35岁之前，「事业突围」一直是我的人生关键词。
大学毕业的我正赶上金融危机，工作找的跌跌撞撞。几百封简历投出去，只收到零星的几个回复，仔细一看几乎都是房地产中介和保险公司。寻寻觅觅半年，我才终于进入了一家发展中的互联网公司。于是我把自己全部的热情都投入到来之不易的工作中，从一名小小的销售支持专员开始做起。
几乎是一年一个晋升，6年时间我已经稳步成长为一家上市公司的销售运营总监。
那时候我感觉身上总有使不完的劲儿，带动着自己想要去学习，去成长，去到更高更远的地方去看更大的世界。但同时也有一种隐隐的危机感：我付出很多努力得到的这一切，似乎都建立在公司给予我的平台上，如果离开了它，我是谁呢？
我的可迁移能力又是什么？这种对成长的渴望和对自身发展的危机感形成一股复合能量，推动着我继续在事业上投入更多的时间，更大的精力。似乎希望通过不断地努力，把自己带到一个更开阔更安全的地方去。
#职场中的波儿
那个更加开阔和安全的地方究竟是哪里，那里又会有什么呢？那时候的我，甚至从来没有想过。
接下来的几年，我作为一名管理者，先后任职于阿里巴巴和字节跳动。在这里，学习和实践着更加体系化、精细化的运营和管理方法，带领着团队创造价值。头部大厂里囊括了各行各业的精英，也同时领跑着行业的薪资水平，是很多互联网人的梦想。已经逾越35岁的我，对这一切都倍感珍惜。
随之而来的，我的工作越来越忙，进入了不间断996。开不停的日会，数不清的项目，拉动着整条业务线一刻不停地往前跑。而我自己像极了一台工作机器，稳定地输出，却感觉不到运转的意义。拼命奔跑的我，突然间对工作产生了厌倦。
#繁忙工作坊的波儿
没过多久，我的身体开始诚实的报警。小腹一直疼痛难忍，有的时候光是坐着都已经耗尽了力气。不知道是工作需要我，还是我需要工作，生生挨到过年前，我才请了假去医院看病。但即使躺在病床上，我仍然在开着电话会议。
医生瞪起眼睛大声骂我：「你都病了，还放不下吗？」她的话像一记闷棍，打在我头上激活了一个念头：如果这是生命的尽头，我放不下的是什么呢？
没想到我的答案和工作无关：我放不下孩子，放不下我的家人，放不下没有好好体验过的人生。
一番苦痛的内心挣扎之后，把事业看得比生命还重的我，做出了一个艰难的决定：按下事业的暂停键，去做些和自己生命真正有连结的事情，去体验没有好好体验的人生。
即使我主动按下了事业的暂停键，但内心却既汹涌，又失落。
汹涌的是头脑里有太多「应该」的声音，催促我回归「正轨」：你应该以工作为重，你应该证明价值，你应该理智一些……失落的是当从追寻外在价值走向内心探索，我发现自己离以前定下的成功标准，越来越远了，内心充满了彷徨、忐忑与不安。
机缘巧合下，我开始学习家庭教练。没想到，本打算用来帮助自我成长和提升家庭幸福度的课程，却在我新的职业探索道路上，发挥了至关重要的作用。
教练课上，内在小孩的探索，让我看到一个完全不同的自己：她活泼，真实，欢快地跳舞又唱歌。我摸摸自己僵硬的身体，心事重重地跟着她练习，原来我最需要的是「打开」和「放下」。
在人生意义的探索中，我逐渐找到了内心共鸣的生命状态，它就那样从内心缓缓流淌出来：我是一只从地面一跃而起的梅花鹿，给这个世界带来自由、灵动与力量。
#带领工作坊的波儿
人一旦与自己的使命意义链接，就像重新激活了心中的动能。带着这份动能，我立即上路，成为了一名自由职业者，不断地开始「打开」自己，支持自己不断去探索和创造。
我喜好写作，我就把自己所想所思都写出来，写着写着，我的文章就登上了「樊登读书」和「读者」这样的百万公号。
我擅长运营，我就用自己擅长的运营策略去支持身边有使命感的伙伴，走的更远。走着走着，我就走进了蒲公英业务团队，带着更强的使命去支持更多的青春期家庭。
#和小暑班同学在一起绽放、欢笑的波儿
我热爱教练，我就在朋友圈、小红书上招募公益客户，一下子链接到了上百位职场人。我用教练技术支持他们跨越面试、转型、晋升、高压等等一系列挑战，陪伴他们在职业道路上打怪升级。客户在我小红书笔记上的留言，时时感动着我，也赋能着我。
就这样不断向内探索，向外表达着，内心的忐忑与不安渐渐淡了，我心中逐渐孕育出一团小火苗：我想把这份自由、灵动与力量传递给我遇到的每一个小伙伴。
当我越来越走进自己的内心，过往的一切都是资源，每一天都在创建「心」的体验。我不需要再去寻找更大更安全的地方，因为每时每刻都在自由、灵动与力量的路上走着。
#图片来自网络
随着教练学习的不断深入，我逐渐打开视野，看见人与人之间的关系，也看见了关系背后更大的系统。原来的「个人成长」思路，一下子被拉阔成了「系统成长」思维，忽然感觉自己看到了以前看不见的东西，一个更大更丰富的世界。
那年因为疫情，我们决定不回福建老家过年了，但是身在福建的公公知道后，不断地给我先生发微信打电话发泄着心中的气愤，婆婆默默收拾东西准备独自回家。我们全家都被笼罩在郁闷之下。
#图片来自网络
在这样的家庭互动中，我发现了我们家彼此之间的交互模式：公公感到担心和失控时，会启动情绪发泄和指责，仿佛这些可以让自己更有力量控制住更多；婆婆遇到冲突时，会逆来顺受，可是委屈却积压在了身体里；先生遇到指责时，会陷入懊恼自责，嗔怪自己为什么不能解决问题。
这个问题的源头：「担心」和「失控」，却从来没有被面对和解决过。
当我把这些发现告诉先生和婆婆时，他们若有所思。我接着问了一个教练式问题，如果可以选择，我们希望用怎样的方式去面对这件事情呢？
这个问题一下子打开了局面。我们决定先回应公公的需要，不回去是因为疫情有一些担心，并不代表不惦念，我们仍然很关心和想念他，风险解除后就回去看他。之后无论公公再做出什么样的反应，都尊重他自己的选择决定，我们不再被卷进这个情绪的漩涡。
#一家人在一起的波儿
这不仅仅是一个简单的理智决定，是对家人的关心和看见，更是让家庭回归爱的过程。亲身的经历让我更加理解家庭教练陪伴的可贵与意义，我也开始把所学不断地在生活和工作中实践。
面对与我个性截然不同的儿子，我从一看见他玩电子产品就穷追猛打，到能够慢慢放下改造的执着，支持他找到了自己的内驱力。
遇到冲突就习惯性回避的我，现在随时欢迎生活和工作中的冲突，因为我相信：每个当下的发生都是整合的最佳机会。
#波儿和儿子（承翰）教练陪伴家庭系列微纪录片
《穿越青春期风暴学习篇》
作为教练，我也完成了从「支持个体成长」到「支持家庭发展」的扩容。因为我支持和见证了上百位伙伴，穿越了职场挑战，找到了更大的职业可能。
更因为我懂得，在每个生命，每段关系，每个系统都具有独特的智慧和实现目标的全部资源。
在教练专业化和商业化的道路上，特别感谢蒲公英的培养与陪伴。步入五阶课程学习时，几十个青春期家庭通过公益活动进入蒲公英，那是我接触真实家庭的开始。
妈妈陪跑营（活动回顾｜第3期妈妈养育陪跑21天训练营）、心灵树洞（暑期教育人充电｜教育人的心灵树洞第二期）、练兵计划、盛放计划，每一个活动都支持我不断向前实践与积累。
实战督导中，蒲公英老师的「指点」就如爱的小溪，流淌进我的内心，激发着我从内向外的成长。当我忐忑地走进考场，老师们带领的一段放松冥想，亲切温暖的话语迅速驱散了我心头的紧张，取而代之的是感恩的热泪盈眶。
6月初，我顺利的通过了口试，拿到了CPFC（国际认证家庭教练的证书），荣幸地成为了国内首批国际认证的家庭教练。对我而言，这并不是一张简单的证书，而是我第一次因为全身心的热爱去拥抱的生命蜕变里程碑。
#波儿的CPFC认证证书
感恩教练来到我的生命中，让我逐渐走进内心，走向那个自由、灵动，更有力量的自己。
🧡
8月10日19:30欢迎来蒲公英社群听我和伙伴们的直播分享，「中国首批国际双认证：专业教练PCC&家庭教练CPFC养成记」。
