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近年来，普拉提逐渐从小众运动走向大众视野。
它不仅是明星网红的心头好，更成为了都市白领缓解压力、改善体态的首选。
随之而来的，是人们对专业普拉提指导的迫切需求。
那么，如何应运而生成为一名普拉提教练呢？
事实上，成为普拉提教练的门槛可能比你想象的要低，但路径却比你以为的更加专业和系统。
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课程的设计颇具匠心。
它分为三个阶段：从基础的垫上训练，到初级的器械操作，再到高级的课程设计。
循序渐进的学习体系
| 垫上训练（五天） | 器械入门（六天） |
1. 普拉提的历史脉络 2. 人体解剖学基础 3. 核心呼吸技巧 4. 6个中立位概念 5. 40个基础垫上动作 | |
| 进阶器械训练（七天） | |
小班教学和大量的实践环节是这个课程的亮点。这意味着你不仅能得到充分的指导，还能有足够的机会将所学付诸实践。
毕竟，教练的技能不仅仅体现在知识的积累，更在于实际的操作和指导能力。
最后，依旧用普拉提之父约瑟夫·皮拉提斯的话与小伙伴们共勉：
“身体教育应该从摇篮开始，一直持续到生命结束。”
培训时长与费用
20天19晚
上午 8:30 - 11:30
下午 14:00 - 17:30
晚自习 19:00 - 20:30
第6日，第13日休息
第20日15:30 结课
原价：15940元
培训地点：浙江总部; 提供食宿，高铁接送。
课程导师介绍
ELINA COURSES
一恋培训.报名中
