二幼小食光
进餐回顾
第十一周食谱
美味早餐：时蔬鲜肉粥、五香豆干
缤纷水果：哈密瓜、洽洽每日坚果
营养午餐：紫米双色饭、孜然牛肉粒
番茄炒鸡蛋、小苦菜汤
花样午点：蒸山药、牛奶
美味早餐：滇味小锅米线、鹌鹑蛋
缤纷水果：皇冠梨
营养午餐：香软米饭、蚂蚁上树
松仁玉米粒、菠菜粉丝汤
花样午点：紫米西米露、肉松小贝
美味早餐：三鲜面条、煮白水蛋
缤纷水果：火龙果、黑加仑干
营养午餐：小米双色饭、四喜丸子
青菜烩豌豆粉、冬瓜海带汤
花样午点：苹果、来思尔原味酸奶
美味早餐：扒肉饵丝、鹌鹑蛋
缤纷水果：香蕉、开心果
营养午餐：香软米饭、红三剁
姜柄瓜焖洋芋、筒骨萝卜丝汤
花样午点：如意卷、豆浆
美味早餐：荞蛋糕、牛奶、煮白水蛋
缤纷水果：橙子
营养午餐：五彩拌饭、水煮虾仁
白菜豆腐汤
花样午点：奶酪棒、原味豆干、黄瓜条
1.能量为920千卡，达到推荐摄入量的72%，蛋白质摄入量为37克，达到推荐摄入量的123%，优质蛋白达到总蛋白的50%以上，均符合推荐摄入量。
2.各餐能量分配:早餐提供的能量占27.2% （含课间餐），午餐提供的能量占42.8%（含午点），均符合推荐摄入比。
3.三大宏量营养素供能比：碳水化合物占57%，蛋白质占16%，脂肪占27%，达到宏量营养素的合理分布。
4.食物品种多样，平均每天在园至少摄入12种以上食物，每周25种以上。
5.蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，平均每日在园蔬菜摄入量约136g，水果摄入量约110g。
特殊饮食
肥胖儿:少肉，多蔬菜
体弱儿：早点加小面包，鼓励饮食
温馨提示
如本周餐点中有孩子过敏的食物
请及时告知班级老师！
食在二幼食品安全监督电话及邮箱：
0886-3624721
452369078@qq.com
三餐四季 一日一蔬
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编辑｜易克瑞
初审｜寸杏琼
复审｜杨丽梅
终审｜李长春
