亲爱的家长们，你是否曾经这样困惑过：
"我家孩子怎么这么胆小？这也不敢玩，那也不敢坐。"
"去游乐园只能玩静坐的设施，别说过山车了，连旋转咖啡杯都不敢尝试。"
"在家里玩个飞高高都哭个不停……"
如果这些场景让你感同身受，那么请不要着急。今天，让我们一起深入了解一个常被忽视的问题——重力不安全感。
什么是重力不安全感？
重力不安全感，听起来是个很专业的词汇，但其实它与我们的日常生活息息相关。简单来说，它是指孩子对于自己在空间中的位置缺乏安全感和控制感。这种感觉通常与我们身体中的前庭感觉系统有关。
前庭感觉系统，听起来很复杂，其实它就像是我们身体里的"平衡仪"。它帮助我们保持平衡，感知身体在空间中的位置和运动。当这个系统出现问题时，孩子就可能产生所谓的"重力不安全感"。
如何识别重力不安全感？
作为家长，你可能会注意到孩子有以下一些表现：
不喜欢头向后仰洗头 害怕爬高 排斥荡秋千 只要脚离开地面就会紧张 滑滑梯时特别小心，可能只接受趴着滑或总是用脚刹车 玩飞高高时露出惊恐表情 下楼梯时格外谨慎，可能需要大人牵手才敢走 拒绝速度快或旋转的游乐设施
如果你的孩子符合上述两三项或更多，那么他/她可能正在经历重力不安全感。
重力不安全感的成因
重力不安全感主要与前庭神经系统的过度敏感有关。当这个系统过于敏感时，即使是很小的刺激也可能引起过度反应。这就解释了为什么有些孩子会害怕荡秋千或玩飞高高——在他们的感知系统中，这些活动被误解为危险信号，触发了本能反应。
常见的误区
面对这种情况，很多家长会想：
"是不是应该多带孩子去荡秋千、玩滑梯，让他慢慢适应？"
这个想法出发点很好，但一定要注意循序渐进，不然可能适得其反。就像你想帮助一个讨厌蟑螂的人，你却把他推到一个满地蟑螂的小房间，这样他会"爆掉"。
正确的应对方式
那么，作为家长，我们该如何帮助孩子呢？以下是一些建议：
循序渐进的前庭感觉刺激：从轻微的前庭感觉刺激开始，慢慢增加强度。比如，从轻轻摇晃开始，再慢慢过渡到更大一些幅度的运动。
做本体觉活动：鼓励孩子参与一些有助于感知身体位置的活动，如登山、游泳、小牛耕田（用手走路）、吊单杠等。这些活动可以帮助大脑更好地整合感觉信息。
提供深层压力输入：使用重毯或压力背心可以帮助孩子感到安全和舒适；在适应荡秋千的时候，可以用包裹的布袋秋千来适应，还可以让孩子在秋千上玩橡皮泥或毛绒玩具。
尊重孩子的感受：不要强迫孩子参与让他们感到不舒服的活动。相反，要耐心地鼓励他们，赞美他们的每一个小进步。
重要提示
需要注意的是，并非所有害怕高处或旋转的孩子都有重力不安全感。有时候，这可能只是因为缺少相关经验，或曾经有过不愉快的体验。
结语
亲爱的家长们，面对可能存在重力不安全感的孩子，我们需要的是耐心、理解和正确的引导。记住，每个孩子都是独特的个体，发展的节奏也各不相同。不要将孩子的谨慎误解为胆小，而是要理解他们敏感的感官世界。
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