采访初三儿子：我放下了升学焦虑
文摘
教育
2024-11-03 20:00
北京
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发送「ICF 认证」，获得「核心能力评估独家资料」还记得，在儿子的小学毕业聚会上，我第一次听到儿子在台上说，自己梦想要去的大学是北京大学。那时的我还年轻，没有学过家庭教育，也不是一名教练。满心欢喜之余，我并不知道该如何帮助孩子。我像绝大多数的妈妈一样，长线关注着孩子的学校表现、升学计划、地区排名……如今，儿子已是一名初中毕业班的一员。初三开学的前一天，学校召开了年级家长会。中考战场上弥漫着的硝烟，已穿过内卷的赛道飘进我家。每每问到他想考取哪所高中时，他总是回答：不知道呀。一向轻松养娃儿的我，就像被上了发条。在教育内卷的大环境下，孩子的世界在发生些什么？他们怎么看待这一切？他们会做些什么，来应对初中的最后一年？作为父母，我需要为他们做些什么呢？开学一个月后，我终于约上了儿子，展开了一场与青春期儿子的采访。就是这次采访之后，我放下了自己的目标。我开始思考，在通往未来的路上，我们可以做些什么支持他们呢？作为一名教练式妈妈，我是这样和孩子沟通的。虽然迫不及待想要直切入重点，但是作为教练的我时刻提醒自己，“人”大于“事儿”，“关系”大于一切。如何去关注孩子这个人，以及关注和同理他的感受是更重要的。我们的亲子关系，是我作为妈妈可以对他产生影响的前提和基础。👦🏻 儿子漫不经心：还行吧，没有想象中那么有压力。👩🏻 我迫不及待提出自己的期待：QC学校你觉得能上吗？（QC是一所还不错的学校）👦🏻 儿子想了想，拒绝了我提议的高中：我想去BSZ。
之前反复问过这个问题，儿子一直没给出明确的目标，我也没有坚持要问，每次我都是以“去北京四中呀”打岔开着玩笑就过去了。
听到这里的我，完全被惊讶到了，这个一直没有得到明确答案的问题，现在得到答案了。我在内心默默感慨，在我以为他都不知道自己要去哪里的时候，他心里的目标已经超出了我的预期。
👩🏻 我带着有些放松的状态继续提问：我特别好奇，你有想读重点高中的目标，但是为什么不想去重点班呢？👦🏻 儿子一脸笃定：我不想让自己那么卷，那么难受。我听完有些不甘心地还想引导他，同时内心有个声音在提醒我：不能在最需要卷的年纪里放松呀！
👩🏻 于是我继续提问：那你觉得重点班可以给你带来什么？👦🏻 儿子：他们会学不一样的课程，一个班里都是学习很厉害的，在这种班即便排名靠后，在学校也都是比较有实力的人，卷成绩的同时，可以更有机会去好学校吧。👦🏻 儿子：自由又有发展。像我现在这个班就很不错。👦🏻 儿子：我们班氛围很好，相对轻松。有很好的老师和同学，而且我身边有学霸在卷，对我也会产生积极的影响，我自己会和他们去追赶和并肩。我希望自己的位置肯定是中等偏上，不用最上面，压力太大。实际儿子的成绩排名还是很不错的，远超过他所谓的中等偏上，我内心稍微有些踏实和松弛。虽然他的目标是中等偏上，但是，他也没有让自己止步在这个位置，而是不断努力做得更好。与此同时，我有一个新的觉察和发现：驱动他进步的根本不是压力。那么，我为啥非得让他紧绷呢？如果他可以很轻松地取得好成绩，甚至轻松地去过好自己的人生，难道不是我期待的吗？1.充分相信孩子，给自己勇气去相信孩子，他们的未来是我们无法抵达的旷野，不要把他们框在我们的目标和要求里面。2.带着好奇和探索的心，邀请孩子和你聊一聊，他们愿意和你聊，就会逐渐打开自己的心门。3.多提问开放式问题，启发孩子有更深的思考，而不是只能用“是”或者“否”来回答。当然，需要澄清问题时的提问例外。4.探索价值观层面和信念层面的问题，去了解对孩子重要的是什么，他们相信的是什么，他们想要的是什么。👩🏻 妈妈：我想了解一下，你有了自己目标的高中，那你如何去达成目标？你需要做什么？👦🏻 儿子笑了一下：我一猜你就会这么问我。三个方面吧，积累考试经验，磨练意志、合理规划安排时间。👩🏻 妈妈：能展开多说一说吗？比如，为什么磨炼意志能帮你达成目标？👦🏻 儿子很平静：考不好时，对比别人的成绩，比别人差会很别扭，有心理落差。👩🏻 我共情他的感受：考不好会让你觉得打击很大吗？👦🏻 儿子：考不好其实打击并不大，但是一和别人对比，这个打击就会放大很多倍。我内心有一些心疼儿子，也有一些自责，即使我们不去作比较，孩子自己都会在内卷的浪潮中被裹挟着，他们身在其中，自己会不自觉地去对比，会难过，会挫败。况且我还都会在每次考试后，去问他的排名状况，问班里排名，问年级排名。
👦🏻 儿子：竞争吧，这种竞争中，可以带来两个东西，一个是进步，一个是颓废。但是我肯定不会因为颓废而放弃。因为放弃会让我觉得很别扭。👦🏻 儿子：就像修路一样，修到 70% 但是出现问题了，这时候不能半途而废，如果半途而废就会很可惜。而且当放弃的时候，表面看上去是一种接受，其实内心是不服的，因为放弃并不是初衷。就像摸鱼和摆烂，摸鱼像一种休闲，不会停止，会继续，只是中间会摸鱼放松休闲一下。而摆烂就是放弃。👩🏻 我心里一紧：你一般什么时候会摸鱼？上课会摸鱼吗？👦🏻 儿子真实且笃定：我上课从来不摸鱼，因为会打扰别人，扰乱课堂纪律，而且听讲很关键，还会提升我的积极性，让我更加向上。我深感欣慰，突然想起来在儿子上小学的时候，为数不多的送他上学时，校门口家长们都会提醒孩子一句话，我经常听到别的家长说：“多喝水啊”。而我却会提醒儿子：上课好好听讲啊。也不知道是不是当时的提醒起到了作用。但是，现在我却是每天亲自为他准备好上学带的蜂蜜柠檬水，并叮嘱他多喝水啊。现在对我而言，孩子的身心健康才是更重要的。👦🏻 儿子：考试，同学之间的比较，就是刚才说的心里有落差。👩🏻 我有些惊讶：你接受的是什么？接受自己比别人差？还是接受没考好？👦🏻 儿子：都接受吧，接受比别人差，也接受自己没考好。一般难受1-2天，郁闷。之后我会让自己忙起来，就没时间去想了，因为这几天，玩吧也玩不踏实。👦🏻 儿子：不会自卑，我只是这次没发挥好，比别人差，我接受完会有规划，我会复盘试卷，哪些是失误的不该丢的分数，而且我不自己给自己压力，我相信自己也能行。👩🏻 妈妈：好的，这是磨炼意志部分，那合理规划安排时间呢？一般你的时间是怎么安排的？分别是什么比例？👦🏻 儿子想了一下：60%的时间安排学习，25%安排运动，15%安排娱乐。这里可以与孩子讨论具体每天的时间安排，让他心里对各个部分需要多少时间有个框架和概念。或者能和孩子一起制定个每日计划，也是极好的。
👩🏻 妈妈：做这些就够吗？可以支持你去想要的高中吗？👦🏻 儿子：不够，还需要有充分的准备，比如认真听讲，多问，多练习。2.放下评判和比较，孩子们已经在这个内卷的环境中或多或少地自我对比着，甚至自我否定着或者内耗着，如果父母可以为他们做一些什么，首先是做一个足够强大的港湾，接住他们的难过和挫败。3.去到冰山的下面，抱一抱那个小小的他们，现在是中考，以后是高考，将来他们会长大，会工作，工作了还要在新的赛道继续卷吗？还是去激发他们拥有内卷的能力或是应对内卷的环境，去安稳地过自己的人生？👩🏻 妈妈：跟我说说你怎么看待中考？你人生中第一次大考。👦🏻 儿子先纠正我：别这么说，中考对我来说，不能说是人生的第一次大考，它只是一次比较重要的考试。压迫感不强，以前会觉得特别有压力。👩🏻 妈妈：以前有压力，现在压迫感不强，是什么让你有的这种变化？👦🏻 儿子：知识的掌握和信心成正比，就像暑假上课外班预习了新学期的内容，我就安心很多。还有就是上苏老师的课，她会有一些内容涉及中考原题，我看到原题时，感觉没那么难，就感觉还是可把握的。👦🏻 儿子又想了一下，继续说：另外一个，中考并不是全部，考好或者考坏都不能什么也不做。不像高考，高考直接通往大学。中考考得怎么样，后面都还有三年才高考。👦🏻 儿子：可以轻松一点，不要那么紧张，平稳心态，避免失误。听到这里，我已经充分了解到儿子的心态，我还是想给他一些引导，“努力”和“坚持”是我希望他在这一年中该有的底色。
👩🏻 妈妈：初三这一年，努力和坚持是你的主旋律吗？👩🏻 妈妈：哈哈哈，那你现在的坚持状态是多少？如果0-100之间，有个百分比的话？👩🏻 我深入到了行动：那可以做些什么能够支持你到80%？👦🏻 儿子：认真听讲和完成作业是最基础的，除此之外是练习。我此刻依然是轻松的状态，多了一些平静，并欣赏儿子的自主性和有自己的思考与规划。
👦🏻 儿子：不需要什么。你时间（采访时间）到了，一个小时了。完成了这段采访，我的内心平静且欣慰。我放弃了之前要引导儿子紧绷起来，给他施加压力的计划了。整个人在儿子的影响下也变得松弛下来。在前两天儿子过 15 岁生日时，我给他写了一封 1800 字的长信，在信的结尾，我告诉他:“我们对你的爱是无条件的，不因为你去了哪所学校而有所改变的。在全力以赴爬坡的过程中，你完全可以选择按照自己的节奏，当然，你也可以选择这不是一个爬坡，至于是平原还是河流，是山坡还是峭壁，都是可以的。这是你自己的人生路，你自己才是主人。唯一想提醒你的就是:身心健康是最重要的，不负好时光，不因虚度年华而悔恨。生日快乐我的儿子，人生很长，每个阶段都很珍贵，好好体验，慢慢长大，不慌不忙。”#妮妮给孩子的手写信（部分）
卸下鸡娃的心态，问问自己想养育什么样的孩子？带着对他们全然的相信和允许，接纳和尊重去倾听，去表达，去陪伴他们创造更多可能吧！🤲🏻
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