日常生活中，我们常常能在公园看见一些居民在拍打自己的身体，像是拍手，拍胳膊，拍背，拍腿等等。这种做法真的有养生保健的作用吗？你拍对了吗？今天就跟大家聊聊中医疗法中的“拍八虚”。
八虚是什么？《黄帝内经》曰：“人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两膕。”所谓“八虚”，即人体的八个关节部位，分别是两肘、两腋、两髀和两腘。“拍八虚”可以疏通经络、调养脏腑，疏散停滞在身体中的邪气。接下来我们一起来了解如何正确拍打吧。
注意：“拍八虚”虽然有一定养生保健作用，但并非万能之法。如果身体有严重疾病或不适，应及时就医，在医生的指导下进行养生保健。同时，拍打过程中如果出现不适或异常情况，应立即停止拍打。
① 需要增强体质、延年益寿的人群；
② 体质虚弱之人和亚健康人群；
③ 需要长期服药治疗的慢性病患者；
④ 大病初愈，术后、创伤后康复期的人群。
２、膏方开方取药流程：
4、咨询电话：0791-86303630
作者：王鸿俐、黄景芬、黎顺风、肖莹
一审：陈雯越
二审：杨 萌
三审：沈德森
