉资源

大学是一个小社会,你要学会与不同人交往,积累自己的人脉资源。你在大学里碰到的每一位老师都可以成为你的学习榜样;你身边的每一位同学都可能成为你的朋友,以后可能会帮助到你;你实习及社会实践过程中接触的那些人,可能会成为你的同事,或者帮助你找到工作的人;一定要处理好与舍友之间的关系,他们是你今后一辈子最好的朋友和贵人;另外,记得与高中同学保持联系,还要记得结交新朋友。

06
正确对待失恋

每个人都会产生一系列的消极情绪和反应,这是正常的心理表现,也说明你们是真心爱过;那么失恋了到底应该怎么办呢?你应该充分的感受和体会失恋带来的痛苦,懂得宣泄自己的痛苦情绪,扩大交往面,转移注意力,去散心,旅行,或者把能量升华到其它的事情上,强迫自己开拓视野,懂得恋爱的最好治疗药物是:时间。等自己稍微清醒之后,重新去认知你们的感情。不要总觉得自己付出很多,得到很少,不要总觉得别人对你不忠诚,其实他离开你是最大的忠诚,你应该感到高兴。另外,记得哦,失恋后千万不能继续做朋友,如果继续做朋友会带有很多情愫,恋爱就会分得不彻底,痛苦就会被延长。不能自暴自弃,更不能伤害自己,不能报复和伤害别人,也不能马上找个替代的人来安慰自己受伤的心灵。

07
英语是绕不过的伤痛

尽管现在英语不与毕业证、学位证挂钩,但是,它的作用无处不在。你们大部分同学都要考研,如果英语成绩不好,考研成功的概率大大降低;考研面试过程中也非常注重英语的阅读和口语能力;你的未来就业、评职称、晋升职务、在职考研、出国深造等等都会与英语相关。所以,你再讨厌它,我都建议大家注意提升自己的英语水平,认真对待大学英语四级、六级,或专业英语等级考试,尽可能让自己通过,通过后还可以再考,不要让英语水平降低,并获得相应的等级证书。如果可以,每天练习下英语口语,能讲一口地道英语的人很有魅力,不是吗?

08
心理困惑不可怕

国家卫健委发布的心理健康素养十条中,有一条明确说明,懂得求助是一个人智慧的表现。如果你有心理困惑,要根据自己的情绪表现和症状特点,适时适当的求助,不要隐瞒疾病,也不要扩大疾病的症状,及时寻求专业帮助。求助的方法有很多,你们可以求助学校的心理中心,也可以寻找专业的咨询机构或者医院的精神科。当然,如果问题较轻,求助你身边信赖的人也是一种非常不错的方式,问题较重的话建议你们一定要求助专业人员,以免导致更加严重的后果。






欢迎新同学们




亲爱的同学们,新的学期已经到来,我们站在新的起点上,满载着新的希望。让我们肩并肩,心连心,在学习的广阔天地里翱翔,在人生的旅途上坚定前行。愿每一位同学都能在这段旅程中,收获丰富的知识,结下深厚的友谊,实现自身的成长。让我们一起迎接这个充满爱心与智慧的学期,共创美好未来!





文章部分内容来源于福建中医药学心理中心公众号《新生特辑》。




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图文编辑:李子阳

责任编辑:杜  梅  焦天凯

初审:卫  博

复审:王永铎

终审:冀红举

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