兰坪艾根斯幼儿园
本周食谱及下周食谱早知道
2021.06.17-2024.06.21
我们的厨师团队为孩子们准备了一系列创意美食，
旨在激发孩子们的味蕾，
同时确保营养均衡。
我们注重食材的多样性和季节性，
让孩子们在享受美味的同时，
也能体验到食物的自然风味。
让我们一起见证孩子们在健康饮食中茁壮成长。
星期一食谱展示
幼儿园食谱展示
今日早点
什锦鸡蛋面、卤香干
今日水果点
西瓜、苹果
今日中餐
红烧肉、红椒炒西葫芦、生菜煎蛋汤、大米饭
今日午点
蒸红薯、绿豆汤
科学膳食
不负好时光
星期二食谱展示
幼儿园食谱展示
今日早点
葱花粉丝包、豆浆
今日午餐
香蕉、橘子
今日中餐
卤猪肝、干锅土豆片、裙带菜虾仁汤、芝麻饭
今日午点
蒸玉米棒、银耳莲子羹
科学膳食
不负好时光
星期三食谱展示
幼儿园食谱展示
今日早点
时蔬粥、清水蛋
今日中餐
火龙果、梨
今日水果点
时蔬小方丁、南瓜炖土豆
、青菜豆腐汤、紫米饭
今日晚餐
枸杞蛋花小汤圆
幼儿园食谱展示
星期四食谱展示
幼儿园食谱展示
今日早餐
杂酱米线、蒸胡萝卜丝
今日水果点
西瓜、苹果
今日中餐
红豆木耳炖鸡、蒜香调羹白
、玉米饭
今日午点
葡萄干蒸糕、苹果山楂雪梨水
科学膳食
不负好时光
星期五食谱展示
幼儿园食谱展示
今日早点
小兔子卷、燕麦炖牛奶
今日午餐
橘子、香蕉
今日中餐
叉烧饭、筒骨葱花萝卜丝汤
今日午点
三鲜饵丝
幼儿园食谱展示
下周食谱
为了让孩子们的每一餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看下周食谱吧~
周一用餐
早点：五彩面片、咸水花生
水果点：橘子、苹果
中餐：黄焖鸡、春三鲜、粉丝菠菜汤、大米饭
午点：蒸玉米棒、芝麻糊
周二用餐
早点：杂粮馒头、红枣牛奶
水果点：梨、西瓜
中餐：水煮肉片、红椒爆炒小白菜、芝麻饭
午点：扬州炒饭、葱花汤
周三用餐
早点：五色大米粥、清水蛋
中餐：双花炒肉、四彩丁、裙带菜豆腐汤、玉米饭
水果点：香蕉、火龙果
午点：蒸土豆配番茄酱、苹果山楂水
周四用餐
早点：三鲜饵块、五香藕片
中餐：蚂蚁上树、双蔬炒蛋、菠菜猪血汤、小米饭
水果点：西瓜、苹果
午点：红枣南瓜糯米糕、银耳莲子羹
周五用餐
早点：葱花鲜肉包、豆浆
中餐：五彩缤纷、双椒土豆丝、枸杞虾米萝卜丝汤
水果点：橘子、香蕉
午点：时蔬炒面、青菜汤
本周美食播报
诺如病毒.预防病毒知识
什么是诺如病毒
诺如病毒是一组无包膜RNA病毒，是导致急性胃肠炎的主要病原之一，也是儿童时常发生急性胃肠炎的重要原因。
感染诺如病毒的患者多为轻症，潜伏期一般为1~2天，起病突然，以轻重不一的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。儿童通常不会表现为重症，但可出现脱水。
诺如病毒的特点
1.传染性强：诺如病毒可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。
2.群发性强：多为集体发病，幼儿园这样的人群密集场所尤其容易群发。
3.儿童易感染：学龄前儿童尤其容易感染诺如病毒，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%。
4.无特效药或疫苗：目前还未出现针对诺如病毒的特效药或疫苗。
5.自限性强：诺如病毒有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。
诺如病毒会引起胃肠道感染，感染者发病突然，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等。
儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。
如何预防诺如病毒
1.保持良好的卫生习惯
食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后，加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。
2.减少外出
在诺如病毒感染的高发期，小朋友们要尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。
3.加强锻炼，保持健康规律的作息
锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。
4.做好个人防护
孩子呕吐、腹泻后，要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时，家长也要佩戴好口罩和手套，做好个人防护。家庭做好开窗通风。
5.感染后要居家休息、隔离
孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上幼儿园或上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。
儿童出现下列情况
需及时就医
1.大便带血或呕吐物中有黄色胆汁样液体。
2.不满1岁的婴儿超过4小时不能正常进食。
3.不能缓解的严重腹痛。
4.精神反应差、嗜睡。
5.口干、口渴，口唇干燥，婴儿持续4~6小时无尿或尿布不湿，儿童持续6~8小时无尿，哭时无眼泪，眼窝凹陷，皮肤弹性差。
6.高热不退。
7.持续多日的腹泻或呕吐。
温馨提示
1.虽然诺如病毒一般会自我治愈，但其感染能力极强，传播迅速，一定要及时做好消毒和就医。
2.做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。
3.对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
4.出现疑似情况后，不去幼儿园，尽量不去公共场所，并及时将情况告诉老师。
5.孩子出现诺如病毒症状后，要及时就医。
6.切勿乱用抗生素，避免病毒产生抗药性。
END
供稿：兰坪艾根斯幼儿园
联系电话：0886-3212377
张老师：13378866661
王老师：1398863661
