首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

【星级菜谱】七彩祥云

美食 2025-01-01 19:25 福建

原料：黄金耳、绣球菌、芦笋、红菜苔、百合、黑鸡枞菌、彩椒

调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油

做法：

1. 芦笋切菱形段，红菜苔取梗切菱形段，黄金耳切厚片，绣球菌切去根部，撕小块，百合切去根部，剥开洗净，彩椒切菱形。

2. 将以上调料兑成调味汁待用。

3. 锅中注水烧开，倒入黑鸡枞菌、黄金耳、绣球菌、芦笋、红菜苔焯一下倒出沥水。

4. 起锅热油，待油温六成热时，倒入百合、彩椒过油，再迅速倒到油篱上沥油。

5. 锅底留少许油，倒入刚焯水的食材，大火翻炒一会，再倒入百合、彩椒、调味汁，翻炒均匀入味，即可出锅装盘。

跳动的心

- END -

所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有，对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理。

点击下方“阅读原文”，遇见美好素食

素食菜谱汇

健康的素食生活才是人类的未来

最新文章

素食三菜一汤，多备米饭，因为真的太下饭了！

年货节全场优惠|8款纯素无五辛火锅底料，麻辣鲜香、菌香四溢，陪你“沸腾”过冬~

人为什么要吃素？这是我听过最好的答案。

【美味素食】西红柿豆腐饼

防痴呆：伤害大脑的几个行为、真正的护脑食谱，速看~

年货节全场优惠 | 冬日进补正当时！滋补素食这样选。

【美味素食】酸汤饺子的做法

弘一法师：父母怎样为孩子培福？

10道素汤谱，又有营养又美味！

姜糖膏，古法手工熬制，冬天喝它正是时候。

为什么孝顺的人都会发家致富

【星级菜谱】玉环罗汉斋

乘风破浪的姐姐黄龄：只因喜欢动物，坚持素食饮食12年，太暖心！

年货节|好吃的素肉—大豆拉丝蛋白！炸、烤、炒、煎，怎么做都好吃。

【素食菜谱】脆皮青椒

小寒节气养生要点

素食前后的惊人变化：激发生命活力的吃素方法全攻略

【年货节~全场优惠】松茸鲜调味料，一勺就很鲜，让每道菜肴都充满大自然的味道。

土豆做饼，香软可口！8款美味土豆饼的做法！

天寒地冻！这个养生功赶紧做起来，通血脉，生阳气，防大病！

"千金菜"莴笋的10种做法，脆嫩爽口，营养又下饭

不打农药不用化肥，10年践行酵素农耕出来的糙米~胚芽米，每一口都有米香味儿。

【素食汤谱】教你一款暖胃暖身的土豆疙瘩汤

农夫的女儿亲述:牛奶背后的残酷真相

冬季最不能错过的9款养生素粥!

油辣子五仁酱，鲜红油润，吃面、拌饭一口征服

出道40年中气更足，身体小毛病消失，齐豫：秘诀在吃素

素红烧狮子头 -比肉丸更健康美味！

这9大伤肾习惯要注意！推荐5种天然养肾素食，附10道菜谱

高山深处野生葛根做成的粉条，富含葛根素、异黄酮，劲道爽滑爱不释口。

守得十善业，定得大福报。

【星级菜谱】七彩祥云

气血不足最怕的10种运动

昆布粉 | 有了它，天然提鲜，不用味精、鸡精也能制造鲜美的味道

天冷来碗热汤面，无需高汤也鲜美！

经络通畅百病消！疏通经络的10个妙招。

‘菇中皇后’-香菇的11种美味做法!

松茸系列调味料真天然真鲜美！健康0添加，全家人放心吃

[素食汤谱】适合冬天喝的一款纯素暖汤

《了凡四训》仅仅12句，改变你的命运！

徐嘉博士：吃素与不治之症的自愈

红甜菜植物奶| 专为女性和素食者研配，营养丰富~冲泡简单。

吃这些食物有助于缓解抑郁

【美味素食】煎素饺

气血充盈百病不生：中医调理四步骤值得参考

8款纯素无五辛火锅底料，麻辣鲜香、菌香四溢，陪你“沸腾”过冬~

【星级菜谱】花开富贵

如何帮孩子培养福田？

冬吃萝卜夏吃姜，10道白萝卜新菜品，适合冬天的下饭菜。

【素食小吃】香喷喷的红烧豆腐丸子

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉