运动解剖,
是一门系统性和实用性非常强的学科;
是爱好运动或从事相关行业的必修课;
是制定精准评估和科学训练方案的基石。
任何身体运动都离不开基本的解剖结构(骨骼、关节、肌肉)。
无论您是瑜伽普拉提老师、健身教练、
运动康复治疗师、物理治疗师,
或计划进入相关行业的人群,
都需要学习解剖,建立运动解剖思维,
理解人体结构与功能之间的关系,
从而让我们不仅仅是浅浅学习动作,
而且能够理解动作背后的原理和逻辑。
不但知其然,还要知其所以然,
了解动作底层的逻辑,实现一通百通!
有些人可能体会到解剖有些枯燥难懂,
那是因为你还没有进入我们的课堂。
在我们的课程中,
理论学习+手工实操+手法处理,
让你认得清、摸得准、“制”得了。
你便会着迷于解剖的有趣与严谨,
惊叹人体复杂构造的精微和美妙!
⁕ 了解身体的运作:理解为什么我们能够执行不同类型的运动,以及在运动中发生的变化
⁕ 深度解析108块重要肌肉:肌肉起止点,给身体带来的影响与作用,以及处理手法和思路
⁕ 掌握人体结构地图:操作导航,提升你的“方位感”
⁕ 手工复原肌肉位置形态:精准掌握肌肉位置,从容解决肌肉伤痛
⁕ 理解运动损伤的原因:学习避免和修复运动损伤的方法
系统理论学习 + 红泥手工实操 + 手法处理方案:
坚持使用原始的红泥手工实操方法,
让每位同学都能亲自动手制作肌肉,
而不仅仅用眼睛去看,用耳朵去听。
适合人群
⁕ 普拉提瑜伽老师 ⁕ 健身教练、健身爱好者 ⁕ 运动康复治疗师、物理治疗师 ⁕ 普拉提瑜伽工作者必备基础课程
适合人群
近期全国培训安排
培训时长&费用
五天四晚
上午8:30-11:30 下午2:00-5:30 晚自习19:00-20:30(第5日:15:30结课) 会员价:2480元 注:浙江武义总部提供食宿、高铁站接送,其他校区不含。
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