在深秋的微风轻拂下，教育学院于11月10日在启智楼101室成功举办了面向24级本科生的心理健康教育讲座。此次讲座由高长丰老师主讲，主题为“会生活，融生态”，旨在引导学生深入理解生活的真谛，融入和谐的生态环境，促进心理健康发展。
参与本次讲座的学生来自小教2403班、小教2404班、学前教育2401班以及艺术教育2401班。高老师以深入浅出的方式，首先探讨了生活的丰富内涵。他指出，生活不仅仅局限于日常的吃、穿、住、行等基本需求，更涵盖了人的情感、思想、精神追求以及社会关系等多个层面。每个人都向往着美好生活，正如习近平总书记所言，“人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标”。生活的质量，直接影响着我们的心理健康与幸福感。
紧接着，高老师将话题深入到了生态的讨论中。他强调，生态不仅指自然环境，更关乎人类与自然、人与社会之间的和谐关系。生态是人或生物生存与发展的状态，良好的生态要求个体有效处理好与自我、与自然、与社会的关系。在日常生活中，践行绿色生活理念，建立和谐的人际关系，都是创造美好生活的重要途径。随后，高老师详细阐述了心理健康的内涵。他提到，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。美国心理学家马斯洛等人提出的心理健康十条标准，为我们提供了一个衡量自身及他人心理健康的参考框架。在日常生活中，我们应该学会求知、学会做事、学会相处、学会生存与发展。这四个“学会”，不仅是个人成长的基础，更是实现心理健康的关键所在。
在讲座的尾声部分，高长丰老师巧妙地将生活、生态与心理健康三者有机结合起来。他强调，保持心理健康是良好生活、学习和工作的基础。同时，我们还需要协调好生活与生态的关系，让自己处于一种和谐、平衡的状态中。只有这样，我们才能创造出真正的美好生活，发挥更高的效率，为社会的进步和发展贡献自己的力量。
本次心理健康教育讲座的成功举办，不仅让教育学院新生们学会了如何有效调节自身的心理状态，更教会了他们如何勇敢地面对学习和生活中的挑战。相信在未来的日子里，他们能够更好地适应校园环境，保持积极向上的心态，共同营造一个更加和谐、健康的学习与生活氛围。
供稿 || 采编中心23级 李东健
美编 || 采编中心23级 魏友川
责编 || 郭玉婷
终审 || 张洋
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