我们的母女关系，真的无药可救吗？
文摘
教育
2024-11-06 20:02
北京
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发送「ICF 认证」，获得「核心能力评估独家资料」在我 11 岁的暑假，爸爸因病去世，在悬崖和我之间，妈妈选择了我。从此，这位热情又暴躁，常常发了脾气又自我反思的白羊座妈妈，开启了单人养娃的游戏。从我青春期开始到成人的 17 年里，我们都处于两地模式，我求学工作生孩子，她上班赚钱养我，风平浪静。2020 年，为了女儿不成为全职妈妈，我的妈妈宣布自己提前退休，开始帮我带孩子。当中年青春期遇上更年期，矛盾终于开始爆发。一起生活的前两年，妈妈总是在衡量她的退休是否有价值，标准便是我的事业发展。比如，我是否通过了职称考试，我的薪资是否有大幅增长，我的职业生涯到底有没有成长。为此，我总是斗志满满地开始备考，最终收获失败，像泄了气的皮球。攻击还没有从妈妈嘴里出来，我就已经开始害怕了。已经成为妈妈的我，竟然像个青春期的孩子一般不敢回家，不敢面对她辛苦的背影，不敢面对她失望的眼神。关于“为了你”这个话题，当话说出口后，我们总是以激烈的争吵或冰冷的回避收场。要强的妈妈总是要求我上进、努力，但我感受到深深的无力和被否定。愤怒、懊悔、失望充斥在家庭里。一言不合情绪上头的时候，我们四目相对，说最狠的话来捍卫自己的尊严。另一方面，我懊恼自己没能力，没能力满足她，没能力证明自己。我既需要妈妈的帮助，又希望她不要约束和打压我。不被理解真的太痛苦了，苦到我都忘记了，妈妈也需要被理解。我把锅甩给原生家庭，换来妈妈深深的失望；我给妈妈甩育儿链接，被她嗤之以鼻。刚来的时候还闪闪发光、满脸干劲的妈妈，变成了一个干枯黯淡的小老太太。在表哥婚礼的当天，外婆在家炸猪肉时，被热油溅伤了手，整只手被严重烫伤，鼓起大大小小的水泡，需要剪皮肤治疗。在路上，我安慰妈妈说：“别着急。这个时候，外婆肯定非常疼，也很自责了。一会儿，我们不要再责骂外婆为什么要炸猪肉、为什么不小心。我们应该关心她这个人，问问她疼不疼，让她不要自责。指责的关心，不是真的关心。”当时，我刚开始跟随 Summer 学习教练，记得一条准则：关注人，而不是事。妈妈似乎是听进去了。那天，家庭的氛围很舒服，一改往日紧张的气氛。后来，妈妈跟我聊起，小时候的她和兄弟姐妹如果不听话或者做错事，就会被外公打。而外婆则默默承受，不敢阻止。老一辈的婚姻的结合不知是因为爱还是因为“应该”，争吵是他们一辈子的模式。在处理外婆的意外事件上，我和妈妈第一次感受到，关注人比关注事情更重要、更有用。“我不要批评、指责、控制！你不要管我！你要相信我，认可我！”在一次教练母女关系的对话结束后，我鼓起勇气，大哭着向妈妈索要无条件的爱和认可。我以为，每个人都应该得到父母无条件的爱。我渴望得到来自妈妈的爱，而这就是我认为的无条件的爱。#小胖说：很少和妈妈单独合影她们的镜头里大多是对方和孩子妈妈同意了，并且做到了。她不再管我要不要考试、有没有认真学习看书、有没有业务提升。在那段日子里，我无忧无虑、肆无忌惮地做一个没有业绩压力的小孩。但后来，随着教练学习更多的自我探索，我发现，自己一直以来忽视了她那些“条件”背后的关心和爱。当我终于可以自由地、有恃无恐地索取妈妈的爱，我渐渐意识到：妈妈该怎么办？外公外婆给过妈妈无条件的爱吗？妈妈也是一个女儿，她该从哪里获得爱？同样拥有妈妈角色的我，感受到过来自儿女对我的无条件的爱，而我就是无条件地爱我的妈妈呀！帮我带孩子的妈妈，是外婆，是妈妈，是岳母，是女儿，更是自己啊。作为自己，妈妈有自己的期待和爱好，也有自己的需要。作为外婆，妈妈对我的孩子付出了很多努力。妈妈也会害怕自己做得不够好，没有尽到责任。作为妈妈、岳母，妈妈对子女有很多担心，也许她不会正向表达。而我可以帮她说出来，分清什么是她自己的需要，什么是子女的需要。我慢慢意识到，自己一直在为妈妈的开心负责，她不可以不开心，她不开心就是我做得不够好，我其实也不相信她有情绪复原力。而从外部寻求认可，总会有穷尽的一天，哪怕是妈妈。我需要认可自己，爱自己，像泉眼一样源源不断生出泉水。像是一棵小树苗开始长大，变成大树，为他人提供阴凉，爱就是如此。我可以生出很多的爱，去给我的亲人。我把这些发现也告诉了她：“妈妈，我希望你可以感受到幸福，我希望你能快乐，我也允许你有不开心的时刻，也相信你有情绪调节的能力。”当妈妈看到了我的成长和力量，看到我一次比一次更清晰和有力量的表达，看到我可以处理很多生活难题，她放下了担忧，多出了相信。我接纳了妈妈的“不理解”，妈妈接纳了我的“不成功”。我们在漩涡中寻找到了突破点，看到彼此，看到“人”，我们的关系也在一次次坦诚的沟通中变得越来越柔软和高效。我们依然还会持有不同的看法，但不纠结于谁对谁错，不上升对人格的评判。从前的她会跟我抱怨，因为带娃走不开，都没时间出去做自己喜欢的事情。现在，她能直截了当跟我说，“我下周有个排球训练，看看你能不能请假带娃”。当爱回归正位，我们从对抗、冷漠走向了理解、允许和彼此支持。这让我对于家庭的互相滋养，有了更多丰富的正向的体验。作为女儿，照顾好自己，才能照顾他人。稳稳的自己，才能稳稳承托想要承托的人。如你也希望和文中母女一样穿越冰封的关系，从对抗到相互看见和彼此支持。诚邀你体验教练卡牌STAR之旅，用小小卡牌撬动家人的心房，从多维突破沟通障碍，用深度对话拉近彼此距离。更多详情欢迎扫码咨询。![]()
