一旦养成不良生活习惯，比如长期高脂高蛋白饮食、过度饮酒、过度肥胖、熬夜、憋尿，都有可能引发前列腺疾病。年轻人往往容易得前列腺炎，老年人则有可能患上前列腺增生或前列腺癌。南方医院泌尿外科主任谭万龙表示，前列腺癌的高发人群是50岁以上的男性，60至70岁是发病的高峰期。前列腺癌的发病率有了明显增长，甚至成为了男性肿瘤里发生率增长最快的肿瘤之一。
1、长时间的挤压
久坐不动或经常骑自行车，会使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅，形成被动充血。特别是在骑自行车时，车座与会阴部产生摩擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促使皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病。
2、经常性憋尿，不及时排尿
经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺增生的症状。
3、吸烟
调查发现，吸烟者患前列腺疾病的风险比不吸烟者高1~2倍，而且吸烟量越多，前列腺的受害程度就越大。
4、饮食不节
经常食用辛辣、酸性食物及长期饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血，从而诱发前列腺炎。
5、裤子过紧
穿着紧身内裤或裤子，会限制前列腺的血液循环。如果不及时更换内裤，或经常穿合成纤维材料的内裤，容易造成病原体感染。
6、经常熬夜，睡眠不足
长时间的熬夜和睡眠不足会导致人体免疫系统的功能下降，增加了前列腺发炎的风险。熬夜还会强制大脑皮层兴奋，使其分泌更多的激素，导致内分泌失调，可能会诱发前列腺增生等问题。
7、经常处于高压状态 缺乏情绪调节
情绪不稳定和高压状态可能导致血管收缩，影响前列腺的血液循环。长期血液循环不畅可能导致前列腺组织的缺血、缺氧，从而诱发前列腺疾病。而焦虑、抑郁等负面情绪可能会使患者对前列腺症状的感受更加敏感，从而放大症状的严重程度，形成恶性循环。
8、缺乏规律的体育锻炼
因为缺乏锻炼的话，会影响身体的血液循环，包括前列腺部位的血液供应。而良好的血液循环能够确保前列腺得到充足的营养和氧气，有助于维持其正常功能，并减少发生充血、水肿等问题的风险。
9、忽视定期体检
前列腺癌的症状具有隐蔽性，男性若是等到症状严重再去检查，可能为时已晚。事实上，当身体出现排尿困难、尿频尿急、血尿、血精等症状时，就要提高警惕，有可能已经患上了前列腺癌，应该及早进行检查。南方医院泌尿外科主任谭万龙建议，50岁以上的男性至少每年做一次PSA检测和直肠指检。但如果是有前列腺癌家族史的男性，最好45岁就开始定期检查。
那么该如何进行前列腺癌的筛查呢？谭万龙表示，目前筛查前列腺癌的方法有两种，第一种是找专科医生做一个简单的直肠指诊，另一种则是PSA检测，它的检查方法非常的简单，平时我们体检抽血时添加这个项目就可以了，不用再另外抽血。
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